血糖偏高要注意什么

2020-12-24 14:58

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血糖偏高的患者要注意自己平时的生活习惯,主要是饮食上的习惯和所服用的药物。高血糖患者最需要注意的就是饮食上的问题,每天摄入的热量要在可控的范围内,精制食物如高卡路里的食物的摄入量,一定要减少再减少,多油、多糖的食物,如油炸、甜点、碳酸饮料的食物,高血糖患者就不要食用了,这些食物都普遍具有较高的含糖量,摄入会使血糖加重升高。
还需要注意的就是保持运动量,多运动、多流汗会使体内的糖分分解、消耗,会有明显的降糖作用,高血糖患者往往存在肥胖的症状,所以一定要制定适合的运动计划。还有需要注意的就是有些服用药物来达到降糖目的的患者,一定要注意存在的副作用,根据医师建议选择合适的药物,才能达到最好的降糖效果。

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