怎样才能预防肺炎

2020-05-29 21:14

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做好个人防护是最切实可行的办法。具体预防手段如下:
1、尽量减少外出,不要去人群聚集处,避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。
2、外出前往公共场所,去医院就诊或乘坐交通工具时,注意佩戴医用外科口罩或N95口罩。
3、不要接触购买和使用野生动物,避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽、家畜。
4、注意手卫生,勤洗手,使用洗手液或肥皂,流水洗手,或使用含酒精成分的免洗洗手液。
5、打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂,要用手肘或纸巾遮住口鼻。
6、居室及工作场所保持清洁,勤开窗,多保持通风状态。
7、注意多盐水,多休息,避免熬夜,适度运动,以提高个体免疫能力,注意营养,合理饮食,肉类、禽类和蛋类要充分煮熟后食用。

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