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糖尿病病人不适合吃瓜子、花生,其油脂比较大,在体内血脂生成指数非常高,会让血糖很快升上来,而且不容易降下来。7粒花生米相当于一两馒头,干果类含的油性太大,这种是不适合的糖...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2019/11/04 播放(83605)
糖尿病患者可以适量的吃瓜子,瓜子作为众多坚果中的一种,含有不饱和脂肪酸、蛋白质,不含糖,对糖尿病患者有益,但瓜子富含植物性脂肪是高热量食品,如果食用一定要限量,而且要作为加餐食...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/07/14 收听(19283)
"糖尿病患者是可以吃南瓜子、葵瓜子的,但是吃的量不宜过多。一般来说十颗葵瓜子,相当于一勺植物油的量,如果吃的量过多使得脂肪的摄入量过多,产生的卡数就多,会超过糖尿病患者每天的进...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/14 收听(97209)
对于糖尿病患者营养治疗特别重要,为了保证营养,需要合理控制总热量,多吃新鲜蔬菜水果,而且食物应该是多样化,肉、蛋、奶这些都要吃,。但妊娠糖尿病,如果血糖控制不佳,不能吃太多的瓜...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/18 收听(32030)
糖尿病患者可以吃少量的瓜子和花生,但最好要求血糖基本达标的情况下食用。血糖基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mm...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/12 播放(92491)
"糖尿病患者是不建议吃太多瓜子的,或者是不建议糖尿病患者吃瓜子。从几个方面来说,瓜子富含不饱和脂肪酸,维生素E的含量也比较丰富,甚至还有一些微量元素,对身体是有一定保护作用的。...
高岩│中日友好医院
2019/12/04 收听(49186)
"糖尿病的患者能不能吃瓜子不能一概而论,首先要取决于患者血糖控制的情况。如果平常患者血糖控制特别平稳,可以适当的吃瓜子,但是也是要注意控制好量的。因为瓜子里面含有的油脂比较多,...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/20 收听(51659)
瓜子属于油料作物,富含脂肪,因此热量很高。25g瓜子的热量相当于25g主食,所以瓜子吃多了,血糖也照样会升高,也会让减肥、减重的努力付之东流。其它花生,坚果也一样,都富含...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放(54714)
"糖尿病患者可以食用葵瓜子、西瓜子、南瓜子,但是吃的量不宜过多,两餐之间使用即可。瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素,同时瓜子中也含有大量的脂肪,脂类物质过多提供的热量就会增...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(39415)
"糖尿病的患者是可以食用瓜子的,但是香瓜子建议糖尿病的患者在使用之前一定要看香瓜子的配料表,因为香瓜子有的配料表为了味道比较好吃,有可能会添加食品的添加剂,而这些食品添加剂当中...
李鑫│东营市人民医院
2019/07/29 收听(41341)
糖尿病患者可以适量吃瓜子。作为坚果种类之一,瓜子含有丰富的蛋白质、优质脂肪、矿物质、维生素E、钾,对于糖尿病患者有很大帮助。 但是瓜子属于坚果类,含有较高的油...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/22 播放(96580)
"糖尿病患者虽并不是严格限制花生、瓜子等食物的摄入,但还是建议尽量不要吃这些食物。因为花生、瓜子都富含油脂,进食以后容易使患者全天摄入的总热量超标。糖尿病患者每日膳食总热量中由...
马丽芬│宝鸡市中心医院
2020/03/30 收听(52974)
糖尿病患者可以吃瓜子和花生,但是,一定要在血糖正常的前提下。同时,对于瓜子和花生每天的摄取量,不能超于10-30g。瓜子和花生类似于坚果类,都有很多的油脂,这些油脂能进入体内,...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/08 收听(66883)
"不建议糖尿病患者吃过多瓜子、花生这一类的零食,虽然瓜子、花生富含比较丰富的不饱和脂肪酸,对于正常人的心血管有一定保护作用,但是毕竟属于油脂一类的作物。在超市经常能看见葵花籽...
高岩│中日友好医院
2019/12/11 收听(10781)
"糖尿病患者吃什么瓜子都不适宜。因为瓜子属于坚果类,含有油脂比较多,还含有碳水化合物和蛋白质,是一种高热量的食物。吃多了,势必会使摄入的热量,超过了平时运动所能消耗的热量。这些...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/22 收听(66073)
糖尿病吃瓜子基本上没有太多种类的限制,但要限制量。瓜子中含的脂肪量比较多,如葵花籽油等。因为脂肪在同样重量的情况下,提供的热量比碳水化合物或蛋白质的2倍还要多。
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/12 播放(73316)
糖尿病患者可以吃瓜子,但从医生的角度并不是十分建议,主要原因如下: 1、瓜子的热量相对比较高,无论是炒的还是煮的,或者是生瓜子,瓜子本身油脂的成分比较多,所以...
王昕│中日友好医院
2023/03/22 播放(84744)
"女性在来月经的时候,是可以吃瓜子的。瓜子含脂肪可以高达50%左右,其中主要是不饱和脂肪,而且不含胆固醇,亚油酸的含量也可以达到70%,有助于降低人体血液胆固醇水平,有益于保护...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/11 收听(95364)
患有痔疮的患者可以适量地食用瓜子,但是由于瓜子属于干硬的坚果类食物,过量食用有可能导致身体出现上火的症状,所以患有痔疮的患者,不要过量地食用瓜子、花生等坚果类食物。除了上述食物...
陈恬静│山西中医药大学附属医院
2019/04/25 收听(17112)
"怀孕可以吃瓜子,瓜子中含多种维生素和微量元素,对宝宝大脑发育有好处,瓜子中含钾比较高可以预防低血钾等情况。孕期还可以多吃花生、核桃、松子等可以促进宝宝大脑发育。要注意适量以免...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/07/08 收听(43401)