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"饿着睡觉有如下几个坏处：1、会加重低血糖的风险，尤其对糖尿病的患者，如空腹睡觉时会引起黎明现象的出现，也就是晨起血糖突然反射性增高的情况出现。因为空腹睡觉时会促进葡萄糖的分解...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/14 收听(17868)
"饥饿睡觉是对身体非常不好的，因为饥饿睡觉时会造成夜间的低血糖反应，尤其是在黎明2-3时会出现严重的低血糖，导致大脑ATP迅速下降和周身营养、能量供给不足，此时会出现头晕、头疼...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/28 收听(38258)
01:47
饿着睡觉不好，原因如下： 1、低血糖：人饥饿时可导致低血糖反应，引起意识改变，甚至出现低血糖昏迷，这些严重后果对身体非常不利； 2、胃酸增多：人饥...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/16 播放（52751）
晚上饿着睡觉是会使人体变瘦的，晚上如果出现饥饿通常是由于食物摄入不足，食物摄入不足会使人体的热量降低。人体的热量不足脂肪会出现代偿性氧化消化为人体提供能量，从而使机体正常运行，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(80343)
01:43
孕妇不能饿着。正常人如果饿的时间过长，会出现低血糖的情况。同时饿的时间过长或者饿过劲，可能会出现头晕、恶心等不适的症状，更有甚者还可能出现酮体，也就是饥饿性酮体的情况，所...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/15 播放（57713）
糖尿病不是饿着好，这是老百姓或者糖尿病患者对控制饮食的概念产生了认识上的偏差甚至误解，糖尿病的饮食控制其实也是一种治疗方法，并不是单纯的少进食或者不进食，保持饥饿状态对治疗糖尿...
杨文奎│海南省中医院
2019/12/29 收听(18016)
01:43
如果胆囊炎是在急性发作时，患者需避免进食，因为食物可以刺激诱发炎症，而如果是在静息状态下患者需要进食，饥饿并不是治疗胆囊炎的有效办法。当胆囊炎处于炎症状态，可以出现右上腹...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/08/28 播放（52249）
01:48
良好的睡眠为体重维持保持较良好状态的基础，配合减肥基本的管理方式一般可以帮助减肥。在减肥过程中，强调保持良好的生活模式，包括定时睡觉、定时起床、运动、饮食管理，其中睡眠起...
王昆│天津医科大学肿瘤医院
2021/09/09 播放（76642）
"睡觉是否能减肥，要根据睡的多少，睡觉过多、过少对减肥来说都是不利的。睡觉过少，产生压力性肥胖，睡觉过多，使得代谢率下降，容易发生肥胖。所以每个人的睡眠都应该按着生物钟来进行，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(52323)
"经常饥饿不进食，而且还没有给予补充足够量的液体，容易出现酮尿症，甚至出现酮血症。早期会表现头晕、头痛、食欲不振、恶心、倦怠乏力、嗜睡等等。如果再继续不进食，继续饥饿，容易出现...
闫晓明│黑龙江省中医院
2019/06/25 收听(31376)
"胆囊炎是饿着好，还是吃东西好，要取决于目前的情况，具体如下：第一、急性发作：如果胆囊炎是处于急性发作期，尽量饿着好，因为摄入食物都有可能导致胆囊炎的症状加重或者不好缓解。第二...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/07/06 收听(57086)
良好的睡眠有助于减肥，但是单靠睡觉是达不到减肥的目的的。控制体重，甚至肥胖的患者，用各种的方法来减重、减肥，一定是科学的饮食安排，同时结合锻炼。严重超重的肥胖患者，需要在医生的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/29 收听(10297)
减肥应该是正确的养成良好习惯的减肥方法，不能只靠睡觉、不吃饭来达到减肥的效果，应该是管住嘴迈开腿，正常的生活饮食。减肥要首先制定一个良好的作息时间表，不熬夜，晚上11点休息。其...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/12 收听(71439)
睡眠可以减肥。睡眠对于人体来说很重要，它可以调节人体的内分泌，促进人体的代谢，使相关器官得到一定的休息。很多肥胖的人是单纯性肥胖，这样的人内分泌都是紊乱的，比如生完孩子之后，比...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/07 收听(22449)
01:52
睡觉如果是良好的睡眠质量，对于促进减肥效果的提高非常有帮助，具体分析如下： 1、从中医角度：在睡觉过程中，能够让气血得到调节。血液循环过程中，能够将气血运送到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（73415）
在睡觉时如果感觉到腹部饥饿，这是由于体内能量不足造成的，但是并不能够达到减肥的目的，偶尔一次很可能会出现体重下降，但是长期如此很可能会造成肠胃功能紊乱，甚至会导致一系列肠胃疾病...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(64242)
02:41
有的朋友说不运动，只睡觉，是否可以减肥。这是不科学的。睡眠时，机体所有的功能活动都处于最低水平，不能消除多余的脂肪，所以睡眠不能减肥。中医认为每个时辰均由相应经络所主，我...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2018/06/13 播放（78804）
"睡觉减肥法简单易行，放松的同时能够达到减肥的效果。睡觉姿势决定身体放松状态程度，不同的睡觉姿势对于激素的分泌影响很大。如果习惯仰卧的睡觉姿势，很容易因为舌根的下坠导致阻塞，对...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(84381)
睡觉前不吃东西有助于控制体重，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入、增加能量消耗。睡觉前吃东西容易带来额外的热量摄入，即使是健康食...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/03 收听(96809)
"睡觉前吃西红柿不能减肥，西红柿虽然营养物质很高，有大量的维生素，可以健胃消食，对减肥、减脂肪有一定的效果，但是晚上吃对胃和牙齿都不好，特别是对胃会造成负担。睡觉前胃大多已经排...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/27 收听(78049)
