膝盖感觉乏累怎么回事

2021-07-04 18:31

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膝盖感觉乏累的常见原因是病人长时间站立、工作或者是过度负重、运动过量,均可以导致膝关节乏累的感觉,病人会有大腿肌肉的无力症状,经过及时的休息和热敷治疗,临床症状很快会完全消失,如果病人不注意加强下肢肌肉锻炼,膝关节的乏累症状会反复发生,严重影响日常生活。
患者有症状的发生,应加强膝关节周围肌肉力量的训练,包括股四头肌、股二头肌、小腿三头肌,主要以抗阻力训练为主,才能够彻底缓解膝关节的乏力表现。病人出现关节乏累要及时休息,不能继续工作或者运动,否则容易导致膝关节的外伤,造成膝关节内结构,如半月板、交叉韧带等撕裂。

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