经期是可以吃木耳的，木耳性平，含有丰富的维生素、蛋白质和氨基酸，能够排毒养颜。还有一定的补气血的作用，在月经期间食用是有好处的。
在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，生冷的食物会影响到血液循环的速度，如果血液循环不畅会出现痛经的症状。
在月经期间食用木耳，也建议在加热之后再食用，不能吃凉拌的木耳，或者是加入辛辣刺激性调味品的木耳都要尽量少使用，在月经期间是需要特殊注意饮食的，同时要注意保暖，作息要规律。
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"经期可以吃木耳，但要做熟，不吃凉的也不能过量，容易加重月经期间腹痛、腹泻等症状。月经是正常的生理现象，月经期间对饮食的种类和质量没有特殊要求，只要忌口生、冷、辣等刺激性食物。...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/26 收听(97445)
"经期吃木耳不会影响月经，有以下几种解释：1、木耳含有丰富的维生素，尤其是维生素E、维生素A以及B族维生素，这些维生素对女性的健康是非常有益的，尤其是处于月经期的女性。因为女性...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(18621)
"月经期间吃木耳不会影响月经的周期和月经的行经天数，也不会影响经期的血量，所以吃木耳不会对月经造成不良的影响。木耳中铁含量丰富，同时具有补气血的功效，在月经期间食用，可以改善经...
王少为│北京医院
2020/06/28 收听(42557)
"女性在月经期间可以适量食用黑木耳，黑木耳含有丰富的维，生素及各种微量元素、矿物质等，含有抗凝物质可以稀释血液，预防血液黏稠，避免经血凝集成块或形成血栓等情况。月经期间适量吃黑...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(38367)
"黑木耳是常见的一种蔬菜，而且因为黑木耳的口味比较好，吃起来很脆，所以喜欢吃黑木耳的人还是很多的。黑木耳对于一般人可以食用，但是对于经期的女性，是可以吃黑木耳的，月经期间应该避...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/03 收听(34435)
01:43
木耳不可以隔夜吃，从中医食疗的角度上来讲，木耳本身偏寒凉，隔夜的木耳寒凉属性会加重，如果大量吃隔夜木耳，其寒凉属性会伤及身体的阳气，进而会出现手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（75433）
木耳不能和富含维生素K的食物一起吃。木耳能减低血液黏稠度，能抑制血小板凝集，有减低人体血液凝块的作用，降血脂、抗动脉硬化，可防治脑血管病和冠心病，是天然的抗凝剂。维生素K具有凝...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/23 收听(85278)
"木耳从大便中以原形排出，如果伴有腹泻考虑和肠炎有关，如果其它的大便成分正常则考虑是没有充分咀嚼所致。木耳的性质比较坚韧，而且外面的表层对消化酶和胃酸有比较强的抵抗力，如果没有...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/05 收听(49083)
"孕妇在怀孕期间可以吃木耳，主要有：1、黑木耳当中铁的含量比较高，有助于补充孕妇体内铁元素缺乏的现象，因为女性在怀孕后体内的需铁量会增加，如果补充不足就有可能会导致出现贫血，贫...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/21 收听(21395)
血管炎的病人可以吃木耳，木耳是一种非常有益健康的食品，其内含有较高质量的蛋白质、糖、纤维素、铁以及维生素K。血管炎主要是人体的自身免疫类疾病，与进食木耳并无矛盾之处，所以血管炎...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/12 收听(57572)
膀胱炎是泌尿外科常见的疾病，临床表现主要是尿频、尿急、尿痛甚至血尿，并且伴随有小腹部位的胀痛或刺痛，当患有膀胱炎时需要口服药物进行治疗，包括中药和西药。另外膀胱炎的患者日常饮食...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/05/21 收听(90715)
02:23
袁媛│山东省立医院
2023/04/18 播放（64972）
01:40
甲亢可以吃木耳。甲亢患者限制比较多的是碘，禁食含碘的食物，或者禁碘饮食，比如海带、海鱼、紫菜、海鱼、海虾之类的，包括深海鱼油。限制碘摄入的主要目的是限制甲状腺激素合成的原...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 播放（64931）
"结核病的患者由于消耗较多，体内免疫力下降，需要进行完整的膳食调理。木耳能够有效提高人体的免疫力，在患病期间可以食用。但结核病患者的总体营养支持治疗方案，应该贯穿整个治疗过程。...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/08/03 收听(43620)
"感冒的时候可以吃木耳，木耳性平，味甘，归胃经和大肠经，具有养血、润燥、润肺、止咳的作用，感冒的病人可以适量吃木耳。感冒以后在饮食上，也要注意吃好消化而富有营养的食物，比如西红...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/05/16 收听(56459)
"肾病综合征的患者可以吃木耳，但如果肾病综合征合并了肾损伤，木耳也不能吃得太多。对于肾病综合征患者，最主要的临床表现就是大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症，饮食注意事项主要...
马强│中国人民解放军总医院
2021/06/12 收听(72430)
"木耳含有蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含有磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/18 收听(91634)
"来月经是可以吃木耳，木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素，各种矿物质以及维生素。月经期间吃木耳，能够补充机体高代谢所需要的各种营养物质，木耳可以煮熟之后凉拌，月经期间是不建议...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/12 收听(29635)
