锁骨骨折发生后，可以通过以下几种方法进行功能锻炼：
第一、在锁骨骨折发生后六周之内，由于骨折端尚不稳定，此时不应过度活动肩关节，主要以上肢肌肉静力性收缩、舒张训练为主，如中立位固定上肢握拳练习，并紧绷前臂和上臂肌肉保持五秒钟，然后放松，再重复进行相同动作，每日完成500-1000次，可以促进上肢的血液循环，并尽量减少肌肉的萎缩。
第二、锁骨骨折发生六周以后，病人应逐渐增加肩关节的活动范围，此时骨折端已经相对稳定，不会由于功能锻炼导致骨折移位，但是不能进行负重，否则会产生严重的后果。
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锁骨骨折的功能锻炼，锁骨骨折早期，一般暴力损伤比较重，这时疼痛比较严重，容易肿胀和出血，一般需要固定，固定可以分为八字绷带固定、贴身固定，或者手术固定，一般不适合活动肩关节或活...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(48372)
"锁骨骨折如果想进行功能锻炼，需要在骨折愈合以后才能进行康复功能锻炼。首先看锁骨骨折采取什么治疗方法，如果采取的钢板内固定，功能锻炼可以在1个半月左右开始。如果选择8字绷带，这...
李磊│泰安市中医院
2019/06/25 收听(98872)
01:27
锁骨骨折患者早期可进行被动肩关节功能锻炼，家属抬着患者肩，在肩平面进行前屈、外展训练。骨折大约2个月出现明显愈合倾向以后，病人可以进行主动功能锻炼。骨折处理完以后初步形成...
刘海民│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2020/03/06 播放（63946）
"锁骨骨折术后功能锻炼有：1、锁骨骨折术后1-3天可以进行握拳、放开、伸指，胳膊肘、手腕及手部关节屈曲的活动。2、术后4-7天可以进行肩关节的主动被屈，胳膊肘、手腕及手部关节主...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/05 收听(27167)
02:02
锁骨骨折后，进行功能锻炼时出现轻微疼痛或一过性疼痛，一般属于正常现象。但如果每次都产生疼痛，且疼痛性质越来越重，则属于不正常表现，建议到医院进一步检查。锁骨骨折是指肩部到...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/16 播放（65848）
"锁骨骨折术后如果没有移位，可以通过三角巾悬吊2-3周以后进行功能锻炼。如果有重叠移位，需要用八字绷带将肩部向后上方牵拉复位，固定4周以后进行功能锻炼。在治疗期间需要注意患肢末...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/04/10 收听(99950)
"锁骨骨折采取手术之后1-2天伤口出血稳定的情况下，可以开始做上肢的活动和功能锻炼，但是不同的手术方式，功能锻炼的方式也有所不同。如果骨折之后采取钢板做内固定，手术之后骨折端是...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/26 收听(30592)
"腰椎出现骨折，早期必须要绝对卧床休息，腰部是不能够活动的。但是四肢是可以多活动，例如是上肢，可以多做关节的活动以及肌肉的收缩，下肢可以做直腿抬高训练或者是踝泵训练，能够防止肌...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/03/10 收听(51927)
"胫骨平台骨折属于关节内骨折，所以要尽早开始功能锻炼来活动关节，防止关节僵硬、粘连、活动功能障碍。但同时也要防止过早活动而导致胫骨平台塌陷，影响到以后的肢体形态。在骨折后1-2...
郭会卿│河南省中医院
2020/02/11 收听(79099)
01:52
肩周炎早期以剧烈疼痛为主，中期出现肌肉萎缩、关节活动受限，造成患者生活无法自理，肩关节功能障碍主要表现为关节活动受限、肌力减退，通过功能锻炼可以缓解疼痛、改善关节活动度、...
陈梅芳│郴州市第一人民医院西院
2018/09/04 播放（84479）
"距骨骨折多数源自于高处坠落伤，这种类型骨折在骨折后康复功能锻炼，主要是在不负重状态下进行，因距骨骨折有坏死风险，因此负重有可能会加重坏死风险。多数要求患者将患肢抬高与心脏平齐...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/19 收听(49191)
"在发生肩周炎的时候，一定要早期进行功能锻炼，也就是在冻结期前就要进行功能锻炼。锻炼的方法主要就是包括肩关节的前屈、后伸、外展、内收、内旋和外旋，也可以进行肩关节的大幅度环转。...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/07 收听(30607)
"出现骨折以后会有疼痛、肿胀、畸形或者活动受限的症状，骨折后除了要给予复位固定以外，适当的功能锻炼也是骨折后功能恢复的重要步骤。在骨折早期也就是血肿形成期暂时不需要特殊的功能锻...
万旭东│济南市中西医结合医院
2020/02/17 收听(19189)
"如果病人发生膝关节韧带损伤，在经过正确治疗后，多数的病人会出现膝关节部位肌肉的粘连，影响膝关节活动，所以要进行正确的功能锻炼，具体锻炼方法是嘱咐病人坐在床边，双侧下肢自然下垂...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/06 收听(11684)
"锁骨骨折后怎么锻炼？锁骨骨折是身体体表上比较容易出现骨折的地方，因为这个骨头在体表就能摸到。对于锁骨骨折，原则上只要骨折没有错位，就可以进行保守治疗。对于保守的锁骨骨折，原则...
石建民│聊城市人民医院
2020/02/10 收听(20648)
乳腺癌术后要做功能锻炼，首先，要循序渐进，不能心急，要由慢到快，就是说刚开始锻炼的时候，时间可以从3min，5min逐渐延长到10-15min/次即可，每天可以做3-5次。第二...
姜晗昉│北京大学肿瘤医院
2017/07/10 收听(19040)
01:33
乳腺癌术后进行功能锻炼，要循序渐进，由慢到快，锻炼时间逐渐延长，每天做3-5次。术后可以做爬墙运动，慢慢抬高上肢，活动范围从小到大，避免引起疼痛。尽量让上肢能够保持适当抬...
姜晗昉│北京大学肿瘤医院
2016/06/06 播放（70607）
"锁骨骨折这种骨折类型，由于不牵扯到关节，因此在术后的康复是相对简单。这类的患者在急性期尽量不要活动肩关节，多数是保持前臂悬吊于胸前位固定，有利于消肿减轻疼痛，同时也可以防止肩...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/19 收听(40687)
02:12
功能锻炼就是通过锻炼维持脊柱或关节的功能，从而保持肌肉的功能，避免出现肌肉萎缩和关节僵硬。 功能锻炼是一种康复治疗，所以在损伤发生之后，要早期进行康复锻炼，有...
纪泉│北京医院
2023/05/19 播放（57261）
"功能锻炼顾名思义就是提高局部的功能，如肩关节功能不好，通过各种方法解决局部的功能障碍点，疼痛、肌肉无力，用手法、电刺激或者理疗的方式改善肩部的功能。如手部的功能不行，不能拿东...
王欣│山东省立第三医院
2020/03/12 收听(47332)
