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01:39
方便面主要成分为碳水化合物。大家如果想避免发胖，必须要了解自己每日摄入的总热卡。可以在吃方便面的时候尽量少放油包。因为方便面里含有碳水化合物，碳水化合物可在体内转化为糖，...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放（72616）
"方便面给生活带来便利，有时候长期没吃，想起来禁不住诱惑，吃一次解馋，偶尔吃不会使身体长胖，但是现在没有任何人会长期吃方便面，因为方便面属于膨化类的食品，通过油炸的方式制作，将...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(99012)
01:45
偶尔吃方便面会不会变胖，应具体问题具体分析。虽然只是偶尔吃方便面，但方便面中含有一定的能量，如方便面中含有的脂肪，每1g产生9000卡的热量，方便面中含有的碳水化合物，每...
张晓伟│河北省人民医院
2022/02/08 播放（79078）
"方便面不是特别健康的食物，其主要成分是碳水化合物，方便面脂肪含量比较高。因为是油炸处理过，所以方便面的热卡比较高。晚上如果只吃方便面不吃其他的食物，还是容易会引起体重的增加。...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/18 收听(64626)
"减肥期间不建议吃方便面，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量。减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。方便面含有高油脂、反式脂肪酸，也含有过多的热量，不利于...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/05 收听(10756)
"晚上吃面是否会发胖，是有由很多方面决定的：第一、晚上吃面的量，如果只吃了50g左右的面，正好满足了晚餐时的能量所需，这时也不会发胖。如果是吃了100g以上的面，超过了晚上能量...
孔媛│北部战区总医院
2020/03/09 收听(65412)
"经常吃方便面很容易导致肥胖，原因如下：1、方便面很多的面饼都是油炸制作而成，其中含有丰富的油脂，而1克油脂能够产生9千卡的热量，经常吃方便面会导致过多能量进入体内而引起肥胖的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/18 收听(81826)
"婴儿发烧在临床工作中最常用的还是一般的治疗，一般的治疗包括对因治疗和对症处理。对因治疗就是查孩子发烧的原因，是病毒感染，还是细菌感染，针对不同的病因，采取不同的处理措施。其次...
石计朋│佛山市妇幼保健院
2018/03/15 收听(88262)
"方便面作为一种可带走的食品，很方便。但是里面含有防腐剂，常吃泡面是没有营养，吃多了会引起肥胖，而且经常食用会引起营养不良。因为方便面制作的食物是经过油炸后干燥密封包装而成的，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15 收听(41349)
01:48
进食凉冷面是否会变胖，具体分析如下： 1、进食适量凉冷面并不会引起过多能量进入体内，凉冷面中1g碳水化合物产生4000卡热量，严格控制凉冷面进食量不会导致能量...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/03 播放（62670）
"凌晨吃泡面容易长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量，长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式，储存在体内带来肥胖。肥胖影响生活质量，肥胖让我们寿命缩短，应该预防肥胖，避免发...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28 收听(97617)
01:57
吃方便面并没有致癌的证据，所以吃方便面不会致癌，但长期、大量吃方便面并不营养、健康。食品药品监督局不会让大量销售的食品是致癌食品，患者所认为的致癌主要是里面含有丙烯酰胺，...
杨毕伟│复旦大学附属中山医院
2021/06/27 播放（88498）
"在日常生活中，吃方便面有可能会长痘痘，或者是加重原来的痘痘。因为方便面是一种油炸食品，是一种不健康的食品，吃了之后有可能会刺激皮脂腺分泌增加，从而使毛孔堵塞而导致毛孔粗大，最...
欧运超│武汉市中心医院
2021/07/22 收听(71622)
01:44
进食豆干是否会变胖，与进食豆干的数量、方法，以及进食豆干后是否有相应运动，均有密切关系。因为影响长胖最根本的原因，与是否进食豆干并无直接关系，而是与每天进食所有食物产生的...
张晓伟│河北省人民医院
2021/10/13 播放（50791）
"减肥的患者不易食用蔬菜干零食，食用蔬菜干零食是会长胖的。食物在制作的过程中是进行了脱水，但是还保留其蔬菜、水果的营养成分，尤其是蔬菜干一般是混合的，里面包括内容物很多，有苹果...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/08 收听(58037)
"因为每个人的吸收情况都是不一样的，如果是吸收很好导致的长胖，这种情况建议尽量注意减少油脂的摄入，多吃清淡的食物，防止过多油脂、油腻食物的摄入，或者是由于个人体质而造成的，建议...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(65425)
01:48
吃很多却不胖具体原因如下： 1、不易胖体质：对于多数年轻人而言，由于代谢较好，正常饮食却没有明显的体重增加，这是相对正常的情况； 2、甲状腺功能亢...
刘晓│北京医院
2021/05/06 播放（58599）
"吃很多却不胖与胃火旺盛、小肠吸收不良综合征、甲亢等因素有关。正常情况下，食物摄入过多后会产生热量在体内聚集，当热量无法被消耗掉之后，就会转化为脂肪从而导致身体发胖。但是一部分...
周毅│湖北省中医院
2020/03/11 收听(43011)
"方便面不是有毒物质，它只不过是一种速食，方便面的营养成分较低，但是不会引起胎儿畸形。吃方便面多了确实对身体不好，因为里面含防腐剂，孕期最起码要增加营养，营养要丰富，搭配要合理...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/25 收听(50532)
"方便面一般是油炸食品，脂肪含量大约在20%左右，每100g方便面含有大约450kcal的热量，而且加入的料包也含有较多脂肪，属于高热量食物，所以任何时间过多进食方便面，都可能...
赵建群│济南市中医医院
2019/06/04 收听(67248)
