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"吃营养餐减肥在某种程度上是真的，因为我们减肥过程当中，如果减肥者通过自己一日三餐当中的膳食确实不能够达到减肥效果，如果适当的吃一些营养餐能够最大限度的辅助控制过多能量的摄入。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/07/10 收听(73469)
"吃营养餐减肥是真的吗？主要是看营养餐是什么样的营养餐，这种说法就是太笼统。所谓的营养餐减肥，通常营养餐属于低热量的，同时饱腹感比较强，在日常生活当中代替正餐的这种营养餐，是为...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/13 收听(94400)
"合理的使用营养代餐有助于减肥，在高蛋白饮食减重方案当中，总的能量在每天1200大卡，碳水化物也是粮食，所占的供能比为40%，另外，还有各30%的脂肪和蛋白质。通过增加蛋白的供...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/05 收听(35609)
"在4-6月龄时，要逐渐添加宝宝营养餐，以满足宝宝所需的维生素、矿物质和蛋白质等。在4-6月龄时可以补充米糊、米粉、烂粥、蛋黄泥、鱼泥、豆腐、果汁、菜泥等。7-9月龄时可以增添...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2018/12/07 收听(52867)
"肺结核的营养餐比较多，常见的有大米粥、小米粥、八宝粥、鸡蛋汤、疙瘩汤、鲫鱼炖豆腐、银耳炖燕窝。此外，冬瓜羊肉汤、牛尾汤、清蒸鲫鱼、清蒸鲈鱼、清蒸多宝鱼等等对于肺结核来说，营养...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2020/08/18 收听(96673)
"代餐粉当中含有一些润肠通便的中药食材，另外代餐粉所含有的热量也比较低。如果在减肥期间，可以当作减肥的辅助用餐，但是要同时配合控制饮食以及多加锻炼，才能使减肥最终成功。减肥的目...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15 收听(61222)
"心衰患者的肠胃功能都比较弱，营养吸收不良，不能维持正常的人体需求。心衰患者对热量、蛋白质、各种维生素的消耗都很大，需要及时补充，但也不能过量。尤其是重度心衰患者，要由注册营养...
贾树宝│同煤集团总医院
2019/07/22 收听(20049)
鼻饲营养食谱主要有面糊、稀饭、米粉、肉沫、菜沫、果汁、鲜奶等等之类的，患者一日三顿到底吃哪几种配合，可以自我的调节，主要是主食、菜、荤素要搭配良好，这样营养比较充沛，有利于患者...
石彬│北部战区总医院
2019/08/20 收听(99067)
瘦身餐---猕猴桃银耳羹 功效：美容养颜清热解毒减肥瘦身 原料：银耳；猕猴桃；冰糖；莲子 步骤与做法：1、银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。用剪刀将...
刘方│淄博市第一医院
2017/09/08 阅读(14399)
"原则上吃香蕉起不到减肥效果，科学合理的减肥需要根据自身的体质来选择减肥方法。如果是易胖体质的人，平时肠胃功能比较差，容易发生肠胃蠕动减慢或者是代谢减慢，香蕉只是一个水果，有些...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(56677)
01:43
如果土豆和肉类食物一起吃，会有比较好的减肥效果。土豆里面含有碳水化合物、能量，而肉类当中也含有一定能量，但因为土豆当中的碳水化合物和肉类当中的蛋白质能够更好的为机体形成瘦...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/29 播放（87549）
"吃二甲双胍对于部分特定人群有一定的减肥效果，但效果较弱。肥胖是由于每日摄入总能量超过机体消耗能量的总量，使得体内剩余的热能以脂肪形式贮存于体内所致。因此，减肥主要通过两个方面...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(10669)
"吃南瓜没有减肥的功效，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量就会以脂肪的形式让人体长胖。减少体重，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗，要形成负的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/23 收听(16273)
01:33
人体发胖是因为摄入量大于消耗量，多余出来的热量会转化成脂肪储存在体内，如果想有效减重，一定要使每天热量的摄入量小于消耗量。如果选择土豆作为主食，不同做法会影响到热量的摄入...
李慧│北京医院
2021/03/15 播放（58702）
"对于5岁的宝宝来说，正处于生长发育比较旺盛的时期，所以营养就显得非常重要。基本原则要荤素搭配，像蛋白质类的优质蛋白，蔬菜、水果以及矿物质，还有米、面等主食和粗粮都要有，均衡饮...
肖娟│北京协和医院
2020/07/07 收听(77980)
皮肤缺水会出现什么情况？细纹、干纹、皮肤暗沉或者暗黄、皮肤松弛、毛孔粗大、面部下垂、痘印痘痘明显、黑眼圈严重。缺水可以打水光针是基本常识了，可是还有些美少女对水光针怕怕的。...
石成方│解放军总医院第七医学中心
2017/10/23 阅读(68948)
脑梗塞病人一般见于具有慢性病的中老年人，如高血压、糖尿病、血脂高、肥胖等等。因此一般要注意控制慢性病的饮食，原则是低盐、低脂、限糖饮食。控制高血压，要求食盐量每日<6g，平均一...
王树华│山东省立医院
2020/05/21 收听(75246)
01:46
吃代餐粉能否起到减肥作用，需具体问题具体分析。影响减肥效果好坏的因素，与是否食用代餐粉没有直接关系，而与食用的所有食物产生的能量，与运动消耗能量之间是否达到能量负平衡有直...
张晓伟│河北省人民医院
2021/10/09 播放（89615）
01:47
吃减脂餐，究竟能否起到减肥的作用，其实还要结合是否有积极地运动，要具体问题，具体分析。比如影响我们减肥效果好坏的因素，并不是跟我们是否吃了减脂餐，有着直接的关系，而是跟我...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（80015）
