血糖、血脂高的患者喝牛奶时最好是饮用低脂或者是脱脂牛奶。如果只是血糖高、血脂不高的患者可以食用全脂奶、低脂奶、无脂奶，根据自己的口味即可。也可早晨饮用，也可晚上饮用，根据自己的习惯即可，每次饮用的量200-250mL左右。牛奶中含有一定的蛋白质、钙、磷、铁、钾，是可以提供一定的热量的，所以每天牛奶的大卡数是要算在每天进食的大卡当中。
糖尿病患者的饮食中，每天摄入大卡是进行定额限制的，所以每天饮用的牛奶数量也是应该限制的。无论早晨吃晚上喝都可以，只要在每天的大卡之内即可以。
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"血糖、血脂高的患者尽量避免选择高糖、高脂饮食。可以选用以下食物，主食可以多吃杂粮，如燕麦、麦片、玉米面，这些食物含有较多无机盐、维生素、膳食纤维，膳食纤维具有降糖、降脂的作用...
张宁│河北省人民医院
2018/06/26 收听(15319)
"血糖、血脂高一般不会出现很明显的症状，有少部分的患者血糖高会出现三多一少的症状，比如吃得多、喝水多、拉尿多、体重明显的减轻。有时候血糖明显的增高会出现头晕、乏力、食欲减退、眼...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2019/01/13 收听(89303)
"血糖、血脂高的患者不要吃甜食、饮料、油炸食品、动物内脏，血糖高到一定程度就是糖尿病患者，如果合并高脂血症，最好是按着糖尿病的饮食治疗，正规的把自己每天进食大卡进行总量的计算。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/12 收听(55045)
"血糖、血脂高的人可以选择以下食物吃较好，首先，可以选择多吃粗粮，粗粮的热量较低，脂肪较少，并不会引起热量和脂肪成分在人体堆积，减少高血糖、高血脂的出现。其次，血糖、血脂高可以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(49345)
01:33
血糖血脂高是因为饮食过量，引起血糖、血脂不能及时代谢而出现的疾病，所以，首先要控制饮食总量，适当少吃是最关键的。其次主食类和肉类要少吃，蔬菜含有纤维素鼓励多吃，因为纤维素...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2020/05/06 播放（98606）
02:13
血糖血脂增高会出现一系列相关症状，包括其自身升高导致的一系列表现，亦包括其导致靶器官血管受损的相关症状，具体如下： 1、自身升高表现：血糖升高时，患者因血浆渗...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/04/07 播放（51285）
01:27
通常血糖增高与血脂增高患者临床症状有所不同，主要内容如下： 1、血糖高：患者会出现多饮、多食、多尿、口渴及体重下降症状，主要由于人体血浆中葡萄糖浓度升高，无法...
孙秀芹│北京大学首钢医院
2021/09/07 播放（58153）
"患者血糖、血脂高，建议服用降糖药和降脂药，在适当的饮食和运动前提下，要应用个体化降糖方案和降脂方案，比较有利于控制血糖、血脂，避免相应并发症发生。降糖药物和降脂药物有很多分类...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/31 收听(17683)
"对于血糖血脂高，首先我们要做的第一件事情，明确是否有糖尿病，需要在医院里面进行相关的糖尿病的检查。同时还可以了解是否有合并症或者是并发症，医生根据您血糖的高低、胰岛素功能、合...
吴军│武汉市第三医院
2020/07/23 收听(32239)
血糖和血脂升高，首先就是要控制饮食，加强运动。在饮食上要做到平衡膳食、规律进餐，要清淡饮食，避免吃油煎、油炸的食物，以及高脂肪、高热量、高糖分的食物。其次，要加强运动，每周运动...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/08/27 收听(13127)
"中国营养学会在《中国居民膳食指南（2016）》中推荐成人奶的推荐摄入量是300g。如果喝牛奶不耐受，可以用一些其它的奶制品，比如用酸奶或者用奶粉按照1:8的比例调制成液态奶。...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/12 收听(41033)
02:10
一天喝多少牛奶要根据人群决定基本的需要量，一般普通人保证每天一袋奶，小朋友喝奶要更多些，孕妇每天两袋奶更合适。 在选择牛奶的时候还要注意牛奶的选择方法，尽量选...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2019/01/15 播放（72809）
"牛奶是一种营养价值较高的食品。喝少了难以发挥它应有的作用。喝多了难以消化，吸收和利用。可以根据年龄，经济条件来确定每天的喝奶量。成人每天保证喝250mL左右，最多不要超过10...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/20 收听(20471)
"《中国居民膳食指南（2016）》推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体，牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(36239)
"血脂高喝什么茶好，茶饮有降血脂的功效，尤其是山楂茶、菊花茶、首乌茶的降血脂功效更明显。下面推荐几款降血脂的茶饮，血脂高是心脑血管疾病的潜在隐患，所以对经常吃油腻食物者以及中老...
张青│聊城市第二人民医院
2018/10/05 收听(49155)
01:30
目前没有很严谨的大数据量、大样本量的研究证实喝茶可以改善血脂的水平，进一步的研究正在密切的关注。但是好的饮食以及好的饮食习惯都可以帮助改善血脂的水平。可以多吃富含纤维素的...
朱航│中国人民解放军总医院
2019/11/13 播放（89578）
"血脂高，喝茶其实有好多茶可以选择。第一种就是决明子茶。这种茶它具有降血脂的功效，它具体的用法就是准备15g-20g的决明子，然后将水煮沸，冲入决明子代茶喝就可以。第二种就是莲...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/05/03 收听(55677)
"在西医上来讲，患者如果血脂高，主要通过生活方式以及药物帮助患者降脂。如果喝茶，银杏里边有黄酮的成分，有助于改善心脑血管、周围血管循环的作用，但是通过泡茶能把黄酮成分泡出来多少...
高岩│中日友好医院
2019/07/16 收听(29226)
"患者血脂高如果明确诊断，建议应该到医院就诊治疗，服用降脂药降低血脂更好。平时生活中可以饮用茶类的饮料，红茶对于血脂有相对来说比较好的效果，但是过浓的茶会增加咖啡因，出现兴奋性...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2020/03/26 收听(28307)
02:20
血压、血糖、血脂升高，建议选择低盐、低脂、免糖的饮食，即清淡饮食，可能在口感上较为受限，但并不是一味地减少，而是进行饮食结构的调整。可进行金字塔饮食，即地中海饮食，具体如...
张妮│北京医院
2021/08/01 播放（82197）
