心肌缺血睡觉枕头要高还是低

2023-05-17 10:17播放 :

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心肌缺血对于枕头高度并无明确规定,实际上从健康角度来讲,夜间睡眠时枕头应避免过高或过低,可能在一个拳头或者两个拳头之间的高度较合适。

心肌缺血患者夜间并非会发生缺氧,当缺氧时可能为枕头高度对于气道存在一定影响,夜间时活动量与白天相比明显下降,其需氧量较小,除非冠脉内的斑块并非稳定出现不稳定心绞痛时,可能在白天存在一定症状,夜间也存在相应症状。

此种情况下,如果夜间出现反复胸闷、胸疼症状,而白天也有,且症状逐渐加重,此时需要尽早到医院就诊明确冠脉病变情况。如果白天活动且在活动量较大时并无症状,只在夜间出现症状时,可能并非为心脏病变,需要考虑是否存在呼吸系统疾病。

还有可能在夜间出现部分冠脉痉挛,这属于变异型心绞痛,但此时并非可以引起严重后果。

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颈椎病睡觉枕头高低

一般情况下颈椎病患者建议不要睡太高的枕头。低枕对恢复颈椎倾斜曲线更有利。因为枕头如果太高,会导致头部比较高,使颈椎的曲线达不到一个正常前弓的曲线,容易导致曲线的变直或者是形成一些反弓的情况。曲线不良会加重颈椎的退变,也会加重颈背部的肌筋膜炎的症状。如果说曲线不良会加重颈椎间盘突出、颈椎间盘的退变,进一步可能导致颈椎的一些小关节之间出现增生、骨关节病,导致颈椎管狭窄等这些严重的颈椎病。有些人颈椎病已经比较严重了,颈椎曲线本来就僵硬在一个高度和一定的形态上,要想恢复曲线很困难,如果让他睡低枕,发现脖子会非常的不舒服。因此应该选择一个合适的高度,让他的脖子枕上枕头以后比较舒服,比较自然,这样对他的颈椎是比较好的。有些严重的颈椎病患者,如果刻意的睡低枕,反而会加重颈椎不适,颈椎、颈背部疼痛,有时候会引起神经根受压导致手麻、脖子疼,甚至出现一些严重的脊髓型颈椎病的症状。所以根据颈椎病的严重程度,选择合适的一个枕头的高度,才是比较正确的方法,也不是说一律的都是低枕好。如果颈椎本身退变比较轻,仅仅发生的是颈椎曲线不良、颈背部筋膜炎的颈型颈椎病,可以通过矫正从而睡低枕。

语音时长02:15''

张道俭北京大学第一医院

2020/04/24收听(47791)

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