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"瘦不是饿出来的，单纯通过控制饮食是不科学的，否则很可能会导致损伤到身体的情况。最好同时配合适当的运动以及科学合理的饮食规划，这样才能够使身体健康的瘦下来。如果只是一味的减少饮...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(15911)
"午饭是一天的正餐，午饭需要提供足够的能量以及足够的饱腹感，才能在下午长时间的工作中坚持下来。对于慢性病患者，午饭有特殊要求，如脂肪肝、胆囊炎、胰腺炎、慢性胃炎等患者各有不同。...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(22726)
"饥一顿饱一顿容易导致患胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱、胆结石疾病。吃得过饱、餐饮暴食会对肠胃造成负担，容易引起消化不良，导致肠胃功能紊乱，从而会出现腹胀、腹痛、恶心。吃得过饱时胃...
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30 收听(44026)
01:45
不吃午饭不可以减肥，甚至会引起肥胖风险增加，具体原因如下： 1、不吃午饭会引起血糖剧烈波动，造成血糖忽高忽低，加重胰岛素代谢负担，进而引起胰岛素分泌节律紊乱，...
张晓伟│河北省人民医院
2022/04/07 播放（77465）
"限制饮食摄入量有比较好的减肥效果，不吃午餐有减肥作用，但对健康有害。肥胖的原因有多种，最常见的是单纯性肥胖，和摄入的能量超过人体消耗需要有关，少吃一餐则可以明显减少能量的摄入...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(82217)
"患者在午饭后出现头晕的症状，原因考虑以下几方面。第一方面，与患者进食有关系，如果患者午饭吃的过饱、过于油腻会导致体内血液重新分布，流向胃部的血液更多，帮助患者胃肠蠕动、消化食...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/06 收听(90712)
"不吃午饭的危害很多，有消化系统危害、血液系统危害、循环系统危害、呼吸系统危害和神经系统危害。首先最常见的如消化系统危害可有消化和吸收功能障碍和营养不良，不吃午饭时营养摄入显著...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/27 收听(16180)
感冒以后饮食上面需要注意，最重要就是不要吃一些上火的东西，午饭的时候像米饭、馒头这些是没有问题，但是要注意吃的菜尽量清淡一点，不要去吃那些烧烤、麻辣，因为味进去了以后对感冒可能...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/03 收听(89359)
"午饭不吃对身体健康并没有好处，反而有害，不建议不吃早饭、午饭或者晚饭。午饭是一天中重要的一餐，午饭可以给人体提供大量的能量以及营养物质，午饭建议荤素搭配，营养结构要均衡。午饭...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/17 收听(43874)
"吃完午饭出现头晕，是生理性的现象，很少见于病理性的现象。生理性的现象主要是由于午饭之后，胃肠道需要蠕动来消化食物，要调动机体四肢、脑部的血流量集中到胃肠道，而引起四肢和脑部的...
李洪莲│英德市人民医院
2019/02/28 收听(98651)
"吃过午饭就困，有两方面的原因：第一方面是经过了一上午的工作，好好学习以后，身体还有大脑是处于疲倦状态的。在放松以后，患者就会表现为困倦。还有通过进食以后，胃肠的蠕动是要增加的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/23 收听(56436)
午餐后出现头晕的现象，主要有两种情况，一种是生理的情况，一种是病理性的情况。生理性的情况是由于进餐的时候，食物进到了胃部，胃肠道需要蠕动来消化食物，这时胃肠道的血液量增多，而机...
李洪莲│英德市人民医院
2019/02/10 收听(13605)
吃完午饭经常会感到困倦，这种现象在许多健康正常人身上都有发生。因为在吃完饭以后，身体的血流会发生重新分布，导致大脑缺血、缺氧。人在正常进食以后，胃肠道需要蠕动、粉碎食物，并且分...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/12/13 收听(30344)
"吃完午饭以后拉肚子，有可能和进食过多，积食导致的腹泻症状有关系。也有可能和进食的食物刺激性比较强，或者吃了过于油腻、冷的食物等等，导致的消化不良症状有关系。可以多做腹部的热敷...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/23 收听(38111)
吃完午饭就犯困的原因：首先是由于进食后胃部需要有更多的血液循环来促进食物的消化，特别病人既往血压偏低，由于胃部的血液循环中血容量增加，会导致脑部的血容量减少，由于血是携带氧的，...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/07/31 收听(33639)
正常情况下饮食以一日三餐为宜，建议早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少，规律的饮食习惯有利于人体营养物质的摄取，满足机体需求。如果一日只进食两餐，两餐之间的间隔时间过长会导致胃内长时间...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/11 收听(26151)
"每天喝一顿小米粥对身体有一定好处：1、能够调补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲小米粥入脾经和胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹满食少、恶心、呕吐的人，如果适当每...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(99323)
吃完午饭，半小时到一小时之后才适合午睡。一般午饭在胃里的消化时间大约是半小时以上，所以得等到胃中的食物进入肠道，午睡才会防止出现胃部疾病，防止出现食管反流综合征，以及出现胃炎，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/19 收听(29800)
01:42
吃完午饭就犯困常见于以下几种原因： 1、有午饭后小睡一会的习惯，即使睡20分钟，困倦也会很快缓解。所以与生活习惯有关系，长期的养成了午睡习惯，吃完午饭以后则会...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/06/22 播放（96807）
