海南省人民医院
精神心理科
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轻度抑郁症具有情绪低落、兴趣减低或丧失、精力减低三个之中的两个症状，同时出现两个附加症状即可确诊。附加症状如下：
1、注意力减低；
2、自我评价过低，自信心下降；
3、自罪妄想，自罪的观念或者感觉无价值感；
4、对前途悲观绝望或感觉前途比较暗淡；
5、出现自杀自伤观念和行为；
6、睡眠障碍；
7、食欲下降。
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抑郁症属于原因尚不明确，但是多种原因综合所形成的心境障碍。该疾病的诊断主要是依据症状学的临床描述性诊断，也就是由患者和家属来提供病史，由医生进行评估，再加上些辅助的评估进行诊断，诊断要有诊断标准，需要有症状学的标准。抑郁的主要症状是情绪低落和兴趣缺乏，也就是三低的症状，如情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等主要症状，再加上其他的，比如相应的躯体症状改变、失眠、饮食的问题等。这些症状加上病程要持续两周的时间，患者要有痛苦，并且影响患者的社会功能和生活功能，要排除其他精神疾病问题，综合符合的抑郁症诊断标准，才能确诊抑郁症。
肖春玲│北京回龙观医院
2023/08/24收听(84110)
"抑郁症是目前发病率比较高的精神心理疾病，轻度抑郁症是抑郁症中严重程度相对较轻的类型，虽然具有抑郁症的症状特点，但是患者的社会功能损害相对较轻或者没有明显影响。轻度抑郁症的治疗方法很多，包括中医治疗或者西医治疗，中医治疗轻度抑郁症具有独特的优势，患者容易接受，治疗的依从性高，比较常见的方法如电针或者针灸治疗，电针某些有效的穴位可以显著改善患者的抑郁情绪。中医通过辨证施治总结出比较好的中成药物，例如巴戟天寡糖胶囊，对治疗轻度抑郁症疗效显著。西医治疗轻度抑郁症包括物理治疗和药物治疗，物理治疗例如日光治疗、重复经颅磁刺激治疗，药物治疗主要以新型抗抑郁剂治疗为主，例如舍曲林，或者选择有改善焦虑抑郁情绪的复合药物，例如氟哌噻吨美利曲辛，也就是临床应用的黛力新。"
林培珺│武汉市精神卫生中心
2023/02/02收听(48640)
抑郁症是临床常见的心理障碍，根据程度不同可将抑郁症分为轻度、中度、重度和极重度。通常认为中度以... 崔界峰│北京回龙观医院 2023/05/03播放(56340)
抑郁症是临床常见的心理障碍，根据程度不同可将抑郁症分为轻度、中度、重度和极重度。通常认为中度以...
崔界峰│北京回龙观医院
2023/05/03播放(56340)
"轻度抑郁症心理治疗的方法可以采用支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际关系治疗、家庭治疗等等。一般来说支持性心理治疗适用于所有的抑郁症患者，主要是以倾听、安慰、鼓励、解释、指导为主，帮助抑郁症患者认识和对待自己的抑郁症状，主动配合治疗。而认知行为治疗方法主要是通过帮助患者矫治认知偏差，来减轻抑郁的症状，通过改善行为运动模式减少抑郁症复发。精神动力学的治疗对于比较抑郁患者某些亚型是有所作用的，主要是通过认识到患者早年成长中压抑、防御的内容来改善患者的症状。人际心理治疗主要是处理纠正患者的人际问题，提高社会适应能力。家庭治疗主要通过家长、孩子、三角关系以及亲人关系交流模式的转变，来调整情绪变化。以上治疗方法根据患者的不同情况、具体问题有不同的选择。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/05/12收听(14454)
"轻度抑郁症可以做自我测试，比如网上也有自评量表，但这些测试结果只能起参考作用，真正要确定抑郁症的轻度、中度或者重度的情况，一定由精神科医生，根据医生的精神检查，结合参照自我测查的结果，给出诊断或者是大体印象，而不是仅仅凭的自评量表就要作出诊断。当然抑郁症的测试还有其他的方法，就是综合评估。医生除了要进行精神检查，还要做躯体检查、询问病史，排除其他躯体情况所致的抑郁，比如躯体疾病所致的抑郁状态，或者精神活性物质所致的抑郁等等。"
2023/10/20收听(21898)
轻度抑郁症的自我调节方法： 1、千万不要给自己制定一些很难达到的目标。 2、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分。3、尝试着多与人们接触和交往，不要...
宋丽艳│山东省青州荣军医院
2023/10/19阅读(3818)
一般可以到精神专科医院或者综合医院的精神科或心理科，医生会首先与病人进行谈话交流，通过这些交谈... 曲姗│北京大学人民医院 2023/06/01播放(43080)
一般可以到精神专科医院或者综合医院的精神科或心理科，医生会首先与病人进行谈话交流，通过这些交谈...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/01播放(43080)
抑郁症的诊断应该是大家都非常关注的一个话题。抑郁症一般有我们主观的体验，比方说我感觉到不开心，没有什么兴趣，这是我们主观的感受，还包括一些外在的观察的客观的反映，例如家人发现我们做事拖拖拉拉，然后没有力气，整天都没有笑容了。除此之外，在这一些表现的基础上，如果我们多有一些对心理卫生的关注，了解一些心理健康知识，甚至可以自己做一些心理自测的评估，可以初步的了解抑郁症状，最主要的在了解抑郁症状之后，还需要进行专业的评估，建议到专业的机构进行心理评估和适当的身体检查，医生经过交谈以后会给出明确的诊断。
张淑芳│武汉市精神卫生中心
2023/01/18收听(82394)
抑郁症的诊断标准如下：1、病程：至少持续2周以上，并且2周中每天绝大多数时间有抑... 唐光政│杭州市第七人民医院 2023/08/10播放(64198)
抑郁症的诊断标准如下：
1、病程：至少持续2周以上，并且2周中每天绝大多数时间有抑...
唐光政│杭州市第七人民医院
2023/08/10播放(64198)
"抑郁症的诊断主要是通过家属或者监护人提供详细的病史，以及精神科医生与患者进行面对面的精神检查。抑郁症的主要表现，以下的这些精神表现能达到五种，说明已经够抑郁症的症状学诊断，持续时间如果超过两周，就更加确定可以诊断为重度的抑郁障碍。首先以情绪低落为主要表现，患者自述整天高兴不起来，做什么都没有乐趣。而且几乎每天或者大部分时间都感觉易疲乏，睡眠不好，甚至有进食方面的障碍。有的患者可能会感觉到自己没有价值，甚至感觉到自卑，能力感减退，同时注意力不集中，做什么事都容易懒散。严重者可能出现自杀的风险，有自杀的念头。患者还可能出现躯体方面的不适，比如会出现身体的某部位固定的疼痛，但是做相应检查又检查不出来，甚至有的患者可能会出现头脑反应慢，记忆力下降等都是抑郁症的表现。"
方利伟│齐齐哈尔市精神卫生中心
2023/09/26收听(81302)
抑郁症确诊最靠谱的方法是经过专业训练的医生对就诊人进行问诊，了解就诊人症状，判断就诊人是否符合... 梁军│北京大学第六医院 2023/08/23播放(35069)
抑郁症确诊最靠谱的方法是经过专业训练的医生对就诊人进行问诊，了解就诊人症状，判断就诊人是否符合...
梁军│北京大学第六医院
2023/08/23播放(35069)
抑郁症的诊断方法：1、关注主观体验，如自我感觉不开心，对人对事没有兴趣；2、观察客观反映，如被... 张淑芳│武汉市精神卫生中心 2023/03/24播放(56924)
抑郁症的诊断方法：1、关注主观体验，如自我感觉不开心，对人对事没有兴趣；2、观察客观反映，如被...
2023/03/24播放(56924)
"确诊抑郁症主要需要参考症状表现、持续时间、严重程度等问题。临床表现主要是开心不起来，情绪低落，心情压抑，总是闷闷不乐，甚至终日以泪洗面，自卑、自责、自罪。对于未来悲观失望，甚至有消极的念头。注意力、记忆力下降，睡眠障碍，同时饮食也会有很大的问题，尤其是厌食的问题。如果存在以上的表现，而且已经超过两个星期以上就要考虑是抑郁症的问题。同时还要考虑严重的程度，尤其是抑郁症已经严重损害了日常的功能，学习成绩下降，人际交往能力下降，无法完成工作等等，这些都说明比较严重。如果想要进一步确诊，通常要去精神科或者心理科就诊，尤其是系统的做精神科的问诊检查，也需要做心理测试，常用的测试有抑郁自评量表、症状自评量表等等。"
罗国帅│天津市安定医院
2023/05/09收听(39250)
"抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，它的确诊一定要到专科精神心理医院就诊，由患者及其家属汇报病史，医生采集病史，医生做面对面的精神现状评估，再辅助一些检查，最后根据精神障碍分类与诊断标准来做出抑郁症的诊断，才能够确诊抑郁症。现在也有一些自测的试题、自评量表，包括网上也有，有些患者拿这些自测试题发现自己有抑郁症了，有些担心或者害怕，这情有可原，但是这个方法只能作为参考而不能作为诊断。诊断抑郁症、确诊抑郁症，一定要到精神专科医院、综合医院心理科就诊，由精神科医生进行诊断才能确诊抑郁症。"
2023/11/19收听(60028)
抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，分为轻度、中度和重度。轻度抑郁症至少要有抑郁发作的核心症状的两条，加上附加症状一共是四条症状。核心症状主要是指：1、抑郁心境，一天里边大多数时间患者会感到心情比较低落，和环境没什么关系，心情低落至少要持续2周。2、兴趣下降、丧失或者没有愉快感。3、精力不足或者感到过度疲劳。抑郁症的附加症状有7条，自卑或者自信心丧失、反复出现致死的想法、自杀的想法或者自杀的行为，还有活动减少、迟滞，还有任何类型的睡眠障碍或者食欲改变等，这些症状共同组合，只要有4条就可以诊断轻度抑郁症。
2023/06/16收听(73280)
抑郁指一个人的精神情感出现问题，如情绪低落、精神状态不佳、情绪情感不稳定，或者对周围的事物缺乏... 吕志勤│北京大学第一医院 2023/12/08播放(81056)
抑郁指一个人的精神情感出现问题，如情绪低落、精神状态不佳、情绪情感不稳定，或者对周围的事物缺乏...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/12/08播放(81056)
"在ICD-10中，抑郁障碍的诊断标准，包括3条核心症状：心境低落，兴趣和愉快感丧失，导致劳累增加和活动减少的精力降低。7条附加症状：注意力降低，自我评价和自信降低，自罪观念和无价值感，认为前途悲观暗淡，自伤或自杀的观念或行为，睡眠障碍，食欲下降。轻度抑郁症，是只有上面至少2条核心症状和至少2条附加症状，而且患者的日常生活和社交活动，有一定的困难，但是，对患者的社会功能是轻度影响的。可见需要从上面10个方面，对患者的临床表现进行问诊、进行观察，才能知道是否有轻度的抑郁症。"
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/03/13收听(41392)
抑郁症根据发生情况，可以分轻度、中度和重度，这是疾病分期的问题。大多数轻度抑郁症的患者，抑郁程... 金鸿雁│北京大学第一医院 2023/04/02播放(73292)
抑郁症根据发生情况，可以分轻度、中度和重度，这是疾病分期的问题。大多数轻度抑郁症的患者，抑郁程...
金鸿雁│北京大学第一医院
2023/04/02播放(73292)
"所谓轻度抑郁症就是有抑郁表现，表现程度比较轻，可能在某一个特殊时间段里出现抑郁情绪，呈现抑郁状态，时间短暂，症状比较轻，有可能自我调整以后能够恢复，可能经过初期基本处理后很快得到纠正，不是真正的抑郁症，可能是短暂抑郁情绪的表现，正常人也可以有这样的情况。要是真正抑郁症，出现情绪抑郁、动力缺失、淡漠、悲哀、情绪低落、乏力、吃饭不香、睡觉不稳，甚至出现哭泣、悲观，这样的抑郁有可能是真正的抑郁症早期表现。真正的抑郁症可能越发展越严重，越来越痛苦，迁延时间比较长，才能最后确诊是真正的抑郁症，早期表现虽然轻，但是治疗效果并不好，不能自我纠正，而且迁延的时间很长，越来越重、越痛苦，迁延一定时间才能确诊是真正的抑郁症。"
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/10收听(81284)
"轻度抑郁症，通过自我疗愈可以取得良好的效果，临床上比较常用的自我治疗的方法：一、运动，运动本身就是一种全面的肌肉放松训练，通过中等强度的运动，肌肉得到有效放松，可以起到抗焦虑、抗抑郁作用。二、转移注意力到感兴趣的活动当中去，其转移注意力到感兴趣的活动中，可以改善患者的愉悦感和掌控感，让患者能够体验到幸福、愉悦的感受，所以会激发动力，从一定程度上可以改善轻度抑郁症。三、如果说轻度抑郁症效果治疗欠佳，药物治疗也可在一定程度上起到非常重要的作用，如应用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物治疗效果良好。"
2023/11/18收听(94392)
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