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五味子泡水可以治疗失眠，在生活和医药的研究当中已被明确证实。五味子可以滋阴养肝，同时有宁心安神的作用，...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/27 播放（95226）
01:48
百合可以泡水喝，在睡觉前服用有助于宁心安神，而起到治疗失眠的作用。同时，百合也可以和枣仁一起泡茶喝，改善失眠的症状。这种情况对于比较轻的失眠患者，因为心神不宁造成的失眠，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/08 播放（68062）
02:09
睡前喝少量的蜂蜜和白醋泡水对失眠有一定的辅助作用。但是白醋和蜂蜜本身不能治疗失眠，因为白醋和蜂蜜不存在镇静、催眠的作用，只是蜂蜜中含有些色氨酸，具有一定的安神作用。部分比...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/26 播放（85758）
五味子泡水喝可以治疗失眠，但作用不大。五味子以酸味为主，有一定的宁心除烦的作用，用它泡水代茶饮对轻度的失眠患者有一定的帮助。但是对重度失眠患者效果不好，五味子和其他药配在一起使...
曾湘豫│北京医院
2020/04/10 收听(89191)
"失眠症的治疗：一、针对诱发因素进行处理，比如各种疼痛，如关节痛、头痛，还有发热、咳嗽、尿频等，进行相关处理后，失眠自然好转。二、可以进行药物治疗，可以应用镇静催眠药物。如果是...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/10 收听(43645)
02:10
失眠的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗。急性失眠和严重慢性失眠可使用药物干预，短暂性失眠和其它失眠可先行使用非药物治疗进行干预： 1、非药物治疗干预的手段有很...
张鹏│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25 播放（78403）
"治疗失眠最好、最专业的地方是三级甲等医院的睡眠专科，有专门的睡眠医生来分析失眠原因，当失眠患者就诊的时候，医生最少单独交谈一个小时。具体分析失眠的原因，习惯和生活上应对的方案...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22 收听(30555)
"失眠需要综合治疗：1、针对病因治疗。2、对失眠患者进行睡眠卫生认知行为的指导和物理的治疗。3、药物治疗。首先要积极寻找自己失眠的原因，失眠原因可以包括睡眠条件、环境不适合，如...
张卓│聊城市第二人民医院
2019/05/09 收听(87122)
用蛇床子、地肤子、徐长卿、冰片、苦参、黄柏、土荆皮以及生百部熬水之后加食用醋泡脚，这样效果比较好，但是冰片不需要熬的，冰片只需碾沫后用开水溶化倒入熬好的药水中即可。药水不要太烫...
孔连委│黑龙江省中医院
2020/05/18 收听(86478)
"夜交藤可以与以下药物配伍泡水，治疗失眠：1、可以和酸枣仁、五味子还有茯神一起泡水，治疗失眠的问题。夜交藤是一味比较常见的中药，味甘性平，主要是归心、肝经，主要功效是养血安神，...
杨立平│大庆市中医医院
2021/02/05 收听(68689)
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夜交藤配伍药物泡水治疗失眠是民间常用的一个验方，用夜交藤单独治疗失眠也有一定的效果。夜交藤和远志、女贞子、茯神、大枣等中药材配伍，熬水、煮水、喝水治疗失眠有一定的效果。<...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/28 播放（60563）
02:57
五味子泡水治疗失眠，一般都是在白天用五味子泡水代茶饮，晚上睡眠的时候，五味子就能起助眠的作用。民间采用单纯的一味五味子泡水代茶饮治疗单纯的失眠，对于比较轻型症状比较轻的失...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/09 播放（81363）
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失眠大部分原因实际上是与心因性相关，患者精神压力大，或白天较兴奋等，所以较关键的方法是学会放松，具体如下： 1、较好的方法是在脱衣服准备睡觉时，连同心情，将不...
易艳辉│湖南省脑科医院
2019/04/12 播放（52986）
03:30
失眠患者最终都是需要(治)失眠的药物帮助，药物并不是洪水猛兽吃上药就会有依赖，脱不掉成瘾了，跟患者开玩笑说药物会依赖，米饭一辈子都要吃是不是也是依赖，如果医生建议吃药，就...
洪道俊│北京大学人民医院
2019/08/06 播放（81160）
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失眠可以认为是人体功能障碍或者是人体衰老的重要表现，失眠的患者通常都是一些中老年患者，因为随着年龄的增长，躯体的生理功能改变，睡眠障碍就随之而来了。失眠的发生是内因和外因...
洪道俊│北京大学人民医院
2019/08/06 播放（98103）
05:04
失眠为常见病，治疗失眠的中药较多，首先中医上将失眠分为心脾两虚证、阴虚火旺证、痰热内扰证、肝郁化火证等常见的四个证型。辨证清楚后可采取相应治法，比如补养心脾、滋阴降火、养...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2019/10/25 播放（78420）
01:54
治疗失眠的穴位较多，常用穴位如百会、四神聪、安眠、风池、神门、合谷、太溪、三阴交、足三里等。临床治疗时依据患者病情不同采用辨证论治，结合相应配穴，具体如下： ...
熊会海│航天中心医院
2018/09/22 播放（68002）
"治疗失眠首先要在心理上克服睡眠障碍带来的焦虑、紧张和恐惧，养成良好的睡眠习惯。对明显的失眠病人可以进行睡眠的行为控制，比如白天尽量不要午睡，等有睡意时方上床睡觉；不要在床上做...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/05/01 收听(53153)
"失眠最好治疗的方法就是一定要结合患者的具体情况，根据每个患者具体的临床表现、具体的病因和诱因，进行个体化治疗方案的制定，这种治疗方案就是最好的治疗方法。比如患者是因头痛、头晕...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/09 收听(17252)
