姜糖水什么时候喝最好

2020-04-19 18:10阅读：

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　　姜糖水有补血、防寒、暖腹的作用，特别适合经期女性服用，可以缓解痛经、经血少等症状，最佳服用时间通常在上午9-11时。

　　中医认为上午9-11时是脾胃的工作时间，此时胃中之气有待升发，喝姜糖水可以健脾温胃，小腹温热，有助于缓解痛经，可以达到最好的效果，因此建议上午服用。此外，早晨和晚间均不建议饮用。因为由于早上血液比较黏稠，此时喝姜茶会给心肌增加负担，长期饮用可能会影响心脏健康。而如果晚上饮用，会影响消化吸收，增加脾胃负担。

　　同时，患者还需注意，姜糖水并不适合所有人，因此建议糖尿病、痔疮、便秘等患者，以及阴虚内热者避免饮用姜糖水。

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感冒喝姜糖水有用，感冒患者喝姜糖水，可以补充充足的水分以及热量，而且姜糖水有提高机体免疫力的作用，同时也有润肺止咳的作用。感冒的患者，我们也建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、梨、橘子、橙子等等，不仅能够提供丰富的矿物质和维生素，而且有润肺止咳的作用。感冒的患者，我们同样建议多吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤。临床上不建议吃高盐以及油腻的食物，例如油炸食品、腌制食品等等，也不建议吃有刺激性气味的食物，例如香菜、葱、生姜等等。

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郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/07/27收听(87356)

经期可以喝姜糖水吗

"经期时可以喝姜糖水，姜有驱寒暖宫的作用，糖水建议尽量用红糖，红糖不仅有补血的功效还能使月经血流出得更顺畅，减少月经期的疲劳，可以在经期时喝姜红糖水。如果有糖尿病的情况不建议喝，以免引起血糖异常增高。在喝红糖姜水时要趁热喝才能起到更好的作用，在月经期时虽然是女性正常生理时期，但是在日常生活中要给予充分的注意，比如要保暖，不要吃寒凉的食物，建议在月经期时适当休息。"

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来月经可以喝姜糖水吗

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孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/10/19收听(27274)

支气管炎能不能喝姜糖水

"支气管炎的患者不建议喝姜糖水，因为姜糖水虽然有驱寒、解毒的效果，但同时姜糖水也可以对咽喉、气道产生一定的刺激，所以在支气管炎发病的时候喝姜糖水有可能会导致刺激性咳嗽的表现，而且姜糖水对支气管炎的患者没有太明显的效果。支气管炎病人的饮食也非常重要，因为在感染期的时候病人可能存在发热等症状，这时消化系统比较薄弱，饮食上尽量选择易消化的饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，多吃水果和蔬菜，等疾病恢复了以后再逐渐调整饮食习惯。"

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杨峰│七台河市人民医院

2020/01/09收听(68062)

来月经喝姜糖水的作用

"经期喝姜糖水对身体有很多益处，具体如下：1、很多女性经期都会有痛经现象，喝姜糖水可祛风散寒、缓解痛经，如经期存在排经不畅、经血中有血块、经量少的症状时喝姜糖水可促进血液循环，帮助经血排出；2、经期失血量过多易出现贫血，姜糖水可补气、补血，患有宫寒的女性在经期会出现小腹寒凉、手脚冰凉的症状，喝姜糖水可暖腹散寒；3、经期体内激素水平变化较大，抵抗力下降，容易患上感冒，姜糖水可缓解感冒造成的头痛、鼻塞、恶寒、发热等不良症状。但要注意如本身血糖过高或存在糖尿病最好不要喝姜糖水，以免造成血糖升高，如本身月经量比较多也不能喝姜糖水。"

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怀孕了能喝姜糖水吗

"怀孕是可以喝姜糖水的，因为生姜有预防和治疗感冒、驱寒的作用，红糖有补血补气的功效，怀孕喝姜糖水不会对胎儿造成不利的影响。特别是在怀孕的初期，孕妇出现感冒症状或者是呕吐较严重的情况下，都是可以适量的喝加了姜糖的水来缓解感冒症状，既可以治疗感冒也可以缓解孕期呕吐，对孕妇和胎儿都是非常有利的。孕妇在怀孕的时候身体的抵抗力会比较差，喝姜糖水可以帮助身体建立一层保护膜，孕妇在日常或者说受寒的时候都可以喝，可以有效防止孕妇在天气早晚变化时，出现风寒感冒的症状。女性在怀孕期间应该注意防寒保暖，加强身体的锻炼，同时要多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激性的食物。"

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"孕妇可以喝姜糖水，姜糖水具有祛风散寒，温经通络的作用，对宝宝的发育也不会有影响，在感冒初期有畏寒、流鼻涕、咳嗽的症状服用可以改善，避免在孕期服用其他感冒药物。如果服用后效果不明显，要尽快去医院就诊以免延误病情。孕期适当锻炼身体，建议多吃含维生素C的蔬菜水果，比如苹果、西红柿、柚子等可以增强孕期抵抗力预防孕期感冒。注意孕期饮食多样化，在孕中期合理补钙补铁，可以促进宝宝骨骼发育。"

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"姜糖水可以温中和胃，散寒止痛，止呕，止咳。对于风寒感冒初期的患者，有咳嗽、头痛或者恶寒，可以用姜糖水使身体微微发汗，但此时要穿好衣服，切不可受风。微微发汗目的在于把风寒之气祛除于体表，而对于一些脾胃虚寒，脾胃虚热，不能耐受寒凉之品的这类人群，可以用姜糖水间断地服用，调补脾胃虚寒的症状。生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳；并且生姜的辛辣作用，可以提升脾胃的阳气，但是需要注意的是，生姜之辛辣，过多的服用容易刺激到脾胃。湿气和辛辣之性，容易发生湿热或者会使胃阴亏虚，阳气亢盛。所以，这种辛发辛辣之品不可多用，如果脾胃的症状一旦改善，就应该减少或者应该禁服姜糖水。"

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怀孕可以喝姜糖水吗

"怀孕可以喝姜糖水，有利于改善孕期感冒症状。姜糖水还可以健脾胃，有补血的作用，在孕期适量服用，可以补充孕期所需的营养，增强孕期抵抗力，红糖姜水还有解热镇痛的作用。但是注意不要过量服用，容易引起血糖升高。生姜有一定的刺激作用，最好不要空腹服用，生姜吃多了还容易引起上火的情况。在怀孕期间，最好根据自己的情况，适量服用红糖姜水。如果孕期感冒，最好配合中药，比如板蓝根等，副作用比较小，不会影响身体健康，有助于感冒恢复。在孕期注意保暖，不要吃凉的、刺激的食物，建议适当锻炼身体，能够预防孕期感冒。"

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高珊│中日友好医院

2023/05/29播放(80348)

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"女性在月经期间适量的喝姜糖水对身体是比较好的。因为姜糖水是用姜和红糖制作的，姜具有温宫暖宫的作用可以缓解女性宫寒而引起的月经量少以及痛经的症状。红糖具有活血、补血的作用，也可以缓解女性由于失血而出现的贫血症状，并且还有助于经血顺利的排出。姜糖水当中还含有蛋白质以及维生素可以提高女性的免疫力，可以防止女性在月经期间出现细菌或者病毒感染现象。由于姜糖水是热性的，如果女性在月经期间出现上火现象时是不可以喝姜糖水的。由于姜糖水当中含有大量的糖分如果是患有糖尿病的女性，在月经期间也是不可以喝的。"

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发烧可以喝姜糖水吗

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孕妇能喝姜糖水吗

在怀孕期间，如果没有任何特殊情况，一般不建议喝姜糖水。怀孕早期喝姜糖水容易导致流产几率增加，因为姜糖水有活血的作用，能刺激子宫收缩，导致流产几率增加。怀孕期间如果出现受寒、感冒的现象，可以适量喝姜糖水，但是不要放太多的姜，容易刺激子宫。怀孕中后期的时候如果放太多的糖，容易引起血糖增高，导致糖尿病。任何食物和饮料都不可以过多饮用，有有利的一方面，还有对于胎儿或者孕妇身体有害的影响，应该适可而止，根据个人的体质判断用量的大小。

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"患者如果是风寒感冒，此时适宜喝姜糖水；患者如果是风热感冒，此时不建议喝姜糖水。从中医角度讲感冒又分为风寒感冒和风热感冒，其中风寒感冒表现为怕冷，发热症状轻，没有出汗，有头痛、四肢酸痛等症状，治疗在服药的同时可以喝些热汤或热粥治疗，有利于身体出汗，有助于驱散风寒、扶正祛邪，这种感冒适宜喝姜糖水。生姜性辛温，有发汗解表、祛风散寒的作用，对于风寒感冒轻症者适宜，所以如果在冬季受风寒出现发烧现象时，喝一碗姜糖水可让患者微微出汗，有去寒邪的作用。风热感冒其主要症状表现为发热症状，严重有头胀痛、出汗以及咽喉红肿、疼痛等症状，这种情况治疗可采取辛凉解表的方法治疗，同时可选择薄荷茶之类的辛凉饮料来辅助治疗。这种感冒引起的发热不能喝姜糖水，本身是受了热邪引起的症状，如这时再服生姜内的温药会适得其反。患者感冒发烧期间绝对不可以喝酒，喝酒会加重感冒的情况，而且容易和感冒药发生相互作用，对人体产生一些伤害。"

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　　蜂糖水即蜂蜜水，什么时候喝需根据自身的需求来决定，不可一概而论。蜂蜜水含有较高的营养价值，可以缓解消化不良、便秘、失眠等情况，长时间饮用还可以机体提高免疫...

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