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"腰椎出现骨折，早期必须要绝对卧床休息，腰部是不能够活动的。但是四肢是可以多活动，例如是上肢，可以多做关节的活动以及肌肉的收缩，下肢可以做直腿抬高训练或者是踝泵训练，能够防止肌...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/03/10 收听(51927)
01:52
肩周炎早期以剧烈疼痛为主，中期出现肌肉萎缩、关节活动受限，造成患者生活无法自理，肩关节功能障碍主要表现为关节活动受限、肌力减退，通过功能锻炼可以缓解疼痛、改善关节活动度、...
陈梅芳│郴州市第一人民医院西院
2018/09/04 播放（84479）
"距骨骨折多数源自于高处坠落伤，这种类型骨折在骨折后康复功能锻炼，主要是在不负重状态下进行，因距骨骨折有坏死风险，因此负重有可能会加重坏死风险。多数要求患者将患肢抬高与心脏平齐...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/19 收听(49191)
"在发生肩周炎的时候，一定要早期进行功能锻炼，也就是在冻结期前就要进行功能锻炼。锻炼的方法主要就是包括肩关节的前屈、后伸、外展、内收、内旋和外旋，也可以进行肩关节的大幅度环转。...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/07 收听(30607)
"出现骨折以后会有疼痛、肿胀、畸形或者活动受限的症状，骨折后除了要给予复位固定以外，适当的功能锻炼也是骨折后功能恢复的重要步骤。在骨折早期也就是血肿形成期暂时不需要特殊的功能锻...
万旭东│济南市中西医结合医院
2020/02/17 收听(19189)
"锁骨骨折发生后，可以通过以下几种方法进行功能锻炼：第一、在锁骨骨折发生后六周之内，由于骨折端尚不稳定，此时不应过度活动肩关节，主要以上肢肌肉静力性收缩、舒张训练为主，如中立位...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/12 收听(88904)
"如果病人发生膝关节韧带损伤，在经过正确治疗后，多数的病人会出现膝关节部位肌肉的粘连，影响膝关节活动，所以要进行正确的功能锻炼，具体锻炼方法是嘱咐病人坐在床边，双侧下肢自然下垂...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/06 收听(11684)
"胫骨平台骨折肌肉萎缩的锻炼要根据采取的治疗而定，主要分析如下：1、保守治疗：如果胫骨平台骨折后采取的是保守治疗，可以进行肌肉等长功能训练，特别是在保守治疗石膏固定初期，由于关...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/08/12 收听(76987)
"胫骨平台骨折，手术后短时间内是不能够锻炼的，在6-8周左右骨折愈合的差不多的情况下，可以逐渐的下地进行锻炼。锻炼的方法主要有以下几点：1、扶用双拐，患肢轻度负重，早期下地锻炼...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/11 收听(90339)
01:33
乳腺癌术后进行功能锻炼，要循序渐进，由慢到快，锻炼时间逐渐延长，每天做3-5次。术后可以做爬墙运动，慢慢抬高上肢，活动范围从小到大，避免引起疼痛。尽量让上肢能够保持适当抬...
姜晗昉│北京大学肿瘤医院
2016/06/06 播放（70607）
乳腺癌术后要做功能锻炼，首先，要循序渐进，不能心急，要由慢到快，就是说刚开始锻炼的时候，时间可以从3min，5min逐渐延长到10-15min/次即可，每天可以做3-5次。第二...
姜晗昉│北京大学肿瘤医院
2017/07/10 收听(19040)
02:12
功能锻炼就是通过锻炼维持脊柱或关节的功能，从而保持肌肉的功能，避免出现肌肉萎缩和关节僵硬。 功能锻炼是一种康复治疗，所以在损伤发生之后，要早期进行康复锻炼，有...
纪泉│北京医院
2023/05/19 播放（57261）
"功能锻炼顾名思义就是提高局部的功能，如肩关节功能不好，通过各种方法解决局部的功能障碍点，疼痛、肌肉无力，用手法、电刺激或者理疗的方式改善肩部的功能。如手部的功能不行，不能拿东...
王欣│山东省立第三医院
2020/03/12 收听(47332)
"胫骨平台骨折的患者，无论是采用保守治疗还是在手术治疗的前期，需立刻采取踝泵练习或股四头肌静力收缩锻炼。踝泵练习每天3-4组，每组20-30次，方法是将膝关节伸直，踝关节尽可能...
李明辉│武汉市第五医院
2020/02/09 收听(12701)
"出现了脊柱骨折并且伴有脊髓损伤的患者，可以采取如下的方式进行功能锻炼。第一、在该类损伤恢复的早期，患者可以练习床上的小幅度活动，比如患者可以做踝泵锻炼或者股四头肌等长收缩锻炼...
方大正│济南市中西医结合医院
2020/02/24 收听(55773)
"胫骨平台手术之后，通常必须要早期做康复的训练，由于局部的骨折的伤口是经过膝关节的，膝关节早期暂时不适宜活动，但是必须要活动小腿、大腿，以及足踝关节等关节以及肌肉。例如是可以...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/17 收听(91833)
胫骨平台骨折后，通常有必要进行一些康复训练，由于骨折伤口是通过膝关节的，因此膝关节不适合早期活动但是必须活动，例如腿、大腿、脚、踝关节的肌肉。例如对脚踝关节进行脚踝泵训练，用力...
李明辉│武汉市第五医院
2020/04/15 收听(23377)
02:28
对于腰椎骨折锻炼而言，中医往往讲究动静结合，这是中医重要的治疗原则，腰椎骨折常见功能锻炼方法如下： 1、仰卧位锻炼法：常见方法为五点支撑、四点支撑、三点支撑。...
丁晖│邵阳市中医医院
2019/06/24 播放（57709）
01:25
提高肺功能的方法如下： 1、减少对肺功能的损害，如吸烟者应该尽快戒烟，可以减少吸烟对肺功能的损害； 2、避免有毒、有害气体的损害，雾霾天气应该戴口...
董霄松│北京大学人民医院
2021/04/26 播放（96994）
"肱骨头骨折后的功能锻炼分为两种情况：1、对于采用保守治疗的患者，因为肩部给予石膏托或者三角巾外固定，肩关节暂时不宜活动，此时的锻炼应该以上肢肌肉的主动性收缩为主，有利于消肿和...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/04 收听(78882)
