手机浏览
分享:
01:52
大部分多囊卵巢综合征的患者，存在代谢以及超重或肥胖的问题。患...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2023/04/25 播放（93654）
三天减肥十斤的方法，要了解三天减掉十斤是不健康的，是不可能实现的，如果在实际生活中或者用药以后出现，多数是丢失的水分，而不是丢失的脂肪。市面上的减肥药，特别是非法的减肥药，里边...
尹虹│兰州市第一人民医院
2020/04/26 收听(74606)
"由于怀孕以后体内羊水量的增加、胎盘的形成、胎儿的发育，还有孕妇本身体内水钠潴留及循环血量的增加，会导致女性在怀孕期间体重明显增加。大部分在怀孕期间，体重会增加12公斤左右。如...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/17 收听(96092)
"月经如果提前1个星期，也就是月经周期是23天，在1年当中就会有14次月经，也就是会排14个卵。女性从青春期开始到绝经期结束，大约有400个卵子排出，大约是30年的时间。可是如...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/16 收听(70243)
"减肥一周内，比如早餐可以吃窝头加水煮鸡蛋，加一盘炒青菜和一杯250mL的豆浆，午餐可以吃一碗米饭，大概是二两，同时可以加肉，肉的量可以采取2-3两，2-3两大概的概念就是手掌...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/08 收听(93071)
"推荐减肥期间，减肥的目标每周减0.5-1kg。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量以脂肪的形式储存在身体，带来肥胖和超重。肥胖可以造成生活质量下降，肥胖让寿...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08 收听(22166)
"月经前一周减肥不掉秤，属于正常的现象。因为来月经前由于体内激素水平的变化，体内可出现钠水潴留，身体内有过多的水份没有排出来，体重就会增多，这时女性会感觉到乳房胀痛或者沉重感，...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/06/24 收听(18466)
"月经前一个星期减肥不掉称，主要是由于在月经前雌激素已经开始下降，雌激素下降就会导致体内水钠潴留，体重就不会下降。这种水钠潴留，不光是体表的水钠潴留，肠黏膜、胃黏膜也会出现水钠...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/23 收听(12899)
"在月经期间是不建议患者减肥的。月经期间减肥对患者的身体伤害是非常大的。因为在月经期间患者身体抵抗力相对比较低，这一时间减肥容易使得患者出现体质下降，诱发一些心脑血管疾病，或者...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/09/28 收听(60965)
其实人体每天都会正常排便一次，所以如果一周都没有排便，首先考虑是否便秘。如果便秘了很长时间就会导致体内的毒素无法排出，影响身体健康。长期便秘可能引起以下几点:第一、容易引起心脑...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/31 收听(44628)
"现在很多的肥胖、超重的患者，希望能够轻松、快速的减重，但是快速要有一个度，有一个循序渐进的过程。我们应该科学地采取减重方式，建议是平均每个月2-4kg，也就是每周在1kg左右...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(48757)
"现在很多人追求减重，甚至快速减重，但是快应该有度。科学的减重方式应该是平均每个月2-4kg，言外之意就是每周1kg，是最理想的减重速度和减重的方式。否则会很容易引起机体的反弹...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/27 收听(65355)
一周可以减肥20斤，主要取决于两点。第一点，自身的体重大，比如体重在180斤以上，甚至200斤以上的体重，身高只有1米7-1米6左右，这种情况下减肥早期会很快。第二点，取决于坚...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/06 收听(99977)
"如果想减肥提倡适度有氧运动，游泳是非常好的。如果通过游泳减肥，必须每周坚持4-5次，每次都需要至少45分钟或更长时间。如果想保持健康，应该每天坚持锻炼。游泳是一种非常好的有氧...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16 收听(26755)
01:41
一周减肥20斤的方法不存在，也不安全，绝对不能采取任何方法在1周之内减肥20斤。因为肥胖不是1周之内发生，1周之内也不会涨20斤体重，如果反而在1周之内减掉20斤，就会让...
张晓伟│河北省人民医院
2021/06/09 播放（71879）
"减肥是一个长期的过程，不能一周减完，下一周又随意吃，这种减肥就不成功。减肥时首先要注意每天的饮食控制，这是一个长期的工作，需制定一个合适于自己的膳食食谱，一般由营养师或内分泌...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/09 收听(19837)
一周减肥10斤，这是有可能的。主要有两个方法可以帮助实现：1、精神因素；2、通过针灸的方式。具体来说，精神因素就是在精神上严格抑制饮食，比如失恋、焦虑、恐惧都会使体重快速下降。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05 收听(42994)
"月经提前一个星期，不是正常现象，在临床上属于病理现象。这种情况一定要排除下列疾病：1、由于内分泌失调，导致黄体过早的萎缩而使月经提前。2、要排除子宫黏膜下肌瘤的可能性，建议做...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/25 收听(85774)
"正常的月经周期是21-35天，平均28天，提前、推后一个星期，都属于正常范围之内。精神过度紧张、过度忧喜、环境改变、药物因素、月经过度疲劳，寒冷、刺激等这些因素都会引起月经的...
乔春红│宿迁市人民医院
2019/07/23 收听(69426)
"如果平时月经是规律的，周期是28天，想让月经推迟一个星期再来，建议可以在月经的第25天开始口服黄体酮胶丸，1次\/天，2粒\/次，连续服用8天，停药以后3-7天之内就会来月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/04 收听(47868)
