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"维生素B族也可以说是B族维生素，维生素是一种人体必需的营养物质，为什么叫维生素B族，就是因为维生素B有很多种，比如熟悉的维生素维生素B2、维生素B6、维生素B12，除此以外还...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/04/28 收听(13112)
01:41
B族维生素片属于复合维生素片，主要包括B族的多种维生素，属于水溶性维生素。通常B族维生素片包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺和泛酸钙等，对于人体的生命活动、新...
陈頔│北京医院
2021/01/06 播放（90162）
"维生素B族片可以作用于神经系统，促进人体的产生能量，缓解精神障碍，比如焦虑、神经紧张等。维生素B族可以活跃大脑的机能预防和治疗老年痴呆；对皮肤也有一定的保护作用，可以保护皮肤...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/08 收听(13504)
"复合维生素B族的作用和功能，它是用来预防和治疗维生素B族缺乏所导致的一些营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等等。在临床上有一些患者，尤其是一些进食不太好的患者，或者一些减肥的患者...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/14 收听(75234)
"维生素B族有如下的作用：第一、促进三大产物糖、脂肪和蛋白质的代谢，并且能够释放出能量。第二、维生素B族还能够制造造血所需要的营养素，帮助消化和吸收的功能，促进肝脏的解毒能力，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/13 收听(51136)
B族维生素指的是维生素B1、维生素B2、维生素B4、维生素B6、维生素B12等几种常见的维生素和维生素B3等罕见维生素统，称为维生素B族，其功效有如下4点：1、消化系统的功效，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/24 收听(12567)
维生素B族是多种维生素B的统称。包括维生素B1、维生素B2、维生素B3也叫烟酸，或者维生素B5也叫泛酸，以及维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素B7等，都是水溶性维生素，共同...
陈頔│北京医院
2020/03/30 收听(21114)
"维生素B族是B族维生素的总称，它们常常来源于相同的食物，属于水溶性维生素。维生素B主要有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6、泛酸、生物素、维生素B12、叶酸等等，...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01 收听(58535)
维生素B是机体的一大类的维生素，属于水溶性维生素，维生素B族里又分为维生素B1、B2、B6、B10、B12等。富含有维生素B族的食物有蔬菜类，包括颜色比较深的蔬菜，西兰花、芥蓝...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/24 收听(10409)
01:46
B族维生素主要是用于预防和治疗由于B族维生素缺乏，所导致的一系列临床疾病，包括营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。B族维生素是一大类的维生素，有多种B族维生素，包括维生素B...
张碧华│北京医院
2021/07/21 播放（88977）
维生素B族的主要功能更多的体现为帮助人体代谢，包括可以帮助糖类、脂肪、蛋白质等相互转化的代谢，也可以为人体提供制造血液所需要的营养素，也可以帮助消化，帮助肝脏解毒，可以缓解压力...
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2019/10/31 收听(96364)
"维生素B族的作用包括参与体内各项反应、预防心脑血管疾病和保护肝脏功能，维生素B2一般参与体内有关能量生成的反应，维生素B3一般参与脂质代谢和糖的无氧氧化反应，维生素B12对脂...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(14730)
"过量补充维生素B有可能带来的副作用，大剂量服用以后可以出现烦躁、疲倦、食欲减退，或者出现皮肤过敏，表现为皮肤潮红、瘙痒，大量服用复合维生素B带来的尿液变黄。维生素B在日常补充...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(28563)
"维生素B族含有多种，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸、烟酸，补充维生素B是没有禁忌的。如果缺乏维生素B，都是可以适当服用。缺乏维生素B族的...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/29 收听(91593)
"维生素D可以作用在小肠，促进小肠黏膜对钙和磷的吸收。维生素D也可以作用在骨骼，使得骨钙动员入血，促进钙沉积在骨骼，维生素D也促进成骨细胞，增强骨的形成。维生素D对肾脏和甲状旁...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(86155)
01:44
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/18 播放（84776）
维生素B族是一组统称的维生素，其中对肝脏好的维生素包含维生素B1、维生素B2、维生素B4、维生素B6和维生素B12。此几种维生素对肝脏非常有益，不仅能够在肝内起到参与新陈代谢、...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/09 收听(65536)
补充B族维生素吃的第一类食物，是谷类尤其是谷类当中的粗粮，比如像玉米、荞麦、燕麦、大麦，这一些谷物当中往往都含有着非常丰富的B族的维生素。补充B族维生素吃的第二类的食物，是豆类...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/29 收听(93037)
"富含维生素B族的食物：1、谷类食物，比如大米、小米、玉米、小麦、荞麦、燕麦，在这些谷物尤其是胚芽当中往往含有丰富的维生素B族。2、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝，这些动...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/29 收听(89987)
