怎样才能预防近视眼

2020-03-24 15:27

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怎样才能预防近视?这是大命题。现在对于近视的防控是儿童青少年视力保健最重要的一方面。近视的防控分两种:
第一、没近视的人预防形成近视,有了近视以后要预防近视进展过快,形成眼部有病变的病理性的近视。对于不近视的人产生近视了,这时候的预防要求患儿注意用眼卫生,尽量作息时间要规律,看近的时间要节制,比如看电子产品的时间要节制,看半小时休息10-20分钟,看近的时间的控制。要经常进行体育锻炼、户外活动,尤其体育锻炼、户外活动是儿童青少年预防近视的最佳手段。
第二、已经发生近视,要预防近视变成病理性的近视,或者近视进展过快,采取的措施:第一、体育运动、户外活动。第二、戴角膜塑形镜,通过佩戴角膜塑形镜也可以延缓近视的发生。如果不配合戴角膜塑形镜,还可以戴渐进多焦点眼镜,也可以防止近视的过快发展。

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