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01:47
影响减肥效果好坏的因素，并不是和晚上是否吃鸡蛋有着直接的关系，而是和摄入所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否达到负平衡有着直接关系。 1、能：如果能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（71905）
"晚上锻炼后可以吃鸡蛋，在运动时，肌肉消耗储存的糖原，就有可能导致肌肉部分的糖原耗尽，肌肉中的蛋白质也会被分解和损坏，在运动不久后，就需要摄入适量的营养，帮助身体储存糖原，在运...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/15 收听(51289)
"晚上吃鸡蛋是不能减肥的。首先，虽然鸡蛋的营养价值较高，但由于鸡蛋中含有一定的胆固醇和脂肪。晚上吃鸡蛋不仅不能减肥，可能还会导致鸡蛋中的胆固醇和脂肪在人体内堆积，从而造成人体热...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(84394)
"晚上吃鸡蛋是否长胖，主要看白天所进入的总热卡是否超标，若白天超过了机体一天的总热卡，晚上再吃鸡蛋有引起发胖的风险，若白天总热卡不超标，晚上吃鸡蛋则不会长胖。人体是否发胖主要与...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(92375)
02:11
晚上食用鸡蛋的时间、方式和用量都会决定是否增加体重。如果是在半夜12点食用多个煎鸡蛋和炒鸡蛋，有可能会造成体重增加。如果是正常的晚餐时间，6点多或7点多时食用炒鸡蛋、煎鸡...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/11 播放（89057）
"晚上吃鸡蛋并不能起到减肥的功效，鸡蛋可以作为减肥过程当中可以选用的一种食物，鸡蛋里面有丰富的蛋白质，是优质蛋白，被人体很容易吸收。同时还含有比较高的脂质，也就是胆固醇，作为人...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/10 收听(56424)
"鸡蛋是生活当中常食用的食物，鸡蛋富含蛋白质，对人体是有好处的，鸡蛋的做法有很多，像蒸、煮、炒、煎都可以。如果是煎的或炒的鸡蛋，可能含油成分会比较多，蒸、煮的鸡蛋相对油含量会比...
刘晓│北京医院
2020/04/24 收听(37578)
01:47
减肥时晚上可以吃适量鸡蛋，但是不可以不加节制地大量进食鸡蛋。因为影响减肥效果好坏的因素，与晚上是否吃鸡蛋没有直接关系，而是与进食所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放（68014）
"减肥时晚上是可以吃鸡蛋，鸡蛋的热量较低，吃鸡蛋并不会导致人体内热量上升，导致人体发胖的症状出现。鸡蛋中含有大量的优质蛋白和卵磷脂，可以为减肥的人群在减肥期间提供优质蛋白和卵磷...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19 收听(73870)
"咳嗽是可以吃鸡蛋的。鸡蛋和姜醋调配吃，同时有很好的治咳嗽效果。鸡蛋有滋阴养血、润燥的效果。生姜有散寒、祛风化痰的功效，醋能消食开胃、散瘀血、收敛止泻，所以醋煎鸡蛋和姜炒鸡蛋，...
刘丛│保定市第一中医院
2018/08/14 收听(55892)
01:42
对于正常的人，鸡蛋没有太多不能与之一起吃的食物。 但是对于特殊的人群，在吃鸡蛋时要避免和部分食物一起吃，比如高胆固醇血症的人群，在吃鸡蛋时就不能再一起吃胆固醇...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（52223）
01:44
吃消炎药的期间可以吃鸡蛋，鸡蛋与消炎药没有冲突，而且鸡蛋富含高蛋白，可以提高机体的免疫力、增加营养。所以吃抗生素期间，一般不需要严格禁忌鸡蛋。 但如果患者有严...
侯凤琴│北京大学第一医院
2023/04/27 播放（63758）
"吃虾可以吃鸡蛋吗？虾是美味的食品，虾细致、肉嫩、营养丰富，吃虾之后可以吃鸡蛋，二者之间不存在互相影响的作用。吃虾之后，严禁同时服用含有大量维生素C食品，所以某些水果和蔬菜含有...
赵严│上海市第十人民医院
2020/05/06 收听(97641)
01:42
豆浆和鸡蛋均属于优质蛋白，是平衡膳食的重要组成部分，是素食主义者及要求低嘌呤饮食的高尿酸血症患者摄取蛋白质的主要来源。目前没有科学依据证实豆浆和鸡蛋是相克的，所以豆浆和鸡...
许美艳│航天中心医院
2017/12/08 播放（87955）
"如果宝宝平时不过敏，鸡蛋可以吃。因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，有助于给宝宝提供营养，手足口病的宝宝饮食大原则主要是以清淡、容易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激性的或者冰冷的、烫的食...
方立庆│安徽医科大学第一附属医院北区
2018/04/17 收听(24998)
01:50
糖尿病人可以吃鸡蛋。鸡蛋含有非常优质的蛋白质且易被消化吸收，从氨基酸的角度来分析，鸡蛋所含的必需氨基酸，非常地接近人体的组成，且它的比例也很接近人体所需的必需氨基酸的模式...
朱翠凤│南方医科大学深圳医院
2018/08/14 播放（65890）
01:30
胆囊炎患者吃可以吃鸡蛋，但1周少于4个不太好，多于7个也不太好，掌握在4-7个鸡蛋是一个比较好的原则。胆囊炎的患者一定要低脂饮食，即不要吃过多的脂类，因为过多的脂类会加重...
孙文兵│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2020/01/19 播放（95586）
"乳腺增生的病人可以吃鸡蛋，但是，注意不能过量食用。因为吃了太多的鸡蛋，容易导致高脂血症，也容易诱发脂肪肝的发生。乳腺增生的发生原因，和体内血脂的代谢、激素水平有一定关联，鸡蛋...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/12/08 收听(34218)
"荨麻疹是否可以吃鸡蛋，需要看荨麻疹属于哪一类。如果属于蛋白胨性荨麻疹，鸡蛋是不可以吃的。由于蛋白胨性荨麻疹的形成原因主要是由于对蛋白质出现过敏，所以就形成了荨麻疹的症状。鸡蛋...
许光仓│镇江市中医院
2018/12/19 收听(65350)
"肠炎最好不吃鸡蛋，鸡蛋虽然营养丰富，也适合䃼身体，但是鸡蛋含有丰富的蛋白质，不宜消化、吸收，会增加胃肠功能负担，最好不要吃鸡蛋这种难以消化的食物。鸡蛋主要是蛋白质和脂肪含量比...
周东│襄阳市第一人民医院
2019/01/07 收听(25676)
