调理内分泌失调的方法

2020-05-31 13:33

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内分泌失调是一类比较广泛的疾病,它包括常说的甲状腺、肾上腺,还有胰腺的内分泌功能,还有常见的跟妇科相关的下丘脑-垂体-卵巢轴等一系列疾病。调理内分泌失调,首先要针对病因进行病因治疗,可能需要手术,更可能需要药物治疗。需要在医生指导下,针对病因进行治疗。
此外,从生活方式调整,可以考虑:一个要保持比较良好的心态,避免一些精神应激这些不良情绪的影响,会导致内分泌失调。另一个,要养成比较规律的作息制度,保证充足的休息、睡眠,避免熬夜,然后戒烟、戒酒。饮食上要注意要均衡饮食,既不能过度节食,因为过度节食、过度消瘦导致的闭经,也不能过度的暴饮暴食,肥胖也会导致体内激素水平的紊乱。比如像临床上常见的多囊卵巢综合征病人,常见的一线治疗方法,就是生活方式调整。通过饮食、运动、控制体重,进行生活方式的调整。只要控制好体重,很多病人都能症状改善,甚至恢复排卵。

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