总觉得心里郁闷、不开心，要排除是否患有躯体方面的疾病，因为某些身体方面的疾病会导致情绪方面的异常，如最常见的有神经内分泌方面的疾病、代谢系统方面疾病和大脑器质性疾病方面的问题。
脑卒中后抑郁的发病率高达20%，甲状腺素异常方面的问题，也是抑郁常见的疾病。
如果排除身体方面的疾病之后，需要考虑患有心理方面的疾病，最常见导致郁闷不开心的疾病有抑郁症、焦虑症、神经衰弱等。当然，引起心理疾病的原因是多方面的因素，如遗传、生活压力、性格、情感等。
如果产生这种异常的心理问题，应该进行积极的自我心理调整，比如运动、保持很好的休息、合理饮食、放松等。如果自己调整不了，应该尽早在医院心理科进行评估和治疗。
