北京协和医院
妇产科
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安全期是根据月经周期来计算，一个月经正常的女性，如果月经周期为28天，一般排卵就是在14天左右，在月经期第14天前5天和后5天的这段时间是排卵期，这个时候性生活受孕的概率比较高。
这段时间其实是一个危险的时期，除了这10天之外，其它时间应该是安全的避孕期，属于性生活不容易怀孕的期间，叫做安全期。在安全期受孕的概率非常低，但是育龄期的女性还有额外排卵，所以安全期并不绝对安全。如果确实不想要宝宝，在安全期也要采取简单的避孕措施。
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"安全期对应的是易受孕期，在1个月经周期中，除月经期以及易受孕时期，剩下的时间称之为安全期，也就是不易受孕的时间。如果对于一个月经周期比较规律的女性，月经周期是28天，这样推算，如果末次月经是5月1号，来月经时间是5天，安全期就是这样几个时间段：第一个是6号到10号，排卵期应该在月经的中期，就是14号的前三天、后四天是易受孕期。从19号到27号也是一个安全期，这样算起来有两个安全期。一个月经周期中，如果以安全期来进行避孕，是避孕方法中最不安全的，这种是我们常说的自然避孕法，常常会导致避孕失败。因为每一个女性，在每一个月经周期中，排卵期是相对固定的，而不是绝对固定的，常常会额外排卵，或者有排卵误差，会导致避孕的失败。事实上部分女性的排卵情况很容易受到情绪、作息、环境变化而发生改变，排卵期可能会随之提前或者错后，所以安全期也可能排卵。如果不是在专业医生的指导下，进行计算安全期，则不建议采用安全期进行避孕。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/06/22收听(75250)
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为月经周期。如果是从避孕方面考虑，可以将女性的月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕是指在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的第14天左右，卵子从卵巢排出来以后，在输卵管能存活1-2天等待受精，男同志的精子在女同志的生殖道内可以维持2-3天的生命力，因此排卵前3-4天和排卵期后3-5天是危险期，避开危险期的同房就是安全期的避孕方法。除了用天数来计算，还有量基础体温和分泌物的观察法，可以达到避孕的目的。
韩红伟│湖北省妇幼保健院
2017/12/05收听(12851)
安全期通过月经周期来计算，安全期是指女性不易受孕的时期。如果月经周期是28天一次，排卵期是在来... 王丽│西安交通大学第一附属医院 2022/01/25播放(93420)
安全期通过月经周期来计算，安全期是指女性不易受孕的时期。如果月经周期是28天一次，排卵期是在来...
王丽│西安交通大学第一附属医院
2022/01/25播放(93420)
"安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第1天，往前7天，和往后8天这一段时间就是安全期，通常所说的前七后八。月经前7天和月经后8天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法，除了使用天数计算的日历法外，还可以通过基础体温法和分泌物观察法来计算女性的安全期。然而避孕安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前或者延后，此时安全期的判断就会变的无效。"
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/07/25收听(28452)
"两次月经的中间为排卵期，比如每月一日来月经，排卵期大致在14-15号左右。卵巢不一定在排卵期排卵，有时提前有时拖后。排卵期前后各一周，或者前后各5天称为易受孕期，卵巢随时都有排卵可能。对于希望妊娠的女性，建议在易受孕期隔日同房，可以提高受孕率。其他时间称为相对安全期，主要包括月经周期的第一周和最后一周，当然相对安全期同房，也不是100%安全，也要做好避孕措施，建议用避孕套工具避孕，因为有时卵巢会提前或者拖后排卵，而精子在女性体内可以存活3-4天，有报道最长可以存活一周左右时间。"
赵晓东│北京医院
2020/07/01收听(53474)
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为月经周期。如果是从避孕方面考虑，可以将女性的月经周... 韩红伟│湖北省妇幼保健院 2017/10/13播放(99420)
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为月经周期。如果是从避孕方面考虑，可以将女性的月经周...
2017/10/13播放(99420)
"一般的安全期就是避开排卵期的时间，这个时候同房不容易受孕，所以这个时间叫做安全期。正常的排卵在一个月1-2天的时间，这是排卵时间。一般排出了卵子，在正常情况下是八个小时内受孕是最好的，超过八个小时几乎是不行了。如果超过12小时的话就没有作用了，避开这个时间也是有一定的要计算。如果月经时间是28天一个周期，那一般的排卵时间是在来月经的那天算，第12-16天之间，这四天之内是排卵时间，所以要把这个时间避开，一般就都能达到安全避孕。但是有的人是和爱人长期分居两地，这个方法是不行的。必须得是月经特别规律，两人在一起生活，这种情况下用安全期才有效，否则的话安全期并不安全。"
张毅│北京医院
2020/03/28收听(11607)
现在很多女性不愿意带环，也不愿意吃避孕药，就比较常用安全期避孕，即医学上讲的不安全时间内采取避... 杨艳红│包头市肿瘤医院 2019/01/14播放(66856)
现在很多女性不愿意带环，也不愿意吃避孕药，就比较常用安全期避孕，即医学上讲的不安全时间内采取避...
杨艳红│包头市肿瘤医院
2019/01/14播放(66856)
陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2021/07/14播放(65652)
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/07/14播放(65652)
女性的安全期原则上为月经前后3-5天，但部分女性由于存在异常排卵的现象，即并不是在月经前14天... 李晟辉│首都医科大学北京妇产医院 2021/02/24播放(86442)
女性的安全期原则上为月经前后3-5天，但部分女性由于存在异常排卵的现象，即并不是在月经前14天...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2021/02/24播放(86442)
排卵期通常发生在两次月经间，下次月经来潮前14天左右，且前5天和后5天是易受孕时期，而除外此1... 毛滢│北京医院 2021/04/08播放(96694)
排卵期通常发生在两次月经间，下次月经来潮前14天左右，且前5天和后5天是易受孕时期，而除外此1...
毛滢│北京医院
2021/04/08播放(96694)
"安全期避孕也是除宫内上节育器或者药物避孕以外，比较常用的一个避孕法，也称为自然避孕法。它的原理是在排卵以后，卵子大约可以存活1-2天，而受精能力时间大约是24小时以内，精子在女性生殖道内可以存活2-3天。因此，排卵前、后4-5天内就是容易受孕的时期，其他时间不易受孕，被称为安全期，也就是在月经两头，刚来完月经或者头来月经的这段时间相对安全。可以利用基础的体温测定法或者日历法，或宫颈黏液检查法等等，估算排卵日期。这段时间不采用任何药物避孕，仅在安全期内有性生活，称为自然避孕，也称为安全期避孕。但是安全期也不是100%安全，因为排卵过程容易受情绪、健康状况，以及环境因素发生影响，而提前或者推迟，还有可能发生额外排卵。因此，这种避孕方法并不安全，非常容易导致避孕失败。如果这段时间内没有怀孕要求，一定要提前做好避孕措施，采用一些相对可靠的避孕方法，比如口服避孕药，或者放置宫内节育器等避孕方式。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/23收听(91272)
"女性的安全期是指除了排卵期以外的时期，一般排卵期在下次月经来临前14天，除了这个时期都可以称为安全期，安全期是不容易怀孕的时期，但是安全期并不代表绝对的安全。月经周期规律的女性可以用安全期计算容易怀孕的时间，但在安全期进行性生活不带避孕套也会因为意外排卵而导致怀孕。如果不想怀孕，建议在安全期也要做好避孕措施。月经不调病人的安全期计算不准确，因为月经周期的延长会造成排卵期延长，即使计算也无法准确计算出安全期。因此不管是任何人，如果不想怀孕就一定要做好避孕措施。"
葛静│河北医科大学第一医院
2020/04/20收听(58998)
"在平时所说的安全期就是不容易受孕的时期，也就是在一个月经周期内除了排卵期的几天，剩余的日子在同房时相对不容易怀孕就称为安全期。计算安全期有一定条件，比较适合月经特别规律的女性。计算安全期的方法是先算出女性排卵期，也就是从下次月经来潮的这天向前推算14天为排卵日，在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日加在一起10天时间为排卵期，在排卵期同房很容易怀孕。除了排卵期的日子，也就是从月经来潮开始算，10天之内为安全期，在下次来月经的日子向前数10天，这10天也属于安全期，在这段日子里同房，怀孕的几率比较小。"
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/16收听(56562)
"安全期的计算并不容易，有粗略估计和科学计算两种计算方法。通过月经周期粗略估计，如果月经周期是28天，排卵日大约在月经中期，也就是月经的第14天。在14天的前5-7天和后5-7天是易孕期，容易怀孕，其余的时间就是安全期。通过科学严谨性的计算方法，需要从以往1年当中的月经记录，挑出最短的月经周期减去21天，数字为x，再挑出最长的月经周期减去10天，数字为y。在正常月经周期的第x天为安全期结束日，正常月经周期的第y天为下个安全期的开始日。如果在过去的6个月当中，最短的月经周期是28天，最长的月经周期是32天，则28-21=7，为x；32-10=22，为y。月经周期的第22天至下次月经的第7天是安全期，反之从月经的第8天至月经的第21天是危险期，也称作易孕期。日常生活中，采用安全期避孕是不安全的行为，如果没有妊娠计划的女性，建议采用安全有效的避孕方式，推荐工具包括男性的避孕套和女性的宫内节育环。如果有妊娠计划，应该在排卵期选择同房，会增加受孕成功的概率。"
高芹│山东大学附属生殖医院
2020/06/27收听(36702)
"正常情况下，女性来月经的前14天是排卵日，以排卵日为标准，前推5天、后退4天就是排卵期，其他的时间就是安全期。如果患者的月经周期是30天，患者第10-20天是排卵期，月经的第16日是排卵日，其他的时间都是安全期。虽然女性在排卵期之内同房怀孕的几率是比较高的，但是在安全期之内同房怀孕的几率也是有的，主要是因为女性没有绝对的安全期，因为女性在安全期之内也可以发生排卵的情况。主要由于以下两种原因导致：第一、女性情绪改变时可以发生即兴排卵；第二、女性的排卵可以受到各种影响，比如天气变化、季节更替、情绪变化可以发生紊乱，既可以发生在排卵期，也可以发生在安全期。通过以上的讲解可以得出，患者在任何时候同房，只要没有妊娠打算，都要做好避孕工作，而且要做到全程避孕。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/11/19收听(38151)
"月经安全期的计算要从下一次月经往前推14天，首先算出排卵期，排卵期前后的3天都是危险期，除了危险期以外的是月经的安全期。举例来说，如果月经是30天，每月的1号来月经，下次的1号往前推14天，也就是大约每月的16为排卵期，16日前的3天和16日后的3天，都有可能怀孕。也就是说，13-19日都是危险期，除了这些以外的时间都属于安全期。但有的时候排卵可以随时发生，安全期不一定安全。"
张毅芳│山东第一医科大学第二附属医院
2018/11/20收听(79312)
"对于月经规律的妇女，排卵通常发生在下次月经前14日左右，据此推算出排卵前后4-5日为易受孕期，其余时间是为安全期。女性根据生殖生理的知识推测排卵日期，判断周期中的易受孕期进行禁欲而达到避孕的目的，即为安全期避孕。但是女性排卵受多种因素的影响，比如精神紧张、环境变化、情绪波动，工作、生活、学习压力大以及生活作息不规律等，均可引起女性的排卵前提或错后，甚至不排卵，所以安全期避孕并不十分可靠，并不安全。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/29收听(12144)
"安全期、危险期是相对的，月经周期规律的女性可以根据月经期计算。危险期就是指容易受孕的时期，一般指下次月经来潮的前14天为排卵日，而在排卵日的前后4-5天就是易受孕日，在易受孕日期间同房极易怀孕，有计划妊娠的夫妻可以安排在这一段时间进行同房，很容易达到怀孕的目标。而有些女性没有妊娠的意愿就需要采取避孕措施，在易受孕日，也就是危险期之外的其它月经周期的时间就是安全期，而安全期同房的受孕机会就很小，但采用安全期来避孕也不是100%的安全，也有避孕失败的可能。避孕可以通过口服避孕药物、皮下埋植剂孕激素、使用避孕套、男性输精管结扎、宫腔内放置宫内节育器等方法，需要注意紧急避孕措施不能作为常规的避孕方式，只能作为避孕失败的一种补救措施。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/08收听(16654)
正常情况下，女性月经规律排卵期和安全期的推算方法，女性来月经前14日左右是排卵日，以排卵日为标准推算，前推5天和后推4天是排卵期，女性的排卵期大约是10天的时间，排除排卵期，其他的时间就属于安全期，安全期内包含着月经期。女性在排卵期内怀孕的几率非常大，在安全期之内也有怀孕的几率，在任何时候同房都要做好避孕工作，避免出现意外怀孕，避孕时一定要做到全程避孕，最好选择使用避孕套，宫腔内放置节育环等不同方法，不要选择使用体外射精或服用紧急避孕药等方法。女性在月经期不建议同房的，月经期同房容易引起感染，对身体有损伤。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(23231)
北京朝阳医院 刘冠媛
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湘雅三医院 张婷
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