跖底筋膜炎怎么治疗

2018-11-07 19:40

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跖底筋膜炎一般是由于长时间行走,造成跖底筋膜的劳损。所以治疗上来讲,第一点,在症状发作期要减少活动,避免劳累、着凉,对跖底筋膜的刺激,缓解炎症。平时不要穿硬底的皮鞋,要穿软底的运动鞋。另外可以用专门治疗足底痛的硅胶垫,用鞋垫把它垫高,在压痛点的地方,可以在鞋垫上挖去一块,分散受力,避免炎症进一步刺激。如果还不缓解,可以到医院可以采取理疗、热敷、封闭、中药透入,还有冲击波治疗,对于跖底筋膜炎都有效果。但是最根本的,要消除它的病因,用应力分散的方法,这样经过一段时间以后,有的跖底筋膜炎,在应力改善以后,自己也可以治愈。关键要做好一个长期治疗的准备,避免再次的复发。

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