看书出现头痛一般都发生在长期看书，大脑处于极度疲劳的状态时出现，治疗方法如下：
1、建议休息在户外进行体育活动，也可以在头两侧的太阳穴涂抹清凉油，或者躺在床上小睡一会，头痛的症状都可以很快的缓解；
2、平时要注意用脑健康，避免长时间大强度的脑力活动，还有在日常生活中建议多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素。还有就是多吃核桃等坚果类的食物营养大脑细胞，改善脑代谢，对于防止头痛有必要；
3、平时要避免情绪过度紧张和精神压力过大，保证好充分的休息，劳逸结合也能避免头痛的发作。
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一看书就头痛从身体方面分析，有可能是因为看书时间长，导致用脑过度、用眼过度，所以出现神经衰弱，一看书就头疼。建议去医院做头部CT检查，还有血常规。另外还有是心理问题，有可能因为...
杨立平│大庆市中医医院
2019/03/02 收听(10662)
患者看书看久了出现头疼的症状，与患者用脑过度或者诱发脑血管出现痉挛有关，建议患者立即的休息，同时要呼吸新鲜的空气，可以给予患者两侧太阳穴涂抹清凉油，有提神醒脑、缓解头痛的作用。...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/14 收听(97019)
"看书头疼最常见的原因有焦虑抑郁和颈椎病。焦虑抑郁多见于女性患者，患者的主要表现有情绪低落、心烦易怒、对周围事物兴趣下降、坐卧不安、总感觉有不良事件发生，长时间焦虑的患者可有心...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/09/11 收听(33666)
"看书看得头疼与看得时间过长，导致大脑疲劳有一定的关系，这种情况下建议患者要立即停止看书，可以通过以下的方面来缓解。建议患者闭目养神，用清水洗一洗脸，可以起到提神醒脑的作用。然...
杨立平│大庆市中医医院
2020/09/14 收听(93928)
一看书就犯困可能是建立了一种条件反射，导致每当看书的时候就会犯困。看书学习需要人体多个系统进行协调的配合，大脑注意力高度集中，眼睛扫描书本的内容进行分辨，双手要拿书、翻书，这时...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/20 收听(77041)
01:12
看书看不进去涉及到意志、心理，意志是指人体自觉地确定目标并克服困难，用自己的行动去实现目标的心理过程，认识过程是意志的基础，而人的情感活动可能会成为意志行动的动力或阻力。...
朱一飞│河北医科大学第二医院
2021/08/30 播放（76401）
"头疼是神经系统非常常见的临床症状，但是也是非特异的症状，因为需要鉴别的原因很多。主要包括六大类：第一、脑血管的刺激；第二、脑室压力的上升和下降；第三、脑膜刺激；第四、头面部疼...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/18 收听(38682)
"引起看书后头晕的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、长时间的看书注意力集中容易导致大脑缺血、缺氧，引起脑动脉供血不足，出现头晕、头痛的症状，不需过度处理，适时进行...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/28 收听(82269)
01:42
一看书就想睡觉的原因主要如下： 1、情绪因素：主要由于对书的内容不感兴趣，内心充满厌倦感以及抵触感，导致大脑皮层无法兴奋，持续处于抑制状态中； 2...
彭华│上海长征医院
2021/07/16 播放（99978）
"看书时间久会导致视疲劳，久而久之可能会导致近视的发生，根据年龄段不同要具体问题具体分析。一般情况下，成年人阅读看书一个小时左右，应该休息10分钟，这10分钟看看远处，让眼睛放...
施爱群│中日友好医院
2020/05/09 收听(22413)
"看书头晕有很多种原因，具体分析如下：1、疲劳过度，熬夜或者过度劳累会有头疼、头晕，需要停下来休息，进行头部按摩，眼睛看看绿色植物，缓解疲劳。2、偏头痛，常发生于女性，多由于寒...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(18358)
"正常情况下，坐月子一般不建议看书，因为产后身体比较虚，需要多休息，多吃有营养的食物，多吃蔬菜和水果，这样比较好。因为产后身体本来比较虚弱，如果再长时间看书，一是对身体有影响，...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/07/10 收听(36494)
02:18
看书就困的原因有很多，具体如下： 1、书本内容枯燥：可能是书本的内容比较枯燥，提不起兴趣，在看的过程当中生涩难懂，自然就容易发困，这种情况常见于自然科学的书，...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/03/23 播放（90988）
看书眼睛疼说明视物疲劳或者眼部有炎症，如果长时间的看书出现视物疲劳是正常现象，注意休息、热敷或者滴用缓解疲劳的眼药水就可以缓解。如果是双眼的视功能有问题也就是说调节力下降，尤其...
汪德海│淮北市人民医院
2019/10/09 收听(19772)
"散瞳以后4-6小时就可以看书，一般散瞳如果用弱效的散瞳剂托吡卡胺，托吡卡胺的作用时效都是4-6小时，因个人而异有人对托吡卡胺的反应时间比较长，可能会延时延迟1-2小时，最长不...
汪德海│淮北市人民医院
2019/12/24 收听(21840)
"散瞳药分短效、中效和长效的，它的代表药比如像快速散瞳药也就是短效的如复方托吡卡胺，它的持续时间一般在5-10个小时，所以5-10个小时之后就可以看书了。如果是用中效的散瞳药比...
孙景阳│北京天坛医院
2020/05/21 收听(97421)
01:27
一看书就犯困的原因如下： 1、生理反应：平时睡眠习惯或生活习惯不好，就会造成精神处于比较疲劳的状态，因此一看书就会犯困，这是一种生理反应； 2、条...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/29 播放（57338）
"看书时间长头痛是非常常见的情况，这跟人体的交感神经兴奋有关，甚至有些人可能与焦虑有一定关系。对于现在的低头族来说，看书、看电脑、长时间玩手机、玩游戏等，出现头痛、头昏的现象，...
兰俊│十堰市中西医结合医院
2020/04/02 收听(93344)
"躺着看书时，书和眼睛距离不是固定不动的，会有变动，使得眼睛的睫状肌和晶状体必须处于不断调节状态，很容易引起眼肌的疲劳，导致过度疲劳后形成假性近视，如果长时间的躺着看书会发展为...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/06/24 收听(36906)
