饭后血糖7.7mmol/L属于正常范围，正常的权威指南和各个医院里的血糖正常标准，在餐后一般规定在4.4-7.8mmol/L范围内，所以饭后血糖7.7属于正常，包括血糖正常人群以及糖尿病。
1、血糖正常人群：如果是正常人检测这个数据，说明血糖不错，还不能诊断是糖尿病。
2、糖尿病：如果本身已经是糖尿病，正在吃降糖药或者注射胰岛素控制血糖，饭后2h血糖如果控制在7.7mmol/L，说明餐后血糖控制达标，属于控制比较理想的状态，要努力维持控制在这个状态。
长期饭后血糖控制在这个水平，既不容易出现低血糖，也不容易出现血糖过高引起的糖毒性对心、脑、肾重要脏器的破坏，所以也是比较安全的血糖水平。
建议糖尿病患者经常监测自己血糖，不但要监测空腹血糖，还要监测餐后2h血糖，需要控制在7.7mmol/L范围内。如果饭后血糖明显升高，说明平时饮食、运动做的不够，或者是降糖药需要及时调整，避免长期高血糖引起相关并发症。
