血糖高可以吃银耳汤吗-有来医生

孙苏欣
主任医师

武汉大学中南医院

内分泌科

血糖高可以吃银耳汤吗

2023-10-23 17:09阅读：

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血糖高一般可以吃银耳汤，但前提是不加糖的银耳汤。

银耳汤如果没有加糖，总体的含糖量不高，吃了以后也不会明显地升高血糖，银耳是众多食物里面含糖指数低的一种食物，比较适合糖尿病患者食用，含有丰富的微量元素、维生素、膳食纤维以及胶原蛋白，对患者血糖没有明显影响，并且营养成分对身体有利。

改善糖尿病患者皮肤弹性，所以糖尿病患者血糖高的时候，可以适量吃，但如果血糖比较高，还是要控制量的，如果吃了以后监测血糖有所升高，可以在吃饭的时候少吃主食，以免导致血糖升高。

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孕妇血糖高可以喝银耳汤吗

对于孕妇血糖高，如果要喝银耳汤，建议不要放糖，也不要放冰糖或者其他带糖类的添加剂。银耳汤和吃饭...

杨丽│湖南省人民医院

2023/03/17播放(90380)

血糖高的人群可以喝银耳汤吗

"血糖高的人群可以喝银耳汤，但是血糖高的人群在吃银耳汤的时候，建议自己制作，建议其中不要添加糖分。银耳汤对人体有很多好处，银耳汤当中含有银耳多糖，能够有效促进人体的新陈代谢，提高人体的免疫力。而且银耳汤对于骨骼、骨营养也会起到一定保护的作用。血糖高的人群，其实对于在加快人体的新陈代谢方面，食用一些银耳汤有一定帮助。另外，银耳还有一定保护肝脏的作用，对于一些血糖高，同时合并有脂肪肝的人群，也有一定好处。银耳汤对人体还有消除肺热的功能，所以血糖高的人群如果有咳嗽、咳痰时，可以适当的用一些银耳汤，同时可以起到润肺化痰的作用。但是如果血糖高的人群属于湿气较重，平时容易出现腹泻，就应该尽量避免进食银耳汤。"

语音时长01:17''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/06/19收听(75332)

婴儿可以吃银耳汤吗

"在理论上来讲银耳汤或者银耳是孩子可以食用的一种饮食种类，具体到某一个孩子能不能吃这种饮食种类，能不能耐受就要具体看。每个孩子可能对某些特定的食物不耐受，所以对于银耳汤也可以尝试给孩子添加。当然在添加的时候要注意由少到多，也就是一开始先给孩子吃一点点，看看接受度。如果孩子吃了之后没有一些不舒服表现，这个时候就可以继续给孩子吃，逐渐增量，如果都没有不舒服表现，就可以正常吃。如果孩子吃了之后可能出现，比如全身长皮疹、口唇红肿、呕吐、腹泻等等相关不适应的表现，这个时候就说明孩子对银耳汤不能耐受，就不要再给孩子吃了。对于孩子来说，理论上可以吃银耳汤，如果尝试之后能够耐受，少量或者适量的给孩子吃应该没有问题。"

语音时长01:18''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/02/12收听(72489)

孕妇可以吃银耳汤吗

孕妇是可以喝银耳汤的，银耳汤主要是由银耳煲制而成，银耳是比较有营养价值的药用菌，银耳的功效有生津止咳、润肺止咳、促进胃肠蠕动等。所以孕妇如果在孕期出现咳嗽、肺燥等情况，适当的喝一些银耳汤，有助于止咳润肺的作用。银耳汤中营养成分也是较多的，所以适量的喝一些银耳汤，对孕期的孕妇来说是有好处的，可以增进营养，促进胎儿生长发育。但是建议孕妇不要喝太多，因为银耳是凉性的食物，喝多以后容易引起腹泻，腹泻严重的会引发流产的可能性。

语音时长01:10''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/09/21收听(43651)

拉肚子可以吃银耳汤吗

"拉肚子可以喝银耳汤，银耳汤对人体有很多益处，具有补血益气、活血养胃等多种功效，经常服用可以补充蛋白质、维生素、钙、磷等矿物质，还有美白的功效。拉肚子的患者常常有脾胃虚弱、上吐下泻以及营养不良，服用银耳粥可以增强营养，改善胃肠不适症状。建议患者多吃一些新鲜、易消化的流质或半流质食物，避免辛辣刺激性食物的摄入，避免饮酒、浓茶、咖啡等不良刺激。在医生指导下给予保护胃肠黏膜、促进食欲、抑制胃酸分泌、止泻等综合治疗，必要时进行肠镜检查，以了解肠黏膜损伤情况。"

语音时长01:20''

张燕│解放军联勤保障部队第988医院

2021/06/09收听(42136)

来大姨妈可以吃银耳汤吗

"女性在来月经时可以喝银耳汤。银耳富含有非常丰富的胶原蛋白，对于女性的身体状态、皮肤状态都非常好。在来月经时可以喝银耳汤，银耳汤不影响月经的量，同时在月经期间适当的吃得清淡一点点，也对月经会有好处。在月经期间，建议孕妇适当的吃比较清淡的饮食，不要吃太辛辣刺激的、冰的食物、活血的食物。在经期不要暴饮暴食，要保持充足的睡眠，避免太过劳累。"

语音时长01:10''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/06/05收听(11476)

哺乳期可以吃银耳汤吗

"女性在哺乳期间可以吃银耳汤，因为银耳汤具有很好的滋补作用，其中含有丰富的营养成分，比如含有丰富的维生素D，可以防止哺乳期的女性出现缺钙的现象，并且也可以被婴幼儿所吸收，可以促进婴幼儿的生长发育。银耳当中还含有膳食纤维，有助于增加胃肠的蠕动，有利于女性产后瘦身。银耳当中还含有多糖的成分，可以增加人体免疫力。据现代医学研究认为，经常喝银耳汤还具有抗肿瘤的作用。银耳还具有美容养颜的作用，可以改善哺乳期女性脸上黄褐斑，或者皮肤暗黄的现象。女性在哺乳期间适量喝银耳汤，还有助于产后身体尽快恢复，对身体是比较有利的。"

语音时长01:08''

孟晓燕│郑州人民医院

2020/07/29收听(47969)

咳嗽可以吃银耳汤吗

咳嗽可以吃银耳汤，银耳汤具有滋阴润肺的作用，特别是对秋天天气干燥引起的咳嗽、干咳、少痰、咽喉、干痒、口干、舌燥、大便干燥等症状有明显的缓解效果，是常用的食疗方法，配合银耳、雪梨、百合、沙参、玉竹等效果更佳。咳嗽的时候应该要分清中医辨型，如果是风寒咳嗽的患者，建议少吃银耳汤，因为银耳汤性质偏凉，可以喝紫苏、艾叶、生姜汤，能够缓解风寒咳嗽。如果咳嗽症状明显，还可以遵医嘱口服苏黄止咳胶囊、百合固金片等。

语音时长01:15''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/10/15收听(26503)

01:38

尿酸高可以吃银耳汤吗

尿酸高时不主张大量进食银耳汤，应尽量避免服用。如果是单纯高尿酸血症或处于痛风发作间歇期，痛风未...

周文煜│武汉市第四医院

2021/10/08播放(92402)

孕初期可以吃银耳汤吗

孕初期可以吃银耳汤。银耳性平，是一种营养丰富的滋补品，具有补肾健脑、润肺止咳的效果，孕初期适当食用银耳汤可提高身体免疫力。银耳富含丰富的维生素，对皮肤也是有益处的，孕期适当吃银耳可防止皮肤过干，银耳中维生素D含量很高，可预防钙质流失，有利于胎儿生长发育。孕初期会存在孕吐现象，比较厌油腻，银耳比较清淡，可增强食欲。孕初期饮食应合理搭配，保障营养充足。如孕妇食欲不好，存在恶心、呕吐等早孕反应，可吃清淡的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、面条、新鲜水果、蔬菜等，以免孕期出现营养不良的症状，影响胎儿健康发育。

语音时长01:11''

孟晓燕│郑州人民医院

2020/05/19收听(81139)

01:43

银耳汤隔夜能喝吗

隔夜银耳汤不能喝。因为从中医食疗角度上而言，隔夜银耳汤性味更加偏寒凉，如果喝了隔夜银耳汤会伤及...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/30播放(83552)

银耳汤可以减肥吗

"银耳汤是可以减肥。首先，银耳汤中含有大量的胶原蛋白质，胶原蛋白质进入人体后，可以有效地为人体提供丰富的蛋白质，并使人产生饱腹感，从而减少对其他热量食物摄入的欲望，起到降低食欲的作用，对于人体减肥有着一定的功效。其次，银耳汤中还含有丰富的纤维素，纤维素可以促进人体肠道蠕动，帮助人体润肠通便，并使人体内多余的废物和毒素排出体外，使人体的体重减轻，在一定程度上也可帮助人体减肥。此外，银耳汤中还含有维生素以及微量元素，可以营养神经，并加速安神助眠，帮助加速脂肪的氧化消耗，减少体内脂肪的增生，帮助人体减肥。"

语音时长01:13''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/01收听(75321)

01:45

银耳汤可以隔夜喝吗

银耳汤不可以隔夜喝，具体分析如下：

1、损伤胃肠道：从食品卫生学的角度，隔夜的银耳...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/30播放(69490)

银耳汤减肥吗

银耳汤可以起到一定的减肥作用，首先，由于银耳汤中含有大量的胶原蛋白质，不仅可以为人体提供充足的蛋白质，还可以使人产生饱腹感，起到抑制食欲的作用，从而减少其他热量食物摄入。其次，银耳汤中还含有丰富的纤维素，可以帮助人体润肠通便，减少由于消化不良引起的废物堆积导致肥胖。此外，银耳汤的营养价值较为丰富且含有一定的维生素，矿物质及微量元素不仅可以帮助人体改善睡眠、营养神经，还可以促进人体新陈代谢速度加快，新陈代谢速度加快会使人体内的脂肪燃烧速度加快，起到一定的减肥作用。虽然银耳汤能够起到减肥的作用，但单靠银耳汤来减肥远远不足，减肥还需要加以一定的有氧运动才可达到更佳的效果。

语音时长01:21''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/04/23收听(73070)

01:53

隔夜的银耳汤能喝吗

隔夜的银耳汤不能够喝，具体原因如下：

1、影响胃肠道：隔夜银耳汤中会滋生大量的致病...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/04播放(81692)

01:45

隔夜银耳汤能喝吗

隔夜银耳汤不能喝，因为从中医食疗的角度而言，银耳汤本身偏寒凉。而隔夜的银耳汤，使得其寒凉的属性...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/30播放(78486)

01:44

银耳汤长胖吗

银耳汤是否长胖，要具体问题具体分析，因为导致身体是否长胖的最关键因素并不是是否食用银耳汤，而是...

张晓伟│河北省人民医院

2021/09/28播放(85412)

血糖高吃啥好

"血糖高的患者饮食应该多样化，其实大部分食物都是可以吃的，但是一定要注意摄入的量。主食以米、面为主，但是要注意粗粮搭配，尽量选择低升糖指数的碳水化合物，比如燕麦、荞麦、玉米等食物，这些食物含有较多的矿物质、维生素，又富含膳食纤维，对控制血糖有利。要保证蛋白质的摄入，同时还要多吃些新鲜蔬菜，补充维生素和微量元素。血糖高的患者应尽量不吃油煎、炸、油酥类、油脂高的食物，少吃或者不吃水果，不易吃使血糖迅速升高的食物，比如白糖、红糖。"

语音时长01:11''

李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/09/27收听(70922)

银耳汤的功效

"银耳汤的功效主要就是补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，可以提高人体的免疫力，增强人体对外界损伤的承受能力。比如肿瘤患者通过放化疗对人体正气造成损伤，可以口服银耳汤进行补益正气。因为银耳属于天然的植物性胶质，具有滋阴的作用，是非常好的滋补品。银耳就现代医学来说，比较适合改善血脂，也就是适合降血脂，改善血管弹性。一些老年人的血管垃圾过多，可以口服银耳使血管硬化推迟，这对身体健康有很大的好处。"

语音时长01:21''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/12/01收听(47042)

01:44

孕妇可以吃红枣枸杞银耳汤吗

孕妇只要体质不特殊，一般都可以选择服用红枣枸杞银耳汤。红枣、银耳和枸杞都是营养价值高的食物，富...

张婷│中南大学湘雅三医院

2021/08/27播放(92208)

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