经常失眠吃安眠药好吗

2018-11-14 15:38

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经常吃安眠药是不好的,容易上瘾,尤其是长时间频繁地服用,更容易上瘾。所以安眠药的使用一般是严重的失眠,才考虑短时间的服用。睡眠质量改善以后需要把安眠药停了,改为服用其他方面的药物,可以同时口服中药调理。在药物治疗的基础上,可以做头部针灸推拿等传统治疗,而不是单一的安眠药治疗。在日常生活中,要少喝咖啡、少喝浓茶,少操心工作或者生活中琐碎的事情。多出去走一走散散心,不要一天到晚宅在家里面,要保持平和的心态,少生闷气。出现失眠需要及时到医院神经内科或者康复科检查治疗,不能一味地服用安眠药,否则身体很容易出现问题。

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