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踝关节,主要由胫骨远端关节面和距骨构成。胫骨远端关节面,又分为内踝、外踝以及后踝,与距骨穹窿构成了一个相对的杵状关节。再加上周围的韧带组织、内侧三角韧带,以及外侧的副韧带,保证...
王波│六安市人民医院
2019/08/02 收听(78888)
功能锻炼就是通过锻炼维持脊柱或关节的功能,从而保持肌肉的功能,避免出现肌肉萎缩和关节僵硬。 功能锻炼是一种康复治疗,所以在损伤发生之后,要早期进行康复锻炼,有...
纪泉│北京医院
2023/05/19 播放(57261)
"功能锻炼顾名思义就是提高局部的功能,如肩关节功能不好,通过各种方法解决局部的功能障碍点,疼痛、肌肉无力,用手法、电刺激或者理疗的方式改善肩部的功能。如手部的功能不行,不能拿东...
王欣│山东省立第三医院
2020/03/12 收听(47332)
踝关节韧带扭伤与不稳,如果是比较轻的,可能自己消肿,这种情况下,消肿一段时间内还会觉得不舒服,这时候不要担心。还有一种就是扭伤,碰到专业的医生,排除骨折,进行石膏或者比较...
祝云利│上海长征医院
2019/01/14 播放(91396)
"大多数踝关节手术,不管是修复手术还是畸形矫正术,或其他类型的手术,手术之后锻炼应该及早开始,可以有效的避免足踝周围关节出现僵硬症状。但是需要使用特殊的锻炼方法,如果是踝关节的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/28 收听(51365)
"肱骨头骨折后的功能锻炼分为两种情况:1、对于采用保守治疗的患者,因为肩部给予石膏托或者三角巾外固定,肩关节暂时不宜活动,此时的锻炼应该以上肢肌肉的主动性收缩为主,有利于消肿和...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/04 收听(78882)
"脚骨折功能锻炼总的原则是:循序渐进,持之以恒,动静结合,锻炼要从小量开始,要从不负重开始,逐渐负重,坚持锻炼。该动时动,该静时静,动静结合,早期要制动,制止活动,后期要加强功...
郭会卿│河南省中医院
2020/02/24 收听(67711)
对于腰椎骨折锻炼而言,中医往往讲究动静结合,这是中医重要的治疗原则,腰椎骨折常见功能锻炼方法如下: 1、仰卧位锻炼法:常见方法为五点支撑、四点支撑、三点支撑。...
丁晖│邵阳市中医医院
2019/06/24 播放(57709)
提高肺功能的方法如下: 1、减少对肺功能的损害,如吸烟者应该尽快戒烟,可以减少吸烟对肺功能的损害; 2、避免有毒、有害气体的损害,雾霾天气应该戴口...
董霄松│北京大学人民医院
2021/04/26 播放(96994)
"肱骨骨折功能锻炼,它分为主动功能锻炼和被动功能锻炼,在早期接触石膏制动或者是手术以后,以主动功能锻炼为主要锻炼,主动功能锻炼就是自己通过肌肉的收缩牵拉活动周围的关节或者是上下...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11 收听(68165)
脊柱关节炎会侵犯人的中轴关节,致残率非常的高,所以要早期诊断、早期治疗,一定要积极治疗。除了服用药物治疗以外,锻炼同样非常的重要,锻炼比吃药都重要,常见锻炼方式建议大家游...
赵剑锋│山西省中医院
2019/08/19 播放(84173)
"髌骨的功能练习包括膝关节的功能练习以及下肢肌肉的功能练习,髌骨的功能练习要看具体的治疗方式,如果要是采取保守的治疗方式,相对而言膝关节的活动度要稍微差一些,因为它不允许早期活...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/03/05 收听(68946)
"骶骨出现骨折,早期都必须要卧床休息,必须在床上做活动功能锻炼而且不能平卧,只能取俯卧或者侧卧位做活动功能锻炼。例如可以做平板支撑的功能锻炼,能够锻炼核心肌群,也能锻炼上肢力量...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/20 收听(53161)
"在临床上,病人发生髌骨骨折。在采取正确治疗后,在不影响骨折愈合的情况下可以进行早期的、科学的功能锻炼,以防止出现膝关节僵直,防止出现膝部肌肉萎缩。在临床上,比较常用的、比较安...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/20 收听(58884)
锁骨骨折的功能锻炼,锁骨骨折早期,一般暴力损伤比较重,这时疼痛比较严重,容易肿胀和出血,一般需要固定,固定可以分为八字绷带固定、贴身固定,或者手术固定,一般不适合活动肩关节或活...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(48372)
"骨盆骨折后躺在床上的时间大概需要三到四周,卧床阶段一定要积极的进行功能锻炼。下肢的髋关节、膝关节甚至踝足关节都要进行屈伸功能锻炼,下肢的肌肉肌力的等长收缩的功能锻炼,以防止肌...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/09 收听(55759)
"锻炼心脏功能是适度的活动,比如慢慢上下楼、运动平板、跑步。对于心力衰竭的患者,夜间出现呼吸困难,不能平躺的患者,最好不要大量活动,甚至大小便都要在床上。平时主要是药物治疗,加...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07 收听(43700)
"腰椎骨折之后,患者在恢复阶段一定要进行功能锻炼,否则会出现功能障碍出。在运动过程中会出现一定僵硬的感觉,一般的功能锻炼有以下几种:1、患者处于仰卧位时,可以选择五点支撑法的方...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(96031)
胫骨骨折发生以后功能锻炼较为重要,不进行功能锻炼会导致肌肉萎缩或关节僵硬、强直。胫骨骨折发生以后,进行功能锻炼的方法如下: 1、简单骨折没有明显移位骨折,进行...
安小春│滨州医学院烟台附属医院
2020/10/19 播放(78833)
"肱骨骨折稳定性还可以,内固定强度也好,建议术后尽早进行功能锻炼。刚开始是进行等张锻炼,即肌肉进行收缩和放松,收缩和放松的交替运动,促进肌肉血液循环,改善骨骺端的血供,促进骨折...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/06/15 收听(65291)