脂肪肝是临床上比较常见的肝脏疾病，生活注意事项中有以下几个方面：
1、控制好体重：出现脂肪肝之后应该及时把体重控制在理想范围。因为脂肪肝的出现和肥胖过度有关。肝内脂肪堆积的程度和人的体重成正比。如果有肥胖过度重度肥胖的情况，都有可能会发生脂肪肝。因此发现脂肪肝之后应该注意体重的合理控制。及时减肥来改善脂肪肝。
2、营养要均衡：适当控制碳水化合物，蛋白质以及脂肪的摄入，要严格控制动物内脏，动物油脂以及各种油炸食品，高热量食物的摄入。
3、远离酒精：出现脂肪肝之后应该远离酒精，很多患者，尤其是大多数男性患者是由于过多饮酒造成的脂肪肝。如果想要控制病情的发展，在脂肪肝出现之后就应该限制酒精的摄入，最好做到滴酒不沾。
4、合理运动：坚持合理的运动十分重要。很多人脂肪肝的出现和缺乏运动也有关系。缺乏运动时除了消化功能下降，肥胖明显外还可能会出现糖尿病加重的情况。只有运动量充足，体重合理，才能防止脂肪肝的病情加重。
