北京中医药大学东直门医院
肛肠科
手机浏览
患有痔疮可以吃瓜子，因为瓜子对诱发痔疮不会产生明显影响，既不会导致痔疮，也不会预防痔疮，仅仅是普通食物。因此痔疮患者可以放心去吃瓜子，按照兴趣即可，不会有明确影响。
痔疮的预防主要是管理好排便，让大便性状维持较合理的状态，干湿合适，即成形，比较柔软的大便是最佳状态。排便时力量不应过大，同时排便要规律，即每天固定时间段排便，长期养成排便的习惯以后，自然在固定时间段会产生便意。另外建议痔疮患者尽量少摄入辛辣饮食，以及牛羊肉等，是现有的流行病学调查得出的痔疮易感因素。
分享:
"痔疮患者可以吃瓜子，瓜子属于坚果类食物，有润肠通便的作用，可以有效的缓解便秘，所以对有些便秘导致的痔疮有辅助治疗的作用，患者日常注意事项如下：1、平时应该清淡饮食，多吃蔬菜、水果等粗纤维的食物，避免吃辛辣刺激性的食物；2、保持大便的软化和通畅，养成良好的排便习惯，最好每天都有一次排便，每次排便时间不要超过五分钟；3、平时避免抽烟喝酒，避免熬夜、劳累等；4、每次便后注意肛门部清洁，可以温水坐浴，坚持提肛锻炼，提肛锻炼可以延缓痔疮的发展；5、当痔疮出现某些临床症状，比如出血、肿痛等，可以使用药物控制症状，因为痔疮的治疗以控制症状为目的。"
朱飞│衢州市中医院
2019/06/29收听(90165)
"患有痔疮的患者可以适量地食用瓜子，但是由于瓜子属于干硬的坚果类食物，过量食用有可能导致身体出现上火的症状，所以患有痔疮的患者，不要过量地食用瓜子、花生等坚果类食物。除了上述食物以外，还不能食用辣椒、海鲜、羊肉、牛肉等刺激性食物，平时饮食以清淡为主，多吃根茎类的蔬菜和水果，饮水量在1000-2000ml左右，并且要保持良好的排便习惯，每次排便时间不要超过10分钟，排便后选择高锰酸钾溶液对肛门局部进行清洗。如果痔疮急性发作时还可以外用痔疮膏、痔疮栓，缓解局部症状，延缓痔疮的发作。"
陈恬静│山西中医药大学附属医院
2019/04/25收听(17112)
"肾结石患者最好少吃瓜子。因为瓜子含有草酸比较多，吃太多的瓜子容易形成草酸结石。瓜子可以吃，但是不能吃太多，就像别的食物一样，都要适量。除了瓜子含有草酸比较多以外，甜菜、菠菜、茶叶、巧克力、草莓、松子、核桃、板栗等这些食物含有的草酸也比较多，所以在平时的饮食中要一并注意。当然，饮食只是肾结石形成的一个原因，其他的原因还包括饮水较少、出汗较多以及运动量比较少等，所以在饮食注意的同时要注意多喝水。如果工作或者生活的环境比较热，出汗比较多，喝水要适量增加。平时要养成多运动的习惯，尤其是跳跃运动，对结石的排出效果比较好。"
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/31收听(13465)
"血糖高的患者尽量不要吃瓜子，主要是因为瓜子对于血糖的影响比较大。瓜子里面含有的营养成分大部分是脂肪，脂肪所能提供的热量要比蛋白质以及碳水化物高很多，所以瓜子的热量密度比较多，瓜子对于血糖的影响是比较大的。还有一个重要的原因是瓜子本身味道比较好，所以很多患者进食瓜子的时候会不受控制，进食太多。之前已经提到，少量的瓜子就有可能会影响血糖，如果进食太多的瓜子，对血糖的影响非常明显。所以对于糖尿病血糖高的患者来讲，尽量不要进食瓜子，如果要吃，要严格的控制好摄入量。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/13收听(92525)
"糖尿病患者是不建议吃太多瓜子的，或者是不建议糖尿病患者吃瓜子。从几个方面来说，瓜子富含不饱和脂肪酸，维生素E的含量也比较丰富，甚至还有一些微量元素，对身体是有一定保护作用的。但是同时瓜子也是一种高油脂类的食物，在超市上经常会看见瓜子压榨油，这也从侧面提示了它是油脂含量非常丰富的。糖尿病的患者如果摄入过多的瓜子，就相当于摄入了过多的油脂成分，这样是不利于血糖控制的。糖尿病患者要想维持血糖的平稳，饮食控制和运动锻炼是非常基础的，在这两项之中的饮食又是重中之重，所以一定要保证糖尿病患者饮食有一定的节制，像瓜子等含油脂比较多的食物就尽量不要食用了。如果患者血糖控制平稳，可以在两餐之间食用一些水果，这样可以补充一些维生素C，而且在两餐之间食用水果，也不会造成血糖比较大的波动，对于患者身体也是有益处的。"
高岩│中日友好医院
2019/12/04收听(49186)
"妊娠期间孕妇可以吃瓜子，瓜子含有丰富的脂肪、蛋白质、锌等微量元素，还含有多种维生素，可以增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来，瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导至大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，分泌多种消化酶，促进消化。因此，孕妇在饭前或者饭后嗑一些瓜子，消化液随之不断的分泌，对于孕妇厌食、消化不良的症状是有好处的。瓜子中含有亚麻酸，可以保持血压稳定、降低胆固醇，瓜子中的脂肪酸和维生素E含量也非常丰富，这些油脂对皮肤、眼睛、大脑都有好处。瓜子还可以健胃、利肺、润肠，有的瓜子还有驱虫作用，所以孕期孕妇是可以吃瓜子的。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(50591)
"不建议糖尿病患者摄入过多的瓜子，虽然瓜子中含有比较丰富的不饱和脂肪酸，对于正常人的心血管功能是有保护作用的。但是毕竟它属于脂肪含量丰富的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，所以如果大量使用，对于糖尿病患者肯定不利于血糖的控制，而且还可以导致血脂异常，出现脂肪肝等等一系列的表现。糖尿病的患者如果要是想吃零食，建议在两餐之间食用一些水果，这样可以补充日常所需要的VC，而且在两餐之间使用，也不会造成血糖的较大波动。糖尿病患者在饮食方面有许多需要注意的地方，比如建议多食粗粮，因为这类食物吃完了以后，升血糖的作用不会特别明显，有利于患者的血糖控制。另外建议患者少食多餐，可以适量吃一些豆制品，当然糖尿病肾病的患者，需要限制植物蛋白的摄入量，这个另当别论。总的来说要保证总热量的稳定，这样不至于造成血糖大的波动。"
2019/12/04收听(89442)
发烧一般是指发热，在发热期间可以少量吃瓜子，能够增强自身食欲，但一定要注意避免摄入过多瓜子，以免导致机体出现不适症状，如咽干等，而不利于疾病的恢复。瓜子属于生活...
王嫘│中国医科大学附属第一医院
2022/12/28阅读(4878)
"怀孕能吃瓜子吗？答案是可以吃，瓜子属于坚果类的食物，坚果类食物含有人体所需要的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，还有其它人体所需要的营养物质，对胎儿发育是有一定好处的。另外，它因为含有油脂，还有通便的效果，所以在孕期可以适当的吃瓜子。但是，瓜子里面含的油脂比较多，所以不能多吃，尤其对于有糖尿病、高血压、高血脂，或者体重比较重，或者在孕期体重增长比较多的孕妇，就得适当少吃一点。对于有胆囊炎的孕妇，也应该注意。刚才讲了，瓜子是属于坚果类的食物，每天孕妇坚果的摄入量在20-30g就可以，不能过多，因为它含油脂太多。所以吃了瓜子以后，就不要再摄入其它的坚果类，比如核桃、腰果等等。所以最好在饮食上做一个平衡，可以今天吃这种，明天吃那种，这样会使得营养更全面。"
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/19收听(76044)
"口腔溃疡期间建议不要吃瓜子，瓜子属于坚果类，壳较硬，在嗑瓜子的过程中瓜子壳容易损伤口腔黏膜，造成创伤性溃疡，形成二次损伤。另外，瓜子油腻也不容易消化吸收，所以我们建议溃疡期间饮食要清淡，多吃蔬菜、水果和容易消化的食物。溃疡期间尽量少吃容易上火的辛辣、刺激性食物和油炸食物，更要少吃和不吃太硬的坚果食物。还要戒烟、戒酒，平时还要加强锻炼，增强自身免疫力和抵抗力。另外，还要注意口腔卫生，认真刷牙漱口，定期进行口腔检查，定期洁牙，及时修复虫牙，减少口腔溃疡的发生。"
张裕│武汉市第三医院
2020/06/23收听(80144)
"怀孕的妈妈适当吃瓜子不会有害处，瓜子的种类也多种多样，除了常见的葵花子、西瓜子和南瓜子，还有黄瓜子、丝瓜子、吊瓜子等。大部分的瓜子内都会含有叶酸，可以防止胎儿畸形，促进胎儿生长，也可以促进消化吸收。但一定要注意吃瓜子适量，不要过多的吃瓜子，大量吃瓜子不但会导致口腔溃疡现象的出现，还有可能会使孕妇出现上火的现象，同时要注意不要在吃饭前嗑瓜子，会影响自己的食欲，要尽量用手剥瓜子而不用嘴磕瓜子，防止对口腔造成不良影响。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/15收听(45432)
高血压的患者可以吃瓜子，因为瓜子属于坚果类食物，富含不饱和脂肪酸，同时也富含多种维生素和微量元... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/03/28播放(61301)
高血压的患者可以吃瓜子，因为瓜子属于坚果类食物，富含不饱和脂肪酸，同时也富含多种维生素和微量元...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/03/28播放(61301)
"血脂高的人群建议暂时不要吃瓜子，因为瓜子中含的脂肪量会比较多，吃瓜子以后，有可能会导致血脂的水平进一步增高。对于糖尿病患者，吃了瓜子会导致能量摄入过多，从而会影响血糖的波动，像瓜子这一类含脂肪比较多的坚果类食物，生活中常见的还有花生、核桃、开心果、芝麻等等。对于血脂高的人群，建议把血脂控制在正常范围的基础上，可以适当的吃瓜子或者花生这一类食物，但是一定要控制量，不能吃得太多，同时吃了瓜子、花生等食物以后，也需要定期监测血脂，以了解这种食物对血脂的影响。"
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/25收听(44251)
"胆结石的患者不能吃瓜子。胆结石发病原因目前认为与胆汁酸胆固醇溶解失平衡、胆道梗阻、细菌感染以及胆囊收缩功能减退有明显相关性。胆汁经过肝脏产生在胆囊内浓缩，进食后胆囊收缩，胆汁通过胆总管排入到肠腔，主要参与脂肪的消化与吸收。胆结石患者饮食要求低脂、低胆固醇饮食，瓜子是属于油脂含量比较高的食物，进食后会加重胆囊收缩功能的负担，所以胆结石患者不能吃瓜子。同时吃瓜子以后可能会导致胃肠道液体的分泌增多，可能间接刺激胆囊收缩而引起胆结石诱发胆绞痛的症状，所以胆结石的患者不要吃瓜子。"
包文中│合肥市第二人民医院
2018/12/12收听(89619)
"产妇可以吃葵花籽，因为葵花籽富含大量的维生素，对缓解失眠、记忆力下降、缓解压力等均有帮助，还含有铁、锌、锰等元素，可以预防贫血。而且对哺乳婴儿也有好处，能提高免疫力，促进皮肤健康。产妇可以吃南瓜子，因为南瓜子含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维，可以帮产妇补血、下奶和消除水肿，有利于身体复原。产妇应慎吃西瓜子，西瓜子虽然能健胃润肠通便、保护肠道，还能缓解咳嗽，但是会影响乳汁的健康。产妇牙齿比较脆弱，瓜子壳比较坚硬，如果直接嗑瓜子，可能会影响牙齿健康，所以建议用手剥瓜子。市面上的瓜子多是含有不少调料，多吃容易上火，所以应适量吃，并及时补水。"
张富斌│宁波市第一医院
2018/12/27收听(88460)
"首先，如果您患有高血压的病史，我们会在临床上进行分级，以及分组。如果您的血压水平处于一级轻微，建议您平时低盐低脂饮食，即控制饮食就好，保证养成良好的生活习惯，作息规律。如果你的血压已经处于中度，以及重度，平常控制饮食效果不佳，这时我们可以建议你口服降压药物。在临床上，降压药物一般分为五大类，我们会根据您的年龄、血压水平，选择降压药物。针对你所说的高血压可以吃瓜子的问题，一般高血压可以适量的吃些瓜子，因为瓜子中含有卵磷脂，对身体的营养吸收也是必须的，所以可以适量的吃。"
袁月敏│聊城市第二人民医院
2018/04/25收听(34554)
"产妇可以吃葵花子，因为葵花籽富含大量的维生素，对缓解失眠、记忆力下降、缓解压力等均有帮助，还含有铁、锌、锰等元素，可以预防贫血，而且对哺乳婴儿也有好处，能提高免疫力，促进皮肤健康。产妇可以吃南瓜子，因为南瓜子含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维，可以帮产妇补血下奶和消除水肿，有利于身体复原。产妇应慎吃西瓜子，西瓜子虽然能健胃润肠通便、保护肠道，还能缓解咳嗽，但是会影响乳汁的健康，产妇牙齿比较脆弱，瓜子壳比较坚硬，如果直接嗑瓜子，可能会影响牙齿健康，所以建议用手剥瓜子。市面上的瓜子多是含有不少调料，多吃容易上火，所以应适量吃，并及时补水。"
王刚│河北省中医院
2018/08/13收听(28184)
胆囊炎患者是否能吃瓜子，要依据具体情况，如果胆囊炎从未发作，只是检查提示有胆囊壁毛糙、炎症改变... 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2021/04/29播放(91634)
胆囊炎患者是否能吃瓜子，要依据具体情况，如果胆囊炎从未发作，只是检查提示有胆囊壁毛糙、炎症改变...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/04/29播放(91634)
减肥期间可以吃瓜子，但是一定要限制量的摄入。2016版中国居民膳食指南上面，膳食宝塔推荐的坚果... 袁媛│山东省立医院 2023/06/09播放(53905)
减肥期间可以吃瓜子，但是一定要限制量的摄入。2016版中国居民膳食指南上面，膳食宝塔推荐的坚果...
袁媛│山东省立医院
2023/06/09播放(53905)
糖尿病患者可以吃瓜子，不过不宜一次吃太多。瓜子虽然含有较多的脂肪，但绝大多数是不饱和脂肪酸，适量食用对心脑血管也有一定的保护作用。另外，瓜子中的维生素E属于抗氧化剂，也具有防止血管堵塞的作用。提醒糖尿病患者瓜子不宜多吃，跟主食一样，瓜子的主要成分在进入胃肠道后，可以转化成能量及糖分，对血糖产生比较明显的影响。建议血糖控制还可以的情况下，每次吃一小把，在食用后建议适当的运动，以促进能量的消耗，防止餐后血糖明显升高。
李广利│武汉市第三医院
2019/01/11收听(94917)
北京广安门中医院 曲牟文
播放次数：3.65万
北京西苑医院 程芳
播放次数：5.68万
播放次数：3.69万
中日医院 郑丽华
播放次数：2.1万
