小孩除湿气最好的方法，以吃药物为主。首先，可以给儿童应用藿香正气软胶囊，如果湿气是以外湿为主，会出现头重如裹以及舌苔厚腻、腹部胀满等症状。
这个时候应用藿香正气软胶囊，可以起到良好的疏风、解表、化湿的作用，藿香正气软胶囊的成分包括藿香、大腹皮等成分。其次，可以给儿童服用五苓散，如果气重是以内湿为主，会有舌苔厚腻，平时喝水比较少，儿童的大便也非常稀溏，这个时候应用五苓散可以清除体内的内湿。
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中医把湿气分为外湿与内湿两种，外湿是由于外部的环境潮湿而侵入人体，内湿是由于摄入寒凉的食物而导致的。湿气重如果不及时的调理会导致各种各样的疾病，去湿气主要包括以下几个方面...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/08/30 播放（93622）
用于祛湿气的多为健脾药物，如薏苡仁，可选用炒薏苡仁，可在用水泡四个小时后与大米、小米煮粥共同服用，可以起到健脾燥湿、止带的作用。还可以选用芡实，健脾祛湿力度更强，也可以在经水泡...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/15 收听(96146)
祛除湿气主要从饮食、运动和中药三个方面调节：1、饮食上要注意控制摄入祛湿、化湿的食物，或者影响脾胃运化水湿的食物，也就是减轻脾胃的负担。同时，避免一些食物助湿，比如酒类，不论是...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/01 收听(37826)
祛除湿气有三个方法，第一个方法是饮食，第二个方法是运动，第三个方法是运用药物。具体如下：第一、饮食可以吃一些清淡的食物，尽量少油、少脂、少糖、少蛋白质，通过清淡饮食可以使湿性体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/03 收听(90259)
在临床上患者如果出现湿气，可以出现头沉脚重的临床表现，患者还会出现腹泻、腹痛、大便黏腻、口渴但不想喝水的临床表现，一般患者所表现的舌苔为白腻舌苔，脉象比较濡或滑。患者一般以肥胖...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/10 收听(54494)
"湿邪是万恶之邪。湿邪进入人体之后，善于找兄弟拜把子，找到火邪，形成湿热；湿邪找到了风邪，就成了风湿。如果想要把湿邪排出体外，还要把小团伙排出体外，比如清热利湿，祛风除湿等等。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(68646)
"湿气与脾虚是密切相关的，脾主运化，当人体脾虚运化功能下降的时候，会出现水液代谢的失调，导致水湿停留在体内无法排出，形成湿气重的体质。所以，饮食上可以多吃一些健脾祛湿的食物，比...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/08/15 收听(65695)
"小孩湿气重的症状如下：1、舌苔厚腻：如果舌苔颜色过于发白、发黄，并且比较厚实，则表明小孩体内湿气比较重，舌苔厚腻是湿气重的经典表现，并且身体比较胖大，舌头两侧残留牙齿压迫的痕...
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/22 收听(62917)
"小儿湿气重第一点就是让他不要接触凉的东西，吃的东西或者进嘴的东西都一定要吃热的，让孩子吃个冰棍、冰淇淋这些凉的东西，包括现在冷天喝矿泉水，这都是凉的东西，凉的东西就容易伤脾，...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/23 收听(46026)
01:50
小孩体内湿气重的调理方法，要寻找导致孩子湿气重的病因，一般引起孩子湿气重的病因，主要是由于孩子脾气虚弱导致。所以调理方法，主要是改善孩子脾气虚弱，改变孩子脾胃功能。可以调...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/21 播放（84147）
"如果儿童湿气重，就会表现为舌苔非常厚腻，并且胃口非常差，有些儿童大便也偏稀，甚至大便常常黏在马桶中，很难被冲刷掉，这都是儿童湿气重的一些征象。针对于湿气重，可以采用下面的调理...
司振阳│南京市中医院
2019/09/04 收听(45502)
"祛除体内湿气的方法有以下几点：第一点，最有效的就是运动，通过每天45分钟以上的有氧运动，包括游泳、瑜伽、快走、慢跑等，都可以使人体出大量的汗，可以将人体的湿气排出体外，达到健...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/20 收听(87122)
去除体内湿气建议给予中药内服、拔罐疗法。体内湿气较重时往往会出现湿邪蕴脾而出现不思饮食、食量少、头目困重、四肢疲惫、肢体关节酸痛沉重等症状，对于上述症状的改善，首先建议给予健脾...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16 收听(64371)
02:18
适当的身体锻炼和饮食调节，是排湿气最有效、简单的方式。所谓的湿气就是由于长时间饮食和作息时间不规律引发的脾胃虚寒，而引起的湿气淤积。体内湿气重的人大多数饮食上喜欢油腻，缺...
王少为│北京医院
2023/05/22 播放（65711）
"孕妇去除湿气的方法很多，但是没有最快，只有最适合的方法，比较常见的方法有以下几点：1、饮食调整，适当吃清淡的食物，减少肉类、垃圾食品的摄入，可以吃去除湿气的薏仁茶、绿豆粥。2...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/04 收听(98022)
02:08
祛湿气最好的食疗方法，可以将红豆、薏米、莲子、山药、茯苓等打成粉或者是熬粥喝，都具有较好的祛湿气的效果。湿气中医称之为湿邪，属于外感六淫病邪之一，湿邪可以分为外湿和内湿。...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/17 播放（68166）
祛除体内湿气最好的方法需要根据湿邪所停聚的部位参考以下几种：1、如果经常喜食辛辣、油腻等刺激性食物，而且多有口中黏滞、饮食后腹痛或者伴有大便不成形、肛门灼热感多属于湿气停聚于胃...
徐英│朝阳市第二医院
2020/01/28 收听(64999)
01:43
除体内的湿气一般用综合疗法比较快，常用以下方法： 1、药物疗法：如苍术、白术、藿香、佩兰、山药、薏米、茯苓、芡实等，有较好的除湿作用，选择性地用这些药物或食物...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/21 播放（72656）
湿是中医特有的概念，是体内正常水液营养机体产生的病理产物，是脾虚导致，因为脾主化水湿，各种原因导致脾虚都会引起湿盛。最常见的损伤脾胃，原因是饮食不规律，规律的饮食会让脾胃强健，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(62943)
