怀孕初期可以吃胡萝卜吗

2019-04-07 23:34

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怀孕初期是可以吃胡萝卜的,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,对促进人体健康是有好处的。胡萝卜只是一般的蔬菜,并不会对怀孕有什么影响。怀孕初期对营养物质的要求并不是很高,因为这时候胎儿生长相对比较慢,需要注意保证微量元素和维生素的摄入,更需要注意按时补充叶酸,一直服用到怀孕后三个月,可以预防胎儿神经管畸形。怀孕初期应该注意精神放松,保证充足的睡眠。饮食不宜太单一,应该多样化饮食,不能偏食和挑食,荤素合理搭配,定期做孕检就可以。

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