饭后两个小时血糖的正常值，一般建议在6-10mmol/L左右，当然可能10mmol/L对于大多数人会偏高一点，如果是年轻人最好能在8mmol/L以内，6-8mmol/L认为比较合适。如果对于老年人可以适当放到9mmol/L，甚至于10mmol/L，所以对于饭后血糖的正常值范围是6-10mmol/L，对于年轻人，一般认为的是6-8mmol/L，老年人可以放在6-10mmol/L，切记老年人不要太低，老年人饭后血糖如果低于4-6mmol/L，可能其低血糖风险就会明显增加。

但是对于孕妇，因为孕期对血糖要求可能比正常人还要严格一点，所以孕妇的饭后血糖一般认为最好能在8mmol/L以内，甚至于更严格的要求在7以内。前提而言，一定不要出现低血糖。所以对于大多数成年人，认定的饭后血糖的正常值应该是在6-10mmol/L，年轻人是6-8mmol/L，老年人可以适当放到10mmol/L，这是我们认为的相对比较安全的范围，不至于产生血糖太高，也不至于出现低血糖，对于大多数是可以适用的。