泡脚加盐和加醋都可以。加盐主要是可以起到消炎杀菌的作用，加醋可以软化角质层，去除死皮，可以又加盐又加醋。
泡脚可以治疗一些疾病，比如通过盐和醋可以使人体消除疲劳，可以加速血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，使身体因为氧气充足，使疲劳感快速的减轻，还可以增加身体的新陈代谢，有利于人体放松。
另外，泡脚还可以改善睡眠，特别是调节和缓解神经紧张，使经络通畅，阴阳平衡，对于改善睡眠质量，治愈失眠，纠正多梦等都有一定的好处。
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"泡脚是现代人常见的一种养生保健的方法，人的足部是足三阴经和足三阳经的交汇处，足底也有人体重要脏器的反射区，泡脚有非常好的活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的目的，还可以抗疲劳、美容...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/09/12 收听(57394)
泡脚是日常生活中经常采用的调理身体的方法，具有改善睡眠、促进血液循环、提高人体免疫力、活血化瘀等疗效。在泡脚时加盐，有以下几种作用：1、盐具有很好的抑菌、杀菌作用，对脚气或者脚...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/05 收听(12597)
小苏打加盐泡脚具有活血祛瘀的作用，同时可以去除皮肤中的角质层的功效，因为小苏打属于弱碱性的物质，而皮肤属于弱酸性，可以刺激局部的微循环，去除角质层。盐是一种高浓度的物质，可促进...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/09/25 收听(91805)
用热水加盐泡脚啊能不能去肿的答案很明确，这是不能去肿的，但是主观感觉会好，这么做其实没有坏处。而且病人的脚放里头会觉得更舒服，除非有特殊的情况，比如皮肤有问题或者动脉缺血，大多...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2020/03/18 收听(49274)
应用橘子皮加盐泡脚可以祛除脚上过度增生的角质层细胞，也就是平时所说的死皮。同时橘子皮含有丰富的维生素C，可以增加脚上皮肤的弹性，使皮肤有光泽、柔韧。但是如果应用的盐水浓度过高，...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/09/25 收听(57168)
生姜、花椒加醋泡脚具有促进脚部的血液循环、代谢脚部废物的作用，可以促进脚皮肤细胞的再生，同时也可以去除过度增生的角质层细胞，也就是说可以去除死皮。生姜有改善微循环的作用，花椒有...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/09/26 收听(99254)
蜂蜜加醋泡鸡蛋有着一定的增进食欲的功效，对于一些味蕾敏感性下降，没有胃口，吃饭没有什么食欲的人适当吃一些蜂蜜加醋泡鸡蛋，能够刺激味蕾的敏感性，增进食欲，促进摄入食物的量。蜂蜜加...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(98733)
在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候...
闫素│日照市中医医院
2019/07/16 收听(11973)
"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(93325)
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况，如果没有任何的特殊的疾病，健康人单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特别是晚上热水泡脚以后，可以加速人体的血液循...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/29 收听(92087)
01:55
足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见。一般泡脚常用气味比较芳香，药力比较雄厚的药物，比如当归、红花、桂枝，或者是...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2019/12/21 播放（88268）
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法，简便的就是温热水，这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了，所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/24 收听(93853)
01:51
其实最简单的用温热的水泡脚，如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高，比如38-39℃，不超过40℃，此温度比较适宜。脚也能放进去，而且也能多浸泡一会，温度就比较舒适。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（50994）
天气逐渐转凉，很多人又开始睡前泡脚了。睡前泡脚对于睡眠是很有帮助的，但是并不是所有的人都适合泡脚。那么哪些人不能泡脚呢？怎么泡脚才健康呢？ 1、特殊人群泡脚时间长致晕厥...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/11/27 阅读(28122)
01:54
手脚冰凉患者可以选用泡脚的药物有艾叶、生姜、花椒、川芎等，具有一定的治疗作用。手脚冰凉主要原因是阳虚、阳气不足，阳气温煦功能变差，其他部位也可能会出现怕冷的表现。部分患者...
霍则军│北京大学第三医院
2021/09/02 播放（72018）
热水泡脚使足部温度升高，扩张毛细血管，能增加足部的血液循环。泡脚时间的长短不是固定的，并不是时间越长越好，恰当的泡脚时间能起到积极的作用，例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚，但最好...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/21 收听(46374)
"热水泡脚的时间不宜过长，一般二十分钟左右为佳，最好不要超过半个小时。很多人都有睡前热水泡脚的习惯，热水泡脚有很多好处，例如促进血液循环，热水泡脚可以扩张足部血管，促进全身的血...
汪晨│中日友好医院
2020/05/27 收听(59661)
"脚痒可能是湿疹，由于过敏引起，也可能是足癣，由于真菌感染引起。在中药泡脚上可以同时应用相同的中药来进行治疗，中医讲究的是整体辨证，此时的辨证大多数是属于湿热感毒，湿热下注型。...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28 收听(71117)
01:48
脚痒一种是由过敏导致，如脚上长的湿疹，另一种是由脚气导致，即真菌感染导致。患者首先要用皮肤康洗液和温凉水，1∶20稀释用来泡脚，其次也可使用淡盐水泡脚或花椒水泡脚，能起到...
王晓彦│北京天坛医院
2021/07/12 播放（79022）
