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良好的睡眠是保证宝宝生长发育的一个必要条件。在孕期可能会有很多妈妈出现孕期失眠症状,统计下来可能有80%的妈妈都曾经出现过。孕期失眠造成原因首先从生理上来说,怀孕期间身体...
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/14 播放(76765)
非精神或心理问题导致的孕妇出现失眠,可通过心态的调理,或适当的运动,适当的饮食调理进行改善。 因焦虑或抑郁导致的睡眠障碍,需重点改善睡眠的模式,适当限制白天的...
龚传鹏│武汉市精神卫生中心
2017/09/28 播放(82297)
"关于孕妇失眠,主要是心理上的原因。怀孕对每一个育龄期妇女来说,是一种很兴奋的事情,有些人是精心准备的,比较兴奋。有些事情不是想要就能得到的东西,有些时候莫名其妙就来了,这时候...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10 收听(36380)
"孕妇经常失眠,对身体健康和胎儿的生长发育都会带来不利影响,所以要及时进行调整。孕妇失眠的原因,主要考虑以下几个:1、生理性因素引起的,比如随着怀孕后胎儿逐渐长大,导致患者的膀...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/19 收听(32922)
在怀孕期间由于受到体内激素分泌的影响,会容易导致失眠的现象。平时应该尽量注意保持心情舒畅,不能有太大的压力,养成良好的生活习惯,中午不要睡的时间太长,这样会减轻晚上失眠的症状。...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/08 收听(39702)
孕妇失眠、睡不着的原因有以下几个:1、可能与孕妇的不良生活方式有关,比如孕妇经常熬夜导致生物钟紊乱,或者在睡前喜欢看情节比较紧张、刺激的影视剧,容易导致患者出现入睡困难,而且还...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/11 收听(67573)
"失眠是怀孕期间的女性比较常见的一种临床症状。不同的孕妇,出现失眠症状的原因并不完全相同:一、心肌缺血,如果孕妇的年龄较大,怀孕之前本身有心肌缺血病史。怀孕以后心脏的负担加重,...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/12 收听(16774)
"怀孕期间有不少孕妈妈都发生过失眠,有些是一过性的,有些可能会经常发生。失眠一般是由四个方面的因素所导致:第一、最常见的就是生理因素,怀孕之后子宫会不断增大,向上顶住肺部,会增...
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/05 收听(93855)
"孕妇做为失眠人群的一个特殊群体,它的治疗主要还是以认知行为干预为主,药物就是实在万不得已可能才会用,但实际上因为这类的药都没有在人群身上做过临床试验,甚至有些药物,比如阿普唑...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/01/30 收听(57665)
孕妇失眠治疗会比较麻烦,因此类患者的特殊性禁忌较多,特别指药物治疗受限。患者可进行中药调理,但中药口感较差,患者很难坚持。针对此类患者多建议自身调理,需注意以下几方面:<...
刘初容│广东三九脑科医院
2018/05/28 播放(85032)
孕期失眠多是指许多孕妇在怀孕期间入睡困难,或者难以维持良好睡眠。出现此种现象时需要制定平静睡前规划,并尽量保持稳定睡眠时间表。 此外,要学习放松技巧,如渐进式...
唐慧│长沙市妇幼保健院
2020/03/31 播放(97868)
"怀孕之后如果出现了严重的失眠,会让孕妈妈和胎宝宝的健康都受到影响,所以一定要重视,并且给予相应的处理。首先要去咨询专业的医生,由医生帮助分析导致失眠的原因,根据原因进行改善会...
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/05 收听(82262)
"孕妇出现失眠的现象,可以在睡觉前喝一杯温热的牛奶或者蜂蜜水,不要喝太多,避免晚上起夜,影响睡眠。因为牛奶含有色氨酸,可以起到安眠的作用。还有食物,比如虾、动物血、动物肝脏,适...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28 收听(71144)
中医将孕妇生理特点归纳为“产前一盆火,产后一盆冰”,即大部分孕妇属于偏热体质,桑叶甘、苦、微寒,失眠孕妇可将桑叶烘干后打碎调服或泡水喝,或将莲子、百合煮水饮用,均有清热、...
陶国水│无锡市中医医院
2018/07/25 播放(93800)
"引起孕妇失眠的原因很多:1、紧张、焦虑、担忧、激动等心理因素,以及腰酸背痛等身体不适,还有胎动,都会引起孕妇失眠。孕妇失眠以后,首先要保持良好心态,不要因失眠而过分焦虑,要将...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/23 收听(46545)
"孕妇失眠是一种很常见的症状,有时是孕期的生理反应,有的是因为不良的生活习惯造成,也可能因为妊娠期合并症、并发症等疾病所致。出现这种症状时,建议孕妇从饮食和生活方式方面进行调理...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/19 收听(13085)
如果是单一的孕妇失眠不是因为精神或者心理的问题导致的失眠,比如因为焦虑的问题,因为抑郁的问题出现了失眠,这个时候主要是以心态的调理,或者是适当的运动,适当的饮食的调理是可以改善...
龚传鹏│武汉市精神卫生中心
2017/10/17 收听(24258)
"孕妇出现了失眠的症状,可以服用参芪五味子片、复合维生素B这两种药物。如果是怀孕的前面3个月,最好不要药物治疗,怀孕的时候尤其不能够服用安眠药,否则对于孕妇和胎儿都是不好的。孕...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/10 收听(76124)
"孕妇属于比较特殊的一类群体,如果孕妇出现失眠,治疗上主要进行非药物治疗。因为一些镇静催眠药物通过胎盘可对胎儿造成影响,所以孕妇的失眠首选进行非药物治疗。孕妇如果存在躯体不适,...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/09 收听(44451)
"很多妇女在怀孕期间身体会出现不舒适而导致失眠,另外,怀孕后体内孕激素水平会升高,导致孕妇在怀孕期间比较敏感,情绪上容易受到波动,容易导致患者失眠。生理因素,随着胎儿月份逐渐增...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/11 收听(83823)