南瓜小婴儿能吃吗-有来医生

丁建华
副主任医师

上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

儿内科

南瓜小婴儿能吃吗

2023-09-20 15:38阅读：

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小婴儿可以吃小南瓜，一般小婴儿在6个月以后添加辅食，可以适当补充南瓜。但不要摄入过多的南瓜，可以煮粥、蒸食或者煮饭。

南瓜的营养是比较全面的，营养价值特别高，主要含有维生素A。南瓜里的β-胡萝卜素，它可以使人体吸收后转化成维生素A，而且维生素A和蛋白质结合又可以形成视蛋白，在视觉上它起到了重要的作用。

如果要是缺乏胡萝卜素，常会导致夜盲症，甚至还会引起全盲的严重后果。同时南瓜还可以增加小婴儿的抵抗力，可以帮助改善免疫功能，预防感冒。

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婴儿能吃南瓜泥吗

"婴儿吃南瓜，如果婴儿对南瓜过敏，不能吃南瓜。另外，南瓜含有丰富的胡萝卜素，如果宝宝有皮肤、黏膜、巩膜黄染，有手心、脚心黄染等等，出现胡萝卜素血症的表现，就不要再给宝宝吃南瓜泥了。还有黄疸的宝宝不要再吃南瓜，以免重皮肤黄疸，其他情况应该宝宝还是可以适量吃南瓜的。南瓜泥其实是小婴儿辅食添加比较好做的食材，其含有丰富的多糖、类胡萝卜素，以及丰富的矿物质、氨基酸和活性蛋白，营养比较丰富。但是含有丰富的胡萝卜素，如果宝宝吃了含胡萝卜素血症丰富的食物，而且宝宝有胡萝卜素血症皮肤黄染的表现，不要再去吃南瓜泥，因为会加重皮肤黄染的情况。另外，宝宝如果是过敏体质，吃了南瓜有过敏的表现，也就不要再吃了。还有就是肚子胀、消化不良的情况下，要尽量先暂时不要加南瓜泥。"

语音时长01:32''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/26收听(43987)

孕妇能吃南瓜吗

"孕妇是可以吃南瓜的。由于部分孕妇常会出现血糖高的现象，而南瓜具有降血糖的功效。另外南瓜含有丰富的微量元素，是孕妇孕期营养所必需的。南瓜中含有粗纤维素，对于过于肥胖的孕妇，还可以起到控制体重的效果。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶等，其中果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升，血糖高对准妈妈的视网膜及胎宝宝的智力都有影响，因此在孕期一定要控制好血糖，而以上的南瓜就是不错的选择，不仅可以帮助孕妈妈控制血糖，还可以补充所需的营养物质，另外还可以帮助过于肥胖的孕妈妈控制体重。所以孕妇是可以吃南瓜的。"

语音时长01:16''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/25收听(65651)

乳腺癌能吃南瓜吗

"乳腺癌的患者可以吃南瓜这种蔬菜。因为在南瓜当中还有大量的维生素，尤其是水溶性的维生素，对人体是非常有益的，也有利于乳腺癌患者病人的恢复，在手术以后也可以适当的补充大量的富含维生素类的蔬菜。在乳腺癌的患者静脉化疗期间，也可以适当的补充南瓜这种蔬菜，能够起到调节肠道菌群的作用。注意不能暴饮暴食，以免加重胃肠道的负担，尤其是乳腺癌的患者在静脉化疗期间，应该叮嘱病人多饮水，加快药物的代谢，以免对肝脏和肾脏出现副损害。乳腺癌是常见的一种发生于乳腺组织的恶性疾病，病理类型包括浸润性和非浸润性癌，主要的治疗手段包括手术以及放化疗，平时可以吃南瓜这种蔬菜。"

语音时长01:11''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2018/12/13收听(55435)

肾小球肾炎能吃南瓜吗

肾小球肾炎患者可以吃南瓜，下面具体进行分析：1、南瓜具有利尿消肿的作用，而肾小球肾炎患者多因尿中流失蛋白，造成体内蛋白下降，出现低蛋白血症，故而引起浮肿等症状，所以吃南瓜可以减轻肾小球肾炎患者的浮肿。2、南瓜有保护胃黏膜，改善胃肠蠕动的作用，而肾小球肾炎的患者因为低蛋白血症，出现胃肠道黏膜水肿，会出现纳差、腹胀等症状，吃南瓜可以改善纳差、腹胀的症状。3、南瓜含有多种营养元素和微量元素，可以提高肾小球肾炎患者的免疫力和抵抗力，所以肾小球肾炎患者可以吃南瓜。

语音时长01:24''

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2020/04/13收听(94818)

血糖高能吃南瓜吗

"糖尿病患者是可以吃南瓜的，南瓜的含糖量大约在20%左右，还含有大量的膳食纤维。食用南瓜时最好是用主食来减，就是说食用南瓜要减一定量的主食，这样才能吃南瓜。如果不减主食，只是一味的吃南瓜可以引起血糖升高。用南瓜来代替主食是一个很好的方法，因为南瓜中膳食纤维丰富、饱腹感强、含糖量低、升糖指数不会很高。只是在食用的过程中需要有一个换算，不能按正常饮食吃完以后再吃南瓜，这样就超量了。可以在吃主食的时候减一小口，比如说今天主食吃南瓜，平常主食吃二两，那就吃一两半，剩半两这种方式来吃南瓜，这样就可以达到体内血糖基本在一个恒定的水平。"

语音时长01:18''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/05收听(28057)

胰腺炎能吃南瓜吗

"胰腺炎患者是可以吃南瓜的，这里指各类清淡口味的南瓜食谱，如南瓜粥、清蒸南瓜或者水煮南瓜，不要吃油炸的各类南瓜，如南瓜饼或者其它含油脂成分比较高的南瓜食品。另外在胰腺炎急性发作时需要严格禁食，这时自然就不可以吃南瓜，只有在病情控制好了治愈后才可以吃南瓜。其它还需要注意避免暴饮暴食，避免高脂肪类的食物，同时要戒酒，还要积极的治疗胆道疾病。如果胰腺炎患者平时生活中出现疑似胰腺炎症状发作时，要高度怀疑病情复发的可能，这时要及时到医院复诊。"

语音时长01:27''

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/12/06收听(37908)

糖尿病人能吃南瓜吗

"糖尿病患者吃南瓜要限量，南瓜的产地不同、品种不同，升糖指数也是不一样的，日本产的南瓜，含糖量相对就会偏低一些，医生会建议患者吃南瓜。在我国南瓜的甜度相对就会比较高，国内的内分泌医生就会建议患者谨慎选用南瓜作为主食或者是食物。虽然南瓜中含有比较丰富的蛋白质、维生素、钾、钙这些微量元素，但是如果食用过多，会引起患者血糖较大的波动，对于糖尿病患者也是不利的，所以糖尿病患者选择南瓜作为食物还是要谨慎。有的人说南瓜里面含有南瓜多糖，具有降糖和降脂的作用，但是在南瓜中的南瓜多糖含量是非常低的，如果依靠吃南瓜来降糖，效果是微乎其微的。如果患者一定要吃南瓜，建议患者把它当做主食来吃，相应的就要减少这一餐中主食的数量，保持摄入总量的均衡，也不会引起血糖太大的波动。"

语音时长01:43''

高岩│中日友好医院

2019/12/04收听(81647)

来月经能吃南瓜吗

"来月经可以吃南瓜，有以下几个方面：1、女性在月经期间，会由于失血而造成一定的营养物质的丢失，如糖、脂肪、蛋白质以及氨基酸和维生素等。这些丢失的营养物质，对女性的身体健康起着至关重要的作用。如果女性无法及时补充这些营养物质，往往会对女性的身体健康产生不良的影响。因此女性在月经期间应该适当的增加营养物质的摄入，南瓜就含有维生素、植物蛋白、糖类以及氨基酸等等。所以女性在月经期间，可以适当吃南瓜；2、南瓜具有促进胃肠道蠕动和消化、胃排空的功效，有些女性在月经期间由于情绪方面的波动而出现厌食、恶心、呕吐等不良的消化道症状。所以这类女性在月经期间，可以吃南瓜从而促进消化有利于机体的新陈代谢。"

语音时长01:26''

周学勤│哈尔滨市第一医院

2020/02/19收听(49503)

发烧能吃南瓜吗

"患者在发烧期间可以适当的吃南瓜等瓜果类的蔬菜，对于发烧症状的恢复有好处，因为南瓜当中含有南瓜多糖的成分，南瓜多糖可以提高患者的免疫功能，可以促进体内细胞因子的生成，可以促进发烧症状的康复。南瓜当中还含有维生素C以及氨基酸，可以补充患者体内的营养，可以增加患者的抵抗力，加速发烧症状的恢复。现代医学研究认为南瓜当中还有果胶，可以帮助肠胃消化，可以缓解患者由于发烧引起的肠胃消化能力减退的现象。在发烧期间除了可以吃南瓜以外，还应该积极的吃其它的水果和蔬菜，对于患者的康复有利。"

语音时长01:08''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/02/06收听(20932)

减肥能吃南瓜吗

"减肥可以适量吃南瓜，而且适量的吃南瓜可以减肥，南瓜是一种低热量、低脂肪的食物，是一种营养价值丰富的甜瓜。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素、果胶以及膳食纤维，能抑制体内脂肪的增生，减少体内脂肪堆积现象，从而达到减肥目的。南瓜还含有大量的氨基酸、维生素和微量元素，所含的维生素和微量元素具有促进钙、磷、矿物质元素吸收的作用，还具有强化骨骼的作用。适当的吃南瓜还可以防治夜盲症，并保护肝脏，还有使皮肤变细腻的功效。但是如果服用过多则会出现腹痛、腹胀以及体内的糖量增高，导致糖量堆积而引起肥胖，所以减肥期间应该适量的吃南瓜。"

语音时长01:13''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/05收听(56926)

糖尿病人能吃南瓜吗

对于糖尿病患者来说血糖达标是非常重要的，这样可以减少并发症的发生，而血糖达标的最根本需要进行饮食的控制，只有饮食控制好，治疗方案才能发挥最大的优势。饮食控制是指患者在保证每天最基本热量摄入的情况下，多吃蔬菜，进食适当的鱼、肉、蛋，保证机体的营养摄入。蔬菜建议多食绿色的蔬菜，包括绿叶菜以及其他一些瓜类的蔬菜也是可以进食的，比如说黄瓜、冬瓜还有南瓜。南瓜在所有蔬菜当中含的热量是比较少的，大概100g有23大卡的热量，其中碳水化合物只含了5.3g，所以对于糖尿病患者来说南瓜可以适量的食用。

语音时长01:13''

李慧│北京医院

2020/04/20收听(90657)

01:49

南瓜减肥能吃吗

南瓜减肥可以吃，南瓜其实是日常果蔬，同时也可以充饥。南瓜本身并不含有太多的热量，而且南瓜给人以...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/07播放(74165)

01:52

结石能吃南瓜吗

结石患者可以吃南瓜，在泌尿系统结石的饮食预防当中，要求是饮食营养的综合平衡，并不是完全杜绝某一...

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/05/11播放(92258)

IgA肾病能吃南瓜吗

"IgA肾病的病人可以吃南瓜，而且南瓜对于IgA肾病的病人营养补充也有一定好处。IgA肾病的病人，主要临床表现是血尿、蛋白尿、水肿、高血压，部分病人会有肾功能不全的表现，所以饮食主要是以低盐饮食为核心，配合低脂饮食和低嘌呤饮食。如果存在肾功能不全，还要求低蛋白饮食，但这种病人可以吃南瓜，而且南瓜也符合以上的饮食要求。南瓜含有很多维生素，对于IgA肾病的综合营养、全面营养也有一定好处，所以IgA肾病的病人可以吃南瓜。但是还要看到南瓜含糖量也比较高，如果IgA肾病的病人合并糖尿病，这时通常不让病人吃太多南瓜。"

语音时长01:14''

马强│中国人民解放军总医院

2021/04/19收听(82842)

01:45

类风湿关节炎能吃南瓜吗

类风湿关节炎的病人，如果对南瓜不过敏，是可以吃南瓜的。类风湿关节炎的病人，对这些蔬菜过敏的反应...

周文煜│武汉市第四医院

2023/03/13播放(91186)

糖尿病能吃南瓜吗

"糖尿病能吃南瓜吗？首先饮食是糖尿病的基本治疗。对于糖尿病患者来说，平衡膳食，食物多样化，均衡营养素才能保证糖尿病患者的营养，达到糖尿病患者代谢的控制目标。蔬菜与副食品的选择特别重要，应该选择含糖量低的蔬菜，像含糖量4%以下的蔬菜，可以作为充饥的副食来源，含糖量比较低的蔬菜，南瓜就是其中的一种。包括黄瓜、西红柿、大、小白菜、圆白菜、菠菜，这些都属于含糖量比较低的蔬菜，糖尿病患者可以吃，注意每天不要吃多。一般南瓜每天食用的不超过100克。南瓜对糖尿病患者来说，含糖量是4%以下的蔬菜，膳食纤维的含量比较多，所以南瓜是糖尿病患者可以吃的，但是每天最好不要超过100克。"

语音时长02:16''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/06/07收听(37181)

01:42

糖尿病人能吃南瓜吗

糖尿病的患者可以适量地进食南瓜。南瓜的热量比较低，含有丰富的膳食纤维和矿物质类的营养，糖尿病患...

关崧│北京中医药大学东方医院

2019/07/29播放(90499)

肾病能吃南瓜吗

肾病患者可以吃南瓜，肾病包括肾小球肾炎、肾功能衰竭等疾病，以肾功能衰竭为例来进行说明，肾功能衰竭患者可以吃南瓜的理由是：一、南瓜含有丰富的营养元素和微量元素，吃南瓜可以补充肾衰患者所缺乏的营养元素和微量元素。二、据现代药理研究南瓜对肾脏没有损害，所以肾功能衰竭的患者可以吃南瓜。三、南瓜有利尿的作用，肾功能衰竭患者肾脏产生和排出尿液的功能丧失，这时尿量减少，吃南瓜可以达到利尿的作用，对肾功能衰竭患者尿少的症状有辅助治疗作用。

语音时长01:21''

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2020/04/23收听(30910)

肺炎能吃南瓜吗

得过肺炎的患者是可以吃南瓜的，首先肺炎狭义的理解主要是由于肺部感染各种病原微生物引起的，比方感染细菌、病毒或者真菌、支原体等等。南瓜是一种比较好的食材，主要含有维生素，包括纤维素，还有一定的淀粉和糖类。大部分人对南瓜是不过敏的，而且南瓜可以提供人体很多营养物质，而且也不会引起肺炎加重。但是有些患者，尤其是在呼吸道比较敏感的患者，容易出现南瓜过敏，一吃南瓜就会出现喘、咳，另外会出现皮肤有红疹的情况。这种患者或者这种人是不能吃南瓜的，主要还是看患者的具体的情况。大部分得的肺炎患者吃南瓜是毫无禁忌的，而且南瓜可以帮助人体产生抗体，有助于肺炎的康复。

语音时长01:13''

原庆│首都医科大学附属北京中医医院

2020/07/23收听(40906)

得了糖尿病能吃南瓜吗

糖尿病患者可以吃南瓜，南瓜含有大量的果胶、维生素C、胡萝卜素以及番色素，含有很多膳食纤维，食用后饱腹感明显。南瓜分嫩南瓜和老南瓜，嫩南瓜的含糖量比较少，大约是5%左右。老南瓜水分相对比较多，含糖量大约在15%左右。如果糖尿病患者血糖控制得不好，又有很多急性并发症，发生肺炎、酮症酸中毒等情况时不宜吃老南瓜。在血糖控制好的情况下可以吃老南瓜，但是吃的时候注意量，不宜吃的太多。如果想多吃老南瓜，需要减一定的主食，保证血糖不发生大的波动为原则。对嫩南瓜要求就没那么高了，可以正常的食用。

语音时长01:25''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/03/17收听(10681)

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