腰肌劳损，通常指患者腰部的肌肉、筋膜等组织，出现急性或慢性劳损、损伤，进而诱发背部肌筋膜炎症状，因此腰肌劳损，也称腰背部低筋膜炎。腰肌劳损通常分为急性腰肌劳损、慢性腰肌劳损，具体情况如下：

一、急性腰肌劳损：

患者腰部在搬重物扭伤后，诱发腰部活动受限、疼痛剧烈等症状，此时需要卧床休息，通常卧床休息1-2周，大多数急性腰肌劳损可以康复，不会遗留后遗症。如果没有充分进行休息，在急性腰肌劳损后立即进行功能锻炼，或正常活动、工作，则有可能转变为慢性腰肌劳损。

二、慢性腰肌劳损：

1、适当休息：也称腰背部慢性肌筋膜炎，在急性发作期建议患者适当休息；

2、口服药物治疗：如果出现慢性症状，应该口服非甾体的消炎镇痛药，包括塞来昔布、依托考昔、布洛芬、双氯芬酸纳、洛索洛芬钠、艾瑞昔布、美洛昔康等药物，服用其中一种即可以缓解腰肌劳损引起的慢性肌筋膜炎症状；

3、外用药物治疗：患者可以外用氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬钠贴，以及奇正消痛贴等外用贴剂改善腰肌劳损症状；

4、腰背肌训练：患者可以进行腰背部肌肉训练，如小燕飞、5点支撑法等锻炼方式，可以较好的预防、治疗，以及延缓腰肌劳损的发展；

5、其它：使用针灸、推拿、理疗、按摩、牵引等治疗方式，也可以在一定程度上可以改善腰部劳损症状，改善腰肌劳损所引起的腰背部慢性疼痛问题。