孕期腿抽筋是缺钙吗

2018-12-10 17:56

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕期腿抽筋是缺钙吗
01:32

语音内容

抽筋,医学上叫做肌肉痉挛,是孕期常见的一种现象,大约一半以上的孕妈妈都可能会出现。常见的原因主要有四种:第一个是孕妈妈缺钙所导致,因为孕期宝宝的生长发育需要大量的钙质,如果孕妈妈钙摄入不足,导致体内钙磷比例失衡,有可能会发生抽筋。除了缺钙会导致抽筋,还有第二个常见的原因,由于孕妈妈体重增加,双腿负担加重,腿部的肌肉疲劳所引起。第三个是孕妈妈的下肢血液循环不好或者寒冷所导致。第四个跟孕妈妈的睡姿有关,如果晚上睡觉时长时间仰卧,被子压住脚背,导致小腿背侧肌肉处于长时间收缩状态,也会发生抽筋。所以在孕期,除了要有充足的钙质摄入,还要注意下肢的保暖和避免过劳。另外,睡姿也很重要。

分享:

66

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫
俞奇的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved