月经期间可以吃酒酿蛋吗

2019-03-12 11:30

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月经期间可以吃酒酿蛋,但需要适量吃,一次不能吃太多。月经是女性一种正常的生理现象,期间对饮食没有特殊的要求,需要忌口生冷、辣等刺激性饮食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,增强身体的免疫力,缓解月经期间出现的腹痛等症状,像苹果、香蕉、榴莲、草莓等都可以吃,西瓜、哈密瓜要少吃,菜花、白菜、包头菜等都可以吃。如果没有过敏史,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、肉等,这些饮食也可以适当增加一些。注意适当的休息,可以适当活动,保持外阴清洁卫生。

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