海参的营养价值与功效

2018-05-12 11:49

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海参中所含的硒能抑制癌细胞及血管的生长,具有明显的抗癌作用。海参精氨酸的含量也是比较高的。精氨酸是合成人体胶原蛋白的重要原料,对机体损伤后的修复有特效。从怀孕期开始食用海参,能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑白金,可以增强婴儿记忆力,对于儿童的发育,智商水平有显著的益处。海参虽好,但是每天食用的量不要超过一只。因为海参的主要成分是优质的胶原蛋白,它进入人体之后不会有太大的饱腹感,所以造成我们一直吃不经意的就吃得太多,会造成肠胃的大负担。

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