首都医科大学附属北京安贞医院
心脏内科中心
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睡眠会影响血压,而且对于血压的影响程度较大。如果睡眠不佳,或者睡眠过程中出现睡眠呼吸暂停的情况,都会引起血压明显波动,特别是肥胖人群,因出现睡眠呼吸暂停,导致继发性血压升高的比例较高。这种人群在减重,尤其是改善其睡眠状态中缺氧,会使血压明显趋于好转。如果因睡不着觉,或者压力过大、熬夜等情况,同样会引发血压升高,甚至可以导致血压升高比较明显,诱发出高血压的严重情况,例如剧烈头痛、头晕,或者发生高血压相关的靶器官损害,累及心脏、肾脏、大脑、血管。
在高血压整体治疗过程中,特别强调改善生活方式,做到低盐饮食,其次是要改善睡眠。由于在睡眠过程中,能够使心率、血压更加趋于平稳,并且能符合生理状况下血压、心率的节律变化,因此对于维持正常心率、血压很有必要。而一旦睡眠节律被打破以后,会直接导致血压、心率不平稳。
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"睡眠与血压的关系非常明确,长期睡眠不佳的患者,比如入睡困难、早醒、夜间多梦、睡眠质量差等,上述患者更容易引起交感神经的兴奋性增加,也促进肾素-血管紧张素-醛固酮系统兴奋性的增加,可以导致血压持续性升高,并且难以控制。还有一部分患者如果在睡眠中打呼比较严重,或者是存在呼吸睡眠暂停综合征,此类患者因睡觉过程中的持续低氧血症,也会导致血管内皮的受损,使血管硬化加重,也促进交感神经的兴奋,使血压持续性升高。如果每天保证七小时以上的合理睡眠,且睡眠质量较高,可能血压控制就会很好。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2021/06/22收听(14593)
"睡眠质量会影响血压。如果人失眠,晚上睡不了几个小时,时间长了血压会增高,而且会伴有明显的焦虑、疲乏的感觉。如果是睡睡的时间长,但多梦而且特别紧张、焦虑,实际的睡眠质量很差,这种状况也会引起人疲乏,而且白天可能会出现焦虑的情绪,也会影响血压。高血压的病人应该保证比较好的睡眠,有的人睡得很瓷实但夜间打鼾厉害,夜间有呼吸睡眠暂停,也容易引起夜间的血压高会非常明显,同时白天的血压有时也会增高。这时需要进行呼吸睡眠监测,如果有问题可以进行相应的治疗。"
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/03/18收听(46631)
睡眠较差会影响血压,如果自行监测血压会发现睡眠较差时,第二天血压会较高,因为人体自身神经反应以... 丛琳强│滨州医学院烟台附属医院 2020/11/06播放(89628)
睡眠较差会影响血压,如果自行监测血压会发现睡眠较差时,第二天血压会较高,因为人体自身神经反应以...
丛琳强│滨州医学院烟台附属医院
2020/11/06播放(89628)
"睡眠不好确实会影响血压,而且长期睡眠不好的人就会导致植物神经功能的调节紊乱,甚至可能引发焦虑症,焦虑状态,血压往往会呈现忽高忽低的形式,建议患者可以做一个动态血压监测,来评估24小时整体的血压情况,明确目前是否存在高血压。如果忽高忽低,建议患者首先要调整睡眠,有可能睡眠改善,血压不稳的情况也会得到极大程度上的改善,甚至很有可能,并不是真正的高血压,血压逐渐就可以恢复到正常水平。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/16收听(24364)
睡眠呼吸暂停综合征包括阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,是引起血压升高常见的继发因素。最新高血压指南明... 习昕│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/02/25播放(86072)
睡眠呼吸暂停综合征包括阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,是引起血压升高常见的继发因素。最新高血压指南明...
习昕│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/25播放(86072)
"血压和睡眠有直接的关系,长期的失眠、睡眠不良,或者是黑白颠倒的患者,患高血压的风险就会明显的增高。高血压的患者通过合理的休息,调节睡眠,可以使血压水平有明显的下降。另外,有一种疾病叫做睡眠呼吸暂停综合征,是因为在睡眠中有明显的呼吸暂停而引起了缺血和缺氧。这种疾病的发生会导致血压的明显升高,称为继发性高血压的一种类型,而且血压的升高非常的难以控制,只有通过改善睡眠呼吸暂停的治疗手段,才可以使血压得到明显的下降,这个疾病再次证明了血压和睡眠的直接关系。"
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/23收听(82271)
轻度鼻窦炎鼻塞、流涕症状较轻,对患儿的睡眠影响较小。但多数患儿鼻窦炎症状较为严重,且持续时间久... 翟丰│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 2018/07/03播放(68847)
轻度鼻窦炎鼻塞、流涕症状较轻,对患儿的睡眠影响较小。但多数患儿鼻窦炎症状较为严重,且持续时间久...
翟丰│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2018/07/03播放(68847)
颈椎病可影响睡眠,临床上一般根据患者的综合表现判断其影响和产生的原因,通常包括以下几个方面:<... 曾少平│惠州市中心人民医院 2018/09/11播放(51995)
颈椎病可影响睡眠,临床上一般根据患者的综合表现判断其影响和产生的原因,通常包括以下几个方面:<...
曾少平│惠州市中心人民医院
2018/09/11播放(51995)
"内分泌失调会影响睡眠,从而导致睡眠障碍。内分泌失调引起卵巢功能减退、雌激素水平下降,人体内激素水平波动的情况下,可能会随之表现为情绪低落、容易发怒、脾气暴躁,或者是焦虑、紧张不安等,都容易引起睡眠障碍,比如入睡困难、睡眠轻浅或者睡眠难以维持,半夜容易惊醒。内分泌失调常常是由于情绪、饮食、疾病等各个方面导致,临床上对于内分泌的治疗,针对不同的病因、症状以及体质的严重程度,有不同的应对方法,可以去医院化验激素六项,再对症服用药物治疗,建议患者平时规律生活,白天适当参加体育运动,培养兴趣爱好。另外,严重的失眠也可以通过药物进行辅助治疗,例如可以少量服用谷维素片、复合维生素B片等,这些药物都可以适当的调理因内分泌失调引发的失眠问题。"
董倩│武汉市第五医院
2021/08/24收听(66814)
颈椎病会影响睡眠,通过对症治疗可使睡眠质量进一步提高。颈椎病易与落枕相混淆,很多时候通过检查发... 张仲博│河南省中医院 2018/07/12播放(59006)
颈椎病会影响睡眠,通过对症治疗可使睡眠质量进一步提高。颈椎病易与落枕相混淆,很多时候通过检查发...
张仲博│河南省中医院
2018/07/12播放(59006)
睡眠对奶水的分泌肯定会造成影响,如果睡眠不足经常感觉到疲劳也会使食欲下降,吃得少所以乳汁的分泌量就会有所减少,另外情绪的变化也会导致乳汁的分泌量减少。所以在哺乳期的时候尽量保证充足的睡眠。并且保证相对比较平和的情绪,有助于乳汁的分泌。建议在母乳喂养期间饮食上一定加强营养,这样才能提高乳汁的质量、分泌量,才能使婴儿吃饱从而使其正常的生长和发育,所以睡眠、情绪、饮食对奶水的分泌都有一定的影响。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/05/13收听(46948)
溃疡性结肠炎会影响睡眠吗?溃疡性结肠炎对于病情比较严重的中重度病人,会影响到一定睡眠,因为溃疡性结肠炎本身病情,临床症状是大便次数增多、脓血黏液便,甚至伴有腹痛情况。如果大便次数很多,会影响到患者休息,如果一天有十几次大便,包括夜间也要如厕,则会严重影响到患者睡眠。此外,由于慢性结肠炎、溃疡性结肠炎是一种慢性疾病,很多病人情绪会表现为焦虑,也会造成影响病人的睡眠质量。对溃疡性结肠炎的一部分病人在治疗上会使用激素,激素的副反应也会使病人有兴奋表现,药物也会影响到病人睡眠质量。所以溃疡性结肠炎的患者,有一部分人会导致失眠,影响到睡眠质量,所以建议这部分病人身心情绪要得到进一步的改善,要积极配合治疗,改善病情的症状。
赵严│上海市第十人民医院
2020/05/01收听(79397)
"做梦不影响睡眠,做梦是睡眠组成的一部分。每个人的睡眠都是由两部分组成,一部分是非快速眼动期,在这一期眼球基本上不动,人在这一期不做梦。另一期是快速眼动期,在这一期眼球在左右快速的来回转动,人在这一期做梦。人一晚上的睡眠是由非快速眼动期进入快速眼动期,再由快速眼动期进入非快速眼动期,一晚上有4-6个循环,所以一晚上至少要做4-5回梦。在前半夜是非快速眼动期长,在后半夜是快速眼动期长,所以在临近醒来的时候觉得在做梦,而且做了一晚上的梦。做梦是睡眠的组成部分之一,做梦说明睡着了。"
国红│北京医院
2020/07/21收听(29154)
鼻炎可以影响睡眠,通常 王琳│河南省人民医院 2021/07/22播放(72696)
王琳│河南省人民医院
2021/07/22播放(72696)
血压高会影响睡眠。因为长期血压高,导致脑灌注相对减少,可能会出现脑动脉粥样硬化、脑卒中、脑血管... 王海蓉│武汉大学中南医院 2021/07/11播放(97138)
血压高会影响睡眠。因为长期血压高,导致脑灌注相对减少,可能会出现脑动脉粥样硬化、脑卒中、脑血管...
王海蓉│武汉大学中南医院
2021/07/11播放(97138)
"做梦是正常的生理现象,如果只是普通的做梦对睡眠不会产生大的影响,但如果是做梦比较多会对睡眠产生影响。因为做梦多一般说明浅睡眠比较多,睡眠比较浅的情况下做梦更容易被记住;而浅睡眠多表明睡眠质量不高,浅睡眠多不容易使人缓解疲劳,体力和精力不容易得到有效的恢复。造成多梦的原因主要和精神情绪、疲劳过度、思虑过多、睡前过于兴奋等因素有关,所以正常的做梦对于睡眠影响不大。如果做梦比较多注意去除一些相关的影响因素,保证睡眠的质量,必要时可以服用一些安神的药物作为调理。"
崔广阳│滕州市中医医院
2020/02/09收听(84030)
"腰椎间盘突出在非急性期无明显症状的情况下,患者是可以有良好的睡眠的,在急性期腰疼伴下肢疼痛明显时会严重影响睡眠质量。在非急性期,由于患者没有明显的临床症状,患者腰疼仅仅在劳累后出现,因此避免劳累就可以有效的避免疾病的复发,这个时期是不影响正常的睡眠的,当然有的人本身睡眠不好,但是和非急性期椎间盘突出没有什么关系。而对于急性期腰椎间盘突出,患者有腰疼伴有下肢放射性疼痛,翻身活动会受到明显的受限,翻身时甚至出现疼醒的可能,会严重影响正常的睡眠质量。因此,能否睡好主要看椎间盘突出的症状,在自身能够耐受的情况下,影响是不太大的。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(61844)
影响睡眠的因素有很多种,但是如果身体有不适,肯定会影响睡眠,因为颈椎病会出现颈背部的不适,会出... 陈民│惠州市中心人民医院 2018/11/01播放(92268)
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陈民│惠州市中心人民医院
2018/11/01播放(92268)
吸烟会影响睡眠,很多人都觉得不吸烟睡不着觉,烟草影响睡眠的途径:1、尼古丁依赖,尼古... 段佳丽│北京市疾病预防控制中心 2020/01/07播放(52128)
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段佳丽│北京市疾病预防控制中心
2020/01/07播放(52128)
血压高会影响睡眠,高血压和睡眠障碍相互影响。高血压病人在血压控制不佳时,会出现头晕、头痛、睡眠... 程晋芳│山西白求恩医院 2021/02/01播放(91180)
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程晋芳│山西白求恩医院
2021/02/01播放(91180)
北医三院 王雪梅
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