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养生古称为“道生”“养性”“摄生”“卫生”等，即保养生命之意，《灵枢·本神》篇有“智者之养生也”。养生集中体现了中医“不治已病治未病”的传统预防思想和追求“不老...
王清贤│唐山市中医医院
2018/03/30阅读(44281)
春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，要注意保卫体内的阳气。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”。唐山市中医...
王清贤│唐山市中医医院
2019/04/16阅读(8583)
“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。”立春开始的五日，东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游...
王清贤│唐山市中医医院
2018/03/05阅读(92198)
春回大地，万物复苏，草长莺飞，当我们都沉浸在春光无限好的美景时，切莫忘记春季的一些养生之道。尤其是脑血管疾病患者，春天虽悄然而至，可气温依旧忽冷忽热一点儿也不...
郑慧军│河南省中医院
2018/01/18阅读(17804)
春季，阳气生发、大地回暖、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心病、胆结石、精神性疾病也往往容易在...
史大卓│中国中医科学院西苑医院
2018/02/06阅读(22807)
春季是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节同时也是百病易发期。人们要顺应自然界的规律，早睡早起，以下给大家分享春季养生的一些内容供大家参考。 饮食篇1...
王清贤│唐山市中医医院
2018/04/23阅读(74082)
一、防病调养立春，是春天也是全年的第一个节令，天气由寒转暖，乍暖还寒，而温热毒邪开始活动，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。现代医学所说的流感、流脑、麻疹...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2017/06/07阅读(64695)
春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。中医认为，鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效，能缓解由身体虚弱引起的乏力，还能...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/08/30阅读(42741)
《黄帝内经》对春季的养生有这样的描述："春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚...
王清贤│唐山市中医医院
2018/04/28阅读(85457)
春季，是“过敏”的重灾区过敏是指人体的免疫系统对外来物质过度敏感，激发人体免疫系统异常活动，最终造成一系列过敏性伤害的一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因...
张权│上海中医药大学附属龙华医院
2020/04/22阅读(4538)
一日之计在于晨，一年之计在于春，立春的脚步尚未远去，春节的年味儿还在氤氲。在这个阳气升发、万物回春的时节，让我们学习几千年前黄帝内经的智慧，从今年春天开始，做...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2017/06/08阅读(85156)
咳嗽可分为急性咳嗽（＜3周）、亚急性咳嗽（3～8周）和慢性咳嗽（＞8周），按性质又可分为干咳与湿咳（每天痰量＞10ml）。普通感冒性咳嗽，常常为急性咳嗽，...
刘亚民│滕州市中心人民医院
2021/01/06阅读(3501)
节假日就避免不了大吃大喝，大鱼大肉了！在节假日期间，大家只要了解正确的饮食，和实物当天所含的热量、能量，就可以避免掉长胖这个很严峻的问题了！1、碳水化合物...
周国庆│沧州市人民医院
2017/10/26阅读(65366)
春季气候温暖，到处都是一派生机勃勃的景象，但是也有一个特点，那就是雨水增多，所以一些家长不让孩子出门活动，怕着凉或不便。其实，春季各类细菌、病毒增多，孩子们要...
郑玉巧│中国人民解放军火箭军总医院
2017/05/19阅读(96887)
在性观念逐渐开放的今天，性生活已经并不是一种禁锢和制约。正确地选择避孕措施才能在激情享受的同时，给自己和他人一层安全的保障。尤其是女性朋友格外要注意保护自己。...
丁彩飞│杭州市红十字会医院
2017/07/12阅读(16428)
中国是乙肝大国，有大量的乙肝患者及乙肝携带者，这是一个庞大需重点关注的群体。目前乙肝尚未能彻底控制，经济花费大，且可发展为肝硬化、肝癌，令人恐惧，除此外，乙肝...
王新亭│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/17阅读(87843)
