沙棘原浆可以泡水喝，可以根据情况适量添加少许白糖或蜂蜜，不建议直接饮用沙棘原浆，适量食用沙棘原浆对身体健康有一定的好处。
沙棘原浆是以沙棘果实和水为原材料制作而成的一种饮品，含有丰富的糖分、维生素C、维生素E、维生素B、有机酸、微量元素、氨基酸、沙棘黄酮等成分。日常生活中适量进食沙棘原浆具有补充能量、补充营养、促进消化等作用。
日常生活中可以取50ml的沙棘原浆，加入适量的白砂糖和蜂蜜，优先推荐蜂蜜，并倒入温开水，搅拌均匀即可食用。蜂蜜能够在一定程度上降低沙棘原浆的酸味，减少对胃肠道的刺激，因此对胃肠道也有一定的好处。
但是日常生活中需要避免长期且大量进食沙棘原浆，以免增加胃肠道负担，导致机体出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良的不适症状。
