女性腰椎骨疼，可能是久坐、过度劳累、寒冷刺激等因素导致，一般无需特殊治疗。若排除此类因素，也可能是腰背肌筋膜炎、泌尿系感染、棘间及棘上韧带的损伤、腰椎退行性改变、骨质疏松等因素导致。

一、生理因素：

1、久坐：若长期久坐或坐姿不正确，易导致腰部肌肉紧张疲劳，出现类似腰疼的感觉，一般充分缓解后可逐渐改善；

2、过度劳累：长期劳作，拖地、做家务等，长时间弯腰可增加腰椎骨负担，易出现局部疼痛感，出现弯腰或直立时受限的情况，应注意休息，劳逸结合；

3、寒冷刺激：若收到寒冷刺激，如穿露脐装或腰背部暴露在外，导致受寒，腰部肌肉、血管出现收缩，主要表现为胀痛，还可出现局部僵硬，一过性活动受限的情况，需注意及时保暖。

二、病理因素：

1、腰背肌筋膜炎：可因潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜，及肌肉组织发生水肿、渗出及纤维变性，出现腰背肌筋膜炎，主要表现为腰背钝痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍等，应局部进行热敷，或使用药物进行治疗；

2、泌尿系感染：女性尿道短，若未加强卫生保护或喝水较少，易引起泌尿系感染，可牵拉腰部神经，导致出现腰痛的情况，应多喝水，及时前往医院治疗；

3、棘间及棘上韧带的损伤：如长期弯腰工作，相邻两棘突发生位移，活动时有可能会因腰背肌无力，而引起棘间、棘上韧带的损伤，多表现在体质瘦弱的年轻女性运动后，可出现酸胀、疼痛的情况。可采取理疗、热敷方式缓解局部疼痛，如疼痛较明显也可适当应用止痛药物进行治疗；

4、腰椎退行性改变：由于腰椎间盘仅有少量血液供应，且营养有限，易出现退变导致腰痛、腰椎支撑功能下降，可适当进行腰背肌训练等康复治疗，也可使用药物进行治疗；

5、骨质疏松：是一种特异性疼痛，会感觉腰椎骨中间，向背部两侧腰部放射，多因钙的大量流失而导致骨密度降低，表现为女性腰椎骨弥漫性疼痛的情况。应遵医嘱补充钙剂，多晒太阳，也可选择非甾体抗炎药物缓解局部疼痛。

除了上述原因外，妇科肿瘤也会引起腰神经疼，多因妇科肿瘤侵犯周围神经组织，刺激腰部而出现腰椎骨灼痛或者酸痛的情况。