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"腰椎出现骨折,早期必须要绝对卧床休息,腰部是不能够活动的。但是四肢是可以多活动,例如是上肢,可以多做关节的活动以及肌肉的收缩,下肢可以做直腿抬高训练或者是踝泵训练,能够防止肌...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/03/10 收听(51927)
"胫骨平台骨折属于关节内骨折,所以要尽早开始功能锻炼来活动关节,防止关节僵硬、粘连、活动功能障碍。但同时也要防止过早活动而导致胫骨平台塌陷,影响到以后的肢体形态。在骨折后1-2...
郭会卿│河南省中医院
2020/02/11 收听(79099)
肩周炎早期以剧烈疼痛为主,中期出现肌肉萎缩、关节活动受限,造成患者生活无法自理,肩关节功能障碍主要表现为关节活动受限、肌力减退,通过功能锻炼可以缓解疼痛、改善关节活动度、...
陈梅芳│郴州市第一人民医院西院
2018/09/04 播放(84479)
"在发生肩周炎的时候,一定要早期进行功能锻炼,也就是在冻结期前就要进行功能锻炼。锻炼的方法主要就是包括肩关节的前屈、后伸、外展、内收、内旋和外旋,也可以进行肩关节的大幅度环转。...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/07 收听(30607)
"出现骨折以后会有疼痛、肿胀、畸形或者活动受限的症状,骨折后除了要给予复位固定以外,适当的功能锻炼也是骨折后功能恢复的重要步骤。在骨折早期也就是血肿形成期暂时不需要特殊的功能锻...
万旭东│济南市中西医结合医院
2020/02/17 收听(19189)
"锁骨骨折发生后,可以通过以下几种方法进行功能锻炼:第一、在锁骨骨折发生后六周之内,由于骨折端尚不稳定,此时不应过度活动肩关节,主要以上肢肌肉静力性收缩、舒张训练为主,如中立位...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/12 收听(88904)
"如果病人发生膝关节韧带损伤,在经过正确治疗后,多数的病人会出现膝关节部位肌肉的粘连,影响膝关节活动,所以要进行正确的功能锻炼,具体锻炼方法是嘱咐病人坐在床边,双侧下肢自然下垂...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/06 收听(11684)
距骨骨折康复锻炼是一个循序渐进的过程,根据骨折的治疗方案来确定康复锻炼的时间以及康复锻炼的力度。从大的原则来说,有以下几个步骤:1、骨折早期可以活动脚趾关节以及膝关节,主要是做...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/07 收听(26991)
乳腺癌术后进行功能锻炼,要循序渐进,由慢到快,锻炼时间逐渐延长,每天做3-5次。术后可以做爬墙运动,慢慢抬高上肢,活动范围从小到大,避免引起疼痛。尽量让上肢能够保持适当抬...
姜晗昉│北京大学肿瘤医院
2016/06/06 播放(70607)
乳腺癌术后要做功能锻炼,首先,要循序渐进,不能心急,要由慢到快,就是说刚开始锻炼的时候,时间可以从3min,5min逐渐延长到10-15min/次即可,每天可以做3-5次。第二...
姜晗昉│北京大学肿瘤医院
2017/07/10 收听(19040)
"距骨骨折临床较少见,除撕脱骨折外,骨折后血液供应差、愈合时间长,且骨折线多经过关节面,因此需要足够的固定时间,需要石膏托固定三个月,固定期间患者可做足趾、膝关节伸屈功能锻炼。...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(40815)
功能锻炼就是通过锻炼维持脊柱或关节的功能,从而保持肌肉的功能,避免出现肌肉萎缩和关节僵硬。 功能锻炼是一种康复治疗,所以在损伤发生之后,要早期进行康复锻炼,有...
纪泉│北京医院
2023/05/19 播放(57261)
"功能锻炼顾名思义就是提高局部的功能,如肩关节功能不好,通过各种方法解决局部的功能障碍点,疼痛、肌肉无力,用手法、电刺激或者理疗的方式改善肩部的功能。如手部的功能不行,不能拿东...
王欣│山东省立第三医院
2020/03/12 收听(47332)
"出现了脊柱骨折并且伴有脊髓损伤的患者,可以采取如下的方式进行功能锻炼。第一、在该类损伤恢复的早期,患者可以练习床上的小幅度活动,比如患者可以做踝泵锻炼或者股四头肌等长收缩锻炼...
方大正│济南市中西医结合医院
2020/02/24 收听(55773)
"距骨骨折开始可能有骨折移位或者肿胀、疼痛比较严重,需要暂时减少活动,这时仅仅进行肌肉收缩锻炼即可,这个阶段是恢复骨痂的机化、血肿的机化、骨痂血肿纤维连接。骨折后4-6周是中期...
李云恺│济南市第四人民医院
2021/03/05 收听(30959)
"距骨骨折是由于暴力或高空坠落以后,引起距骨部位的骨折,造成的以局部疼痛、肿胀、皮下淤血和不能直立行走为主要症状的骨折。一般距骨不易骨折,除非受巨大的外力碰撞或高空坠落,脚部着...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/04/17 收听(49454)
对于腰椎骨折锻炼而言,中医往往讲究动静结合,这是中医重要的治疗原则,腰椎骨折常见功能锻炼方法如下: 1、仰卧位锻炼法:常见方法为五点支撑、四点支撑、三点支撑。...
丁晖│邵阳市中医医院
2019/06/24 播放(57709)
提高肺功能的方法如下: 1、减少对肺功能的损害,如吸烟者应该尽快戒烟,可以减少吸烟对肺功能的损害; 2、避免有毒、有害气体的损害,雾霾天气应该戴口...
董霄松│北京大学人民医院
2021/04/26 播放(96994)
"肱骨头骨折后的功能锻炼分为两种情况:1、对于采用保守治疗的患者,因为肩部给予石膏托或者三角巾外固定,肩关节暂时不宜活动,此时的锻炼应该以上肢肌肉的主动性收缩为主,有利于消肿和...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/04 收听(78882)
"脚骨折功能锻炼总的原则是:循序渐进,持之以恒,动静结合,锻炼要从小量开始,要从不负重开始,逐渐负重,坚持锻炼。该动时动,该静时静,动静结合,早期要制动,制止活动,后期要加强功...
郭会卿│河南省中医院
2020/02/24 收听(67711)