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喝饮料和茶水可起到提神作用,但无法代替医疗手段,常见的提神饮料如下: 1、苦咖啡:其中含有咖啡因,可兴奋大脑皮层,提高工作效率、提高注意力等,可起到提神作用;...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/08/31 播放(64940)
可以喝以下几种饮品提神: 1、茶:茶中包含茶碱和茶多酚,可以兴奋神经和血管,从而提高人体兴奋性; 2、咖啡制剂:咖啡中含咖啡因,可以使人兴奋,使血...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/15 播放(88857)
开车抗疲劳可以饮用容易获得的、对人体影响较小的饮料,如浓茶、咖啡,都可以明显提高人大脑的兴奋性,达到抗疲劳的作用,还有一些常见的含牛磺酸的功能饮料,也可减轻人的疲劳感。首...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2021/09/06 播放(81876)
"提神的茶叶有很多,像绿茶、白茶、黄茶、红茶、普洱茶等,这些茶叶都可以帮助人体提神醒脑、改善记忆力,甚至可以改善精神倦怠等一系列影响日常生活、作息的不良习惯。茶水可以清热、解毒...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/25 收听(61434)
"目前提神效果比较好的,常用的有茶和咖啡,其中的咖啡里面还有咖啡因,能够兴奋神经的作用,所以能够提神。茶能够减轻油腻,促进血液循环,也能够有提神的效果。中药也有提神的效果比如菊...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/10/08 收听(35775)
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/25 播放(81660)
提神醒脑的药有很多,大部分含有咖啡因等物质。中药方向也有提神醒脑的作用,像麝香、冰片、苏合香、樟脑、薄荷、连翘等,这些药物通过不同的方向都可以针对于患者的疲倦、周身乏力等来进行...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/26 收听(19959)
提神的食物主要是富含色氨酸、不饱和脂肪酸、优质蛋白质的食物,都有提神作用,如小米、玉米、豆制品、豆类植物。同时咖啡、茶中含有咖啡因,白天工作精神不佳的患者可以饮用,甚至可...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/30 播放(59050)
"能够提神的零食有很多,主要包括以下几种:1、含有巧克力类的零食,这类零食能够给人体提供糖等能量,会大大缓解疲劳,有提神作用,同时巧克力也有一定的刺激神经兴奋作用,能够缓解疲劳...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/11 收听(63705)
如果是急性的犯困,一般提倡提神,一方面通过外界的刺激,还有通过喝浓茶、咖啡还有可乐来提神。如果是一时的,我们要提神,可以通过这些方法来刺激神经,保持清醒的状态。
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19 播放(91206)
风油精为复方制剂和外用中成药,成分包括薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚等,大部分为芳香类,具有挥发性。使用风油精时可涂擦在太阳穴、前额、脑后风池穴等位置,通过头皮吸收,可较好发...
张碧华│北京医院
2021/08/19 播放(93426)
提神的药物较多,可以根据治疗目的分为不同种类,常见药物如下: 1、营养素:如葡萄糖、氨基酸、维生素,具有改善脑功能、提神的作用; 2、中枢兴奋药:...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/27 播放(58676)
打瞌睡如何提神,具体如下: 1、应急时提神:可通过洗冷水脸,刺激大脑清醒来提神。还可做适当活动和运动,运动可促进大脑兴奋性交感神经兴奋,从而改善大脑清醒程度。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/26 播放(72164)
困了提神最有效的办法如下: 1、喝咖啡:因为咖啡能够刺激神经,能够得到很好的提神效果; 2、喝茶叶:茶叶里面含有儿茶酚胺,含有提神物质,喝了以后有...
郑永强│宜昌市第二人民医院
2019/01/21 播放(78846)
"如果困了想提神,可以适当的喝浓茶和适当的喝咖啡,浓茶和咖啡有兴奋神经的作用,对于患者的提神有着比较好的效果。当然提神最好的方法,还是要保证自己充足的睡眠时间,因为自己的睡眠时...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/05 收听(17108)
茶里含有咖啡因,所以喝各种茶都可以提神,可能不同茶的咖啡因的含量有多有少,所以提神效果存在差异。如果想提神效果更好,建议喝第1泡或第2泡的茶,尤其是第1泡的茶,里面的咖啡...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2021/04/29 播放(50078)
咖啡提神的原因,主要是因为咖啡主要的成分是咖啡因。咖啡因是中枢神经兴奋性的一种成分,能够刺激大脑皮层,促进大脑皮层的兴奋性明显增加。大脑皮层掌管认知功能,包括记忆力、判断...
彭华│上海长征医院
2023/05/10 播放(96308)
困,想提神,有以下几种方法: 1、良好的睡眠:8小时的睡眠是精神的最重要的保证,按时睡觉,一般晚上10-10:30睡觉,早上6-7:00起床。8小时睡眠可以有...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/10 播放(72954)
茶是具有一定的提神作用。因为茶叶当中含有咖啡因、茶碱、茶多酚等,都具有一定的提神作用。 茶不仅具有一定的提神作用,还有抗疲劳的作用、增强运动的能力、去除氧自由...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/28 播放(54433)
患者出现困倦时主要提神方法如下: 1、小睡:患者可以采取小睡15分钟,即使15分钟内无法入睡,也要闭目养神,可以较快速提高精神状态、精力; 2、饮...
彭华│上海长征医院
2023/08/25 播放(63217)