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01:28
超过晚上11点就应该算熬夜。熬夜是非常不好的生活习惯，对人体有一定伤害。因为人应该是顺应于自然正常规律。人体内的阳气要像太阳，早上升起来，晚上沉下去，周而复始，符合自然规...
张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/14 播放（76991）
"我国传统医学上认为子时，也就是23点到凌晨1点，胆经旺盛，人们适合处于睡眠状态。丑时，也就是凌晨1-3点，是肝经最为旺盛的时候，这个时候人们应该处于熟睡状态，也就是深睡眠时相...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/07/07 收听(35764)
"正常人睡眠应该在八小时左右，随着年龄的增大，老年患者睡眠会逐渐减少，可能会有六个小时、五个多小时。一般晚上不超过十一点睡眠，就算是正常。在儿童的时候，不超过九点，因为十点钟是...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/19 收听(68199)
"乙肝携带者如果超过11点睡觉，就算是熬夜，乙肝是严重威胁我国人民健康的慢性传染性疾病，可以引起肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌的发生。乙肝携带者不建议熬夜，因为熬夜会导致肝功...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/10/02 收听(49108)
"睡眠非常重要，一项研究显示，睡眠7个小时的人群比睡眠少于4个小时的人群死亡率明显减低，也就是说睡得越少，死亡率越高，所以一定要保证充足的睡眠。通常情况下，超过11点钟睡觉就算...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/13 收听(30117)
"晚上一般过了12点才睡觉，就认为是熬夜。因为通常情况下，睡觉如果在12点以后的睡觉，跟12点之前的睡觉的质量完全不一样，睡觉时间最好在11点之前，就是10-11点左右上床睡觉...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/10 收听(27213)
"如果晚上工作或者娱乐超过一定的时间段就属于熬夜，时间段为晚上11点到第2天凌晨1点之间。此时间段是属于肝经排毒的时间段，如果身体得不到有效的休息，没有入睡对身体会造成很大损...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/12 收听(15894)
孕妇晚上11点睡觉，基本不算熬夜，主要根据个人习惯有关系，如果平时经常是11点左右睡觉，并且白天精神充足，工作精力充沛，不影响平时生活工作状态，考虑睡眠时间足够，不属于熬夜。孕...
闫大晶│武警辽宁省总队医院
2019/08/08 收听(50798)
宫颈活检点数与宫颈癌无直接相关性。宫颈部位有2种细胞即鳞状细胞与柱状细胞，宫颈病变进行活检的部位主要在鳞状细胞与柱状细胞交界区域。活检部位主要是在肉眼观或阴道镜下有非正常...
张毅│北京医院
2020/04/24 阅读(4504)
01:46
王悦│北京大学人民医院
2023/05/16 播放（68609）
"熬夜是一种不良的作息习惯，熬夜对身体的伤害是很大的，尤其是长期熬夜，会导致出现一些疾病，也能使皮肤快速变老等。对身体造成多种伤害，具体如下：1、过度疲劳、精神不振、免疫力下降...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(34095)
人不可以熬夜睡觉，至少不能经常熬夜，超过凌晨1点后睡觉都称之为熬夜。因为人体最佳的睡眠时相是深睡眠要超过4个小时，而且在凌晨的0-4点如果进行深睡眠，对于身体属于最好的情况。不...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/22 收听(72317)
01:35
熬夜的危害较多，包括免疫力下降、睡眠不足、内分泌紊乱等，具体内容如下： 1、免疫力下降：人体正常的生理节奏被打乱，机体的免疫力会下降，可能还会引起其他疾病，对...
吴建华│上海长海医院
2021/07/29 播放（82451）
导尿术常适用于尿潴留的患者，比如像老年男性发生前列腺增生以后导致排尿不畅，或者下尿路梗阻的情况，导致了尿液不容易排出，这个时候可以行导尿术。比如像患者昏迷意识丧失，失去了自主排...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/08/23 收听(45842)
"鼻饲饮食的时候，通常每次的量不应当超过200mL，并且应当间隔大于两个小时，如果病人需要服药，应当将药物研碎，然后注入胃管。鼻饲就是将胃管经鼻腔注入胃中，临床上多用于不适合经...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/06 收听(50547)
"血压在收缩压超过140mmHg，或者舒张压超过90mmHg，即可诊断为高血压，这种高血压的测量患者一定要规范，必须在休息5分钟以上时采用坐位或者平卧位，按照规范的血压计进行测...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/14 收听(75070)
01:49
导尿多少需要看导尿的原因，具体如下： 1、术后常规导尿：不需要关闭尿管，可以持续放开，术后麻醉恢复以后就可以拔除尿管，对于膀胱功能不会有太大影响；
彭靖│北京大学第一医院
2021/04/23 播放（62512）
"大便每次拉一点点符合便秘的症状，但是单纯按照这一症状并不足以诊断便秘。便秘是指各种原因导致排便费力、排便不尽感、大便干结、排便次数减少。排便次数减少是指排便次数少于每周三次，...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/08 收听(58344)
"熬夜会带来很多的危害，这是2017年诺贝尔医学奖，获得者得到的结论。熬夜会给我们带来什么危害？第一、它会使精力透支，大脑得不到充分的休息，熬夜的第二天，就会出现精力不足，甚至...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(34236)
