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"备孕期间可以跑步锻炼身体,增加机体抵抗力,对备孕非常有好处,但是月经期不要跑步。如果一旦发现怀孕,马上停止跑步,如果继续跑步,有可能会造成先兆流产的症状,所以要给予注意。整个...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/27 收听(22471)
备孕的时候跑步一点问题都没有,跑步锻炼是最常用的锻炼方式,对于提高免疫力、改善人体正常的生理功能,都是有非常好的作用的,尤其是有的人可能会存在某种程度上的内分泌异常、排卵障碍,...
刘海防│复旦大学附属华山医院
2020/05/29 收听(97069)
"在备孕期间跑步会增强体质,增加机体的免疫力,对身体健康有好处。但是如果在准备怀孕期间,比如在排卵期已经合理的安排性生活,在排卵期之后就不要再跑步,如果这个时候再跑步,受精卵就...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(62639)
"备孕期间散步和跑步都是可以的,两者没有可比性,适当的运动一下对身体都有好处,因此可以根据实际情况选择适合自己的运动方法,但是最好不要进行剧烈运动,不要进行长时间的无氧运动,以...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/08/24 收听(78840)
同房又可称为同床,备孕以后可以同床,但是同床次数应该减少,因为如果同床次数太多,可能会影响到精子的质量,所以在备孕期间同床可以,但是不能过度的同床,也就是不能过频发生性生...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/31 播放(79257)
"跑步可以增加机体抵抗力,可以强身健体,所以在备孕期间,在月经的前半期可以跑步,而在月经的后半期不建议再跑步。月经的前半期还没有排卵,这个时候跑步对怀孕,对胚胎的着床不会造成影...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/18 收听(98752)
在备孕期间可以跑步,但跑步的时间要科学地安排,比如在月经干净以后到排卵之前可以跑步进行锻炼,对身体不会造成影响,对怀孕也不会造成相应的影响。但是在排卵之后,在排卵期如果已经有性...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(19841)
"女性在备孕期间可以跑步,而且医生鼓励进行跑步锻炼。备孕期间适当进行体育锻炼,有利于增强身体免疫力和抵抗力,对女性身体有好处。通过跑步还可以促进身体血运循环,增加子宫的血供,对...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/25 收听(43899)
"备孕同房后可以跑步,在备孕期间可以正常参加各种运动,也可以正常跑步不影响备孕。要注意适当运动,运动不宜太剧烈,要劳逸结合。如果备孕后月经推迟不来,要检查是否怀孕,当月经推迟超...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/27 收听(70044)
备孕期同房后要注意以下几点:
1、为了提高精子质量,性生活要有所节制,把握排卵期。同房后不可立即起床清洗外阴,可适当的将臀部垫高,防止精液流出体外,最好半小时以后...
唐菊香│银川市妇幼保健院
2019/07/01 播放(56533)
"如果计划怀孕的夫妻,首先要进行孕前的检查,如果检查没有异常,就可以在排卵期进行适当同房。对于平时月经周期规律的女性,排卵是在下一次月经来潮前的14日左右,在排卵前后的4-5天...
葛静│北部战区总医院
2020/08/05 收听(27856)
备孕期在同房前双方需清洗外阴,保证局部的清洁、干净然后同房。同房后不需要进行清洗,因同房后清洗阴道内的精液容易排出不利于受孕,同房后需要静卧半小时左右,有利于精子上行到宫腔内,...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/26 收听(59531)
"备孕期间同房,要注意以下问题:1、同房的时候,尤其要注意双方的生殖器卫生,比如在同房之前一定做清洗。如果有包皮过长,建议把包皮翻上去,将包皮垢彻底清洗干净,这样才能避免造成女...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/10 收听(12358)
备孕期间同房应注意以下几个方面: 1、有节制的性生活:合适的性生活频率能够提高精子质量、妊娠成功率、受精卵质量。所以节制的性生活是保证健康,使身体达到最佳状态...
王少为│北京医院
2021/05/06 播放(86681)
建议女性备孕同房的当天或当晚可以采取臀高位,有利于精子在体内存留以及进入宫腔,从而能够正常受精。受精卵着床较重要的条件是计划性备孕,同房之后要注意减少外源性药物或毒物的接...
祝洪澜│北京大学人民医院
2021/08/22 播放(51559)
"备孕期间最好是在女性排卵期间同房,月经规律的情况下,月经周期二十八天,排卵期就是下次月经来潮的第十四天,这样的受孕率也会比较高。如果对于月经周期不规律的女性,可以一周两次同房...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/05 收听(80829)
在怀孕着床以后,通常不建议同房,具体如下: 1、孕早期:在早孕期同房,有可能会增加出现流产的可能性。在胚胎着床的早期,整个胚胎比较脆弱,同房可能会导致出血,在...
黄帅│北京医院
2021/09/01 播放(82755)
"如果为了增加受孕的几率,建议同房以后要将下体抬高,也就是把臀部垫高,尽量让精液流经过阴道、宫颈流进子宫里,增加受孕的机会。但是,精子本身是可以活动的小蝌蚪,可以自己通过游动游...
张玫│中国人民解放军第463医院
2019/03/18 收听(80605)
女性备孕同房后可以适当的运动,不可以做剧烈的运动,剧烈的运动可能会导致受精卵形成后,移动的距离过长而导致发生宫外孕的几率增加,也会增加发生先兆流产的几率。女性在备孕期同房后需要...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/09 收听(59862)
备孕期间可以跑步,比如有些人经常锻炼,可维持原来的生活习惯或者规律的生活方式。经常跑步的人身体相对健康,但不要加大活动量或者突然变成另外一种跑步模式。最好不要长时间或者激...
戴国亮│浙江大学医学院附属第二医院
2021/08/07 播放(62888)