睡觉的时候腿酸，可以按摩一下，比如用手敲打，或者按摩，还有些人可能起床走一走、活动就会好一些，该情况可能见于患者有不宁腿综合征。
不宁腿综合征患者往往白天时没有任何症状，只是在晚上睡眠当中才出现。往往一躺在床上之后，就觉得双下肢酸、胀，怎么都难受，有些人形容世界上没有合适的地方能把两条腿放下。不宁腿综合征患者除了按摩、锤打或者下床活动之外，必要的时候可以吃药治疗，应该去医院看神经科。
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"夜晚睡觉腿部发酸在日常生活中特别常见，基本上是由于白天劳累过度，或者长时间久站，或者进行高强度的体育运动。高强度的体育运动会导致肌肉缺氧，缺氧导致乳酸堆积，导致肌肉发酸或者发...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/05 收听(26715)
"出现这种症状可以在睡觉之前一个小时使用伸筋草15克，当归15克，红花15克，茜草15克，川芎12克，透骨草12克，用水煎煮一个小时以上，与温水相混合，进行足踝部以及小腿的中药...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/30 收听(24707)
"睡觉时出现腿酸，有可能是以下几方面的原因而导致的：第一、有可能是白天长时间的站立、走路或者是长时间做了一些体育锻炼，从而导致下肢的肌肉比较疲劳，引起腿酸的症状，一般休息两三天...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/08/06 收听(81251)
"晚上睡觉时腿酸痛，临床中最常见的原因就是因为腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘或者髓核压迫或者刺激神经根，导致神经支配区的肌肉出现酸胀感或者是牵扯痛。第一个最常见的就是腰四、腰...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/30 收听(89024)
"晚上睡觉小腿酸胀的原因有几个：第一、比如在白天的时候，由于长时间的运动，跑步或者是游泳，导致小腿酸胀。像这种情况可以适当的进行按摩，还有就是给予热敷，把小腿乳酸给消散，酸胀症...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/07/09 收听(20486)
"夜间睡觉时腿酸无法入睡，措施如下：首先，要注意这种情况和白天的劳累、血管疾病及感染有关系，注意不要穿高跟鞋，不要长期的久站，或者走路过多、爬山、爬楼梯，不要过于劳累。其次，注...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(86818)
晚上睡觉时出现小腿的酸痛，常常是因为患者白天过于劳累，从事了较长时间的工作或者体育锻炼，使得下肢的肌肉产生了过多的乳酸。在夜晚由于寒冷空气的刺激，导致小腿肌肉的痉挛而引起酸痛。...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(90623)
"晚上睡觉大腿部位出现酸胀，通常采取以下措施：1、改善睡觉的体位，在平卧位的时候要在大腿后侧以及膝关节后侧垫软枕，保持屈髋、屈膝，腿部的肌肉，特别是大腿部位的肌肉就能够充分的放...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/19 收听(14400)
"小腿酸痛可以使用康复的办法来进行康复，康复的办法包括手法按摩，和对小腿的腿肚中间，也就是人们所说的承山穴进行按摩，这种情况可以促进小腿肌肉的血液循环，减缓小腿酸的症状。另外一...
张华山│聊城市第二人民医院
2018/05/09 收听(70555)
"腿酸和过度的劳累、剧烈运动、长期缺钙、腿部受凉、风湿疾病等，都有很大的关系。如果是由于过度劳累、剧烈运动、腿部受凉或者风湿病等引起的，可以适当休息，泡脚促进局部的血液循环，缓...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/07/28 收听(27223)
"小腿酸或者痛有很多原因造成。首先，因为缺钙引起的抽筋导致的酸痛，需要进行补钙或者维生素D的补充，营养上要跟上。另外，由受寒引起的肌肉抽搐、酸痛，可以进行一些降温处理或者冷敷等...
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/21 收听(78868)
出现腿酸的现象之后，会采取以下方式进行治疗：一、休息。如果由于运动造成，需要好好的休息，不要再走路或者是其它的活动。二、热敷。可以用热毛巾及热水袋，不要用太热的水直接接触到皮肤...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/07/04 收听(20735)
"腿酸怎么办？平时有很多朋友或者患者询问，老觉得下肢酸胀不适或者酸沉应该如何处理，主要根据不同的病因来进行不同的解决的方案，最常见的病因具体如下：第一、下肢肌肉的劳损损伤，一般...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/20 收听(20676)
"睡觉时小腿出现酸胀，常见于小腿肌肉劳损、骨质疏松、风湿免疫系统疾病等，具体如下：第一、小腿肌肉劳损：近期运动量过大或过度劳累，而引起小腿肌肉劳损，病人会表现为小腿肌肉内酸胀、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/26 收听(20750)
"晚上睡觉腿酸，可以由多种原因引起，因此，缓解的方法也不尽相同，具体如下：1、肌肉损伤：如果晚上睡觉腿酸是由于肌肉的拉伤或肌肉劳损引起，首先要充分休息，避免体育运动和体力劳动两...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/25 收听(70429)
"睡觉前腿酸常见原因有以下几种：第一、经过一整天的工作，腿部肌肉承担身体重量并维持站立姿势，到夜间后会感到明显疲劳，表现为腿酸痛症状，通过睡眠、休息以及热水泡浴可以缓解腿部酸痛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/30 收听(62729)
病人出现在晚上睡觉时有腿酸的现象，主要是由于病人的腿部受到压迫时间较长，影响局部气血运行，产生了乳酸堆积，就会有发酸的现象。医生可以嘱咐病人适当的活动腿部，可以促进腿部的血流速...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/15 收听(31098)
01:52
偶尔出现夜间入睡腿酸无处放的现象，可通过按摩腿部肌肉、用热水袋局部热敷改善下肢血液循环，以缓解腿部酸痛。若处理后并未缓解，甚至还出现加重或反复发作的情况，应前往医院就诊，...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/18 播放（76415）
患者晚上睡觉时感觉大腿部位酸胀，通常见于下腰椎的椎间盘突出压迫坐骨神经有关，突出的椎间盘以及增生的骨赘刺激了脊神经根后引起坐骨神经疼痛。坐骨神经疼痛表现为坐骨神经沿线，臀部、大...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(11588)
02:32
导致晚上出现下肢酸痛的原因具体如下： 1、剧烈的运动：近期剧烈运动后夜间出现酸痛为最常见原因。因为白天运动后，无氧代谢产生酸性代谢产物，尤其是乳酸可堆积在肌肉...
孙伟│中日友好医院
2021/03/13 播放（54673）
